突發！山東韓乃亮老師心梗去世，年僅44歲，剛獲高中市優秀班主任

44歲優秀班主任猝然離世：剛捧市級榮譽，22年講臺生涯倒在凌晨心梗
2025年12月4日凌晨，山東章丘四中44歲的生物教師、班主任韓乃亮，因急性心肌梗死經搶救無效離世。這份悲痛來得猝不及防——幾天前他剛獲評“濟南市高中段市級優秀班主任”，嶄新的榮譽證書還沒來得及貼上辦公室墻，便成了他教育生涯的最后勛章。
韓乃亮的22年教齡，是一部“捧著真心育人”的實錄。28歲初任班主任時，他穿著白襯衣在講臺前“裝大人”，卻會在講課激動時破音，被學生撞見躲在辦公室看《我是歌手》還假裝批作業。他從不用刻板方式教學：用速凍餃子教學生認食品配料表，帶全班爬山徒步練協作，晚自習偷偷放電影緩解壓力，教室后門露著圓腦袋查崗的模樣，成了歷屆學生最鮮活的記憶。作為“連軸轉的大家長”，他清晨比學生早到校門，深夜等宿舍熄燈才離開，零點批改完試卷是常態，電腦桌面永遠躺著高三復習計劃和家人的就醫提醒。2010年首帶畢業班便創下本科上線率新高，2023年帶出多名雙一流學子，這份市級榮譽，是他無數個披星戴月的日子換來的肯定。
這場悲劇的發生，早有健康預警的伏筆。11月30日，他還聲音洪亮地講課、課后為學生補習；12月1日，同事發現他臉色蒼白，他只笑著歸因于評優勞累，沒放在心上。12月2日凌晨，突發的劇烈胸痛將他送醫，最終沒能挺過4日清晨。醫生給出的結論直指核心：長期高強度工作、睡眠不足與壓力積累，是誘發心梗的關鍵因素。即便他煙酒不沾、熱愛騎行，看似健康的生活習慣，也沒能抵過常年透支——山東省調查顯示，七成中學教師每日睡眠不足6小時，而醫學數據表明，每周睡眠少于35小時的亞洲男性，心梗風險會提高37%。
他的離去，讓無數人陷入悲痛。12月5日上午，“永遠的十八班”學生們自發趕往殯儀館，想送這位“假大人”班主任最后一程。學生們翻出貼吧多年前的舊帖“韓乃亮是最好的老師”，哽咽著回憶他的點滴；家長們惋惜“這是我們的重大損失”，同事打開他的電腦，只見未完成的復習計劃和“老父親下周復查”的備注，藏著中年人的責任與牽掛。更令人痛心的是，就在11月底，滕州育才中學44歲的趙日磊老師也因心梗離世，這位被稱為“鐵人”的教學主任，同樣倒在了工作崗位上。兩位同齡優秀教師的相繼離去，像一記記警鐘，敲響了對一線教育工作者健康狀況的關注。
中國教師發展基金會2023年報告顯示，教師群體中心源性猝死平均年齡比社會均值年輕7.2歲，76%的教師存在中度以上情緒衰竭。韓乃亮用22年堅守詮釋了“師者仁心”，他在講臺上照亮了無數學生的青春，卻沒能留住自己的中年。愿他一路走好，也愿所有奮斗在一線的教育工作者，在托舉他人夢想的同時，記得給身體留足喘息的空間——講臺需要光，家庭更需要頂梁柱。