甲流科學應對與就醫指南

近期甲流進入高發季，發熱、咳嗽等癥狀易與普通感冒混淆。甲流由甲型流感病毒引起，傳染性強、傳播快，掌握科學防治知識與就醫流程至關重要。感染科作為呼吸道傳染病診療核心科室，為甲流防治提供專業支撐，以下指南助你高效應對。

一、快速區分甲流與普通感冒

兩者癥狀差異明顯，可通過三點初步判斷：

起病速度：甲流突發高熱，普通感冒癥狀漸進加重；

發熱情況：甲流多39-40℃高熱，持續3-5天且退燒藥效果反復；普通感冒多38℃以下低熱，1-2天緩解；

全身癥狀：甲流伴明顯全身酸痛、乏力，影響日常活動；普通感冒以鼻塞、流涕等局部癥狀為主，全身不適輕。

二、警惕甲流三大傳播途徑

甲流傳染性強，感染科強調阻斷傳播是防控關鍵：

1. 飛沫傳播：患者咳嗽、打噴嚏時的飛沫被吸入，是最主要傳播方式；

2. 接觸傳播：觸摸被病毒污染的門把手、手機等物品后，揉眼、摸口鼻易感染；

3. 空氣懸浮物傳播：密閉空間內，病毒附著微小顆粒形成氣溶膠，可長時間傳播。

三、科學預防降低感染風險

做好以下五點（感染科臨床驗證有效），尤其老人、兒童等高危人群需重視：

1. 接種甲流疫苗：每年10—11月接種，顯著降低感染與重癥風險；

2. 做好個人衛生：堅持七步洗手法（至少20秒），咳嗽、打噴嚏用肘部遮擋；

3.保持環境通風：每天開窗2—3次，每次30分鐘以上，減少病毒濃度；

4.減少聚集暴露：高發期少去人群密集場所，外出規范戴醫用外科口罩（4小時更換）；

5.增強免疫力：保證7-8小時睡眠，均衡飲食、適度運動，避免過度勞累。

四、感染甲流后的應對與就醫

（一）輕癥居家處理

確診后需居家隔離1-2周，直至癥狀消失；單獨使用個人物品，用含氯消毒劑消毒家居表面；發熱超過38.5℃可服用對乙酰氨基酚或布洛芬，伴咳嗽咽痛用對應緩解藥物，切勿自行用抗生素（甲流是病毒感染，抗生素無效）；多喝溫水（每天1500-2000毫升），清淡飲食、保證休息。

（二）感染甲流后就診流程

出現持續高熱超3天、呼吸困難等重癥跡象，或高危人群感染，需立即前往感染科就診，流程如下：

1.就診前準備：梳理癥狀（發熱時間、體溫、伴隨癥狀）、接觸史、基礎病史及用藥情況；全程戴N95或醫用外科口罩，攜帶消毒濕巾；緊急癥狀去急診，穩定癥狀可提前通過醫院APP預約門診，避開高峰。

2. 就診中配合：到院后掛感染科門診號，向醫生詳細說明情況，配合完成甲流病毒檢測（抗原或核酸）、血常規等檢查，繳費后到指定區域檢測，30分鐘-2小時取結果。

3. 就診后注意：憑處方取藥，向藥師確認用藥劑量、頻次（如奧司他韋需發病48小時內服用，飯后吃可減少惡心副作用）；牢記復診指征（發熱不退、呼吸困難加重、嚴重嘔吐等），回家后繼續隔離，記錄體溫與癥狀，需調整方案可線上咨詢感染科醫生。

甲流雖傳播快，但科學應對可有效控制，掌握以上知識，可助你平穩度過高發季，守護自身與家人健康。

來源：山東健康集團肥城醫院

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