李恩慶主任：肺部修復(fù)劑來(lái)了！養(yǎng)出強(qiáng)健肺，孩子告別鼻炎腺樣體！

孩子查出腺樣體肥大、鼻炎，很多家長(zhǎng)都會(huì)著急。尤其是媽媽，孩子不舒服，自己心里更難受。

每個(gè)孩子的表現(xiàn)還不太一樣，有的鼻塞、流鼻涕、打呼嚕、張嘴呼吸；有的愛(ài)出汗、晚上踢被子、脾氣急、手心腳心熱、大便干；

嚴(yán)重的話，還會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子、記性變差、頭暈、上課注意力不集中。

從中醫(yī)角度看，這些問(wèn)題大多跟肺和脾的功能偏弱有關(guān)。肺脾氣虛，抵抗力下降，鼻炎、腺樣體肥大就容易反復(fù)。

今天，邀請(qǐng)到兒科專家李恩慶，給大家分享幾個(gè)雪梨的食療搭配，幫助孩子增強(qiáng)肺部功能，緩解腺樣體和鼻炎帶來(lái)的不適。

雪梨的六種搭配

雪梨生津止渴，清熱化痰，是調(diào)理孩子肺部的理想食材。不同的搭配可以應(yīng)對(duì)不同情況：

01、雪梨+金桔+紅棗

金桔能止咳化痰，預(yù)防感冒；紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)抵抗力。這個(gè)組合既能滋養(yǎng)身體，又有預(yù)防疾病的作用。

02、雪梨+白蘿卜

白蘿卜幫助消化、化解痰濕，雪梨潤(rùn)肺止咳。用它們一起煮湯，味道清甜，孩子愛(ài)喝，還能解渴、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

03、雪梨+蔥白

蔥白、冰糖和雪梨一起煮水，能夠清熱化痰、潤(rùn)肺排毒。蔥白還能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，預(yù)防感冒和腹瀉。

04、雪梨+川貝

川貝冰糖燉雪梨對(duì)風(fēng)熱咳嗽效果很好，能有效止咳化痰，特別適合干咳少痰或痰液黃稠的情況。

05、雪梨+花椒

花椒蒸梨適用于感冒發(fā)燒引起的咳嗽，能輔助止咳。

06、雪梨+銀耳+紅棗

銀耳補(bǔ)益脾胃、清熱潤(rùn)燥，雪梨潤(rùn)肺化痰。這個(gè)組合對(duì)干咳少痰、皮膚干燥和便秘都有不錯(cuò)的改善效果。

這些搭配都采用藥食同源的食材，安全性高。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子具體情況，選擇適合的食療方。

需要注意的是，這些方法適用于2歲以上兒童，孕婦、患病期間及對(duì)某些食材過(guò)敏者不宜隨意嘗試。

食療具有調(diào)理和保健作用，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)根據(jù)孩子體質(zhì)和癥狀，選擇合適的方法。

在日常生活中堅(jiān)持適當(dāng)?shù)氖朝煟浜辖】档纳罘绞剑瑢?duì)改善孩子腺樣體肥大的問(wèn)題有積極幫助。