只要將氣血、筋脈調理得當，帕金森病便可不攻自破！

“醫生，我喝了一個月四物湯補氣血，咋手抖更嚴重了，還總覺得胸口發悶？”65歲的張叔（化名）確診帕金森后，聽人說“手抖是氣血不足”，就自行買了補藥，結果越補越糟。在中醫看來，帕金森的手抖、僵硬不是單純“氣血差”，關鍵要分清是氣血“漏了”還是“堵了”；更要揉開筋脈的“結”，讓氣血能順暢滋養肢體。張叔后來調整方案，先通堵再養氣血，僅兩個月就說“手抖輕了，胸口也不悶了”。其實帕金森不是“絕癥”，只是身體的“氣血通道”堵了、“筋脈彈性”差了，調理對了就能穩穩控制。

第一步：先辨清——你的氣血是“漏了”還是“堵了”？

很多患者一聽說“氣血不足”就盲目進補，卻不知帕金森的氣血問題分兩種：一種是“漏了存不住”，一種是“堵了運不到”，補錯了反而會加重病情，這也是張叔最初調理失敗的原因。

1. 氣血“漏了”：盜汗不止，越補越虛

“漏”的核心是“衛氣不固”——衛氣就像身體的“防護膜”，能鎖住氣血，若衛氣虛弱，氣血就會像“漏雨的房子”一樣從毛孔流失，最典型的表現是盜汗：晚上一躺下就出汗，醒來枕頭、衣服全濕，還常伴有乏力、怕風、手腳冰涼。這類患者若像張叔初期那樣吃四物湯、阿膠等滋補藥，會讓身體“虛不受補”，多余的營養無法吸收，反而變成痰濕堵在經絡里，加重手抖、胸悶。

調理關鍵：先補“漏”再養氣血：推薦“固表止汗方”——煅牡蠣30克、浮小麥50克、大棗7枚，加水煮20分鐘，每天喝一次。煅牡蠣能收斂固澀，像“補漏洞的水泥”；浮小麥能益氣止汗，大棗健脾養血，三者搭配先把“防護膜”補好，阻止氣血流失。

2. 氣血“堵了”：舌紫筋粗，越補越堵

“堵”的核心是“血瘀氣滯”——氣血在經絡里流動不暢，像“堵住的水管”，無法到達手腳筋脈，導致手抖、僵硬。典型表現是舌頭紫暗、舌下青筋鼓脹，還常伴有胸口發悶、肢體麻木、大便干結。這類患者若盲目進補，就像“往堵住的水管里倒油”，會讓血瘀更嚴重，張叔最初喝四物湯就是踩了這個坑。

調理關鍵：先通堵再補氣血：推薦“溫和通瘀方”——丹參15克、川芎6克、玫瑰花3克，用開水沖泡代茶飲。丹參被稱為“血管清道夫”，能活血化瘀又不損傷正氣；川芎行氣止痛，讓氣血“動起來”；玫瑰花疏肝解郁，避免氣滯加重血瘀。這個方子溫和不刺激，不會像紅花、桃仁那樣導致出血，張叔盜汗止住后改喝這個，一周后胸悶緩解，手抖幅度也小了。

第二步：揉開“筋結”——讓氣血能順暢“流到”手腳

辨清“漏”與“堵”并調理后，還要解決一個關鍵問題：很多帕金森患者后背脊柱兩側的膀胱經上，會有又硬又緊的“筋結”，一按就酸脹痛，像“凍硬的豬肉”。這些筋結是氣血堵在筋脈里形成的“疙瘩”，哪怕氣血補夠了、通開了，也會被筋結擋住，送不到手腳，手抖、僵硬還是改善不了。

張叔的后背就有明顯筋結，我們教他家人用“搟面杖揉筋法”，僅兩周就感覺“手腳有勁了，僵硬減輕了”，具體做法如下：

工具準備：選一根光滑的木搟面杖（或玻璃瓶，裹一層毛巾防硌）；

操作方法：患者趴在床上，家人握住搟面杖兩端，從脖子根開始，順著脊柱兩側的膀胱經，輕輕搟向尾巴骨，力度以患者感覺“酸脹但不疼”為宜，每天搟10分鐘；

重點部位：

① 肩胛骨內側：這是上肢筋脈的“總開關”，搟開這里能緩解手抖、手臂僵硬；

② 腰眼上方（腎俞穴附近）：這是下肢筋脈的“總閘”，搟開這里能改善走路拖沓、腿部僵硬。

關鍵提醒：揉筋后要喝一杯溫白開，幫助身體排出揉開的“瘀濁”，就像疏通水管后要放水沖一沖一樣。中醫講“筋脈通，氣血行”，筋結揉開了，氣血才能順利到達手腳，滋養筋脈，手抖僵硬自然會緩解。

第三步：三件日常小事——比吃藥還養氣血、柔筋脈

帕金森的調理不是“靠藥硬頂”，而是把養氣血、柔筋脈融入日常。張叔每天堅持以下三件事，配合前面的調理，兩個月后生活基本能自理，具體做法簡單易操作：

1. 睡前搓腳心：10分鐘引氣血下行，止手抖

中醫認為“腎主骨生髓，腳心有涌泉穴（腎經起點）”，睡前搓腳心能把上涌的氣血引到下肢，避免氣血聚集在頭部導致手抖加重，還能改善睡眠。具體做法：每晚睡前用溫水泡腳5分鐘，擦干后用手掌順時針搓左腳心100下，再搓右腳心100下，搓到腳心發熱為宜。

2. 手抖時敷脖子：10分鐘暖氣血，柔筋脈

帕金森患者手抖加重時，往往是“頸部氣血不通，筋脈受涼僵硬”——頸部是氣血上行頭部、下行肢體的“樞紐”，一受涼氣血就會凝滯，筋脈收縮，手抖自然更明顯。應急辦法：用40℃左右的熱毛巾敷在脖子后面，敷10分鐘，毛巾涼了就換。熱毛巾能溫通頸部經絡，讓氣血順暢流動，筋脈變軟，手抖會快速緩解。

3. 保持好心情：疏肝氣，讓氣血“不打結”

中醫講“肝主疏泄，調暢氣血”，帕金森患者若經常急躁、生氣、抑郁，會導致肝氣郁結，氣血運行受阻，加重筋脈堵塞。張叔之前總因“怕給家人添麻煩”而焦慮，后來每天傍晚去公園練太極，還和老伙計下棋聊天，心情舒暢了很多。他說“心情好的時候，手抖明顯輕不少”，這是因為肝氣順了，氣血就像“化開的蜂蜜”一樣順暢流動，不會在筋脈里“打結”。

小技巧：生氣時做“深呼吸順氣法”——深吸4秒，屏息2秒，慢呼6秒，重復10次，能快速平復情緒，避免肝氣郁結。

帕金森不是“神經壞了”，是“氣血筋脈失調了”

很多患者被“帕金森是神經系統疾病”嚇住，卻不知從中醫角度看，它的核心是“氣血無法順暢滋養筋脈”：筋脈靠氣血滋養才能保持彈性，就像藤蔓靠水分滋養才能攀爬；若氣血要么“漏了不夠用”，要么“堵了送不到”，再加上筋脈結住了，自然會出現手抖、僵硬、動作慢。

田豐主任臨床治療多年所總結的“活龍舒顫湯”，正是遵循“先通后補、先固后養”的邏輯，既能滋補肝腎、益氣養血（解決氣血不足），又能化痰祛瘀、息風止顫（解決氣血堵塞），還能通過個體化調整，針對“漏”或“堵”的不同情況加減用藥，讓氣血能順暢到達筋脈，滋養肢體。張叔在日常調理基礎上服用湯劑，兩個月后已能自己端碗吃飯、散步，生活質量大幅提升。

田豐主任表示；“對于想通過中醫中藥治療的患者，可以選擇來北京進行面診，或者通過互聯網遠程視頻進行就診，兩種方式都可以進行看診，效果都是一樣的”。

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