上海
弘一法師：糾結別人的惡，折磨自己的心；放下別人的錯，解脫自己的心。你傷悲，憂的是自己的情緒；你急躁，擾的是自己的清凈。
我們常把別人的一句話、一個眼神、一點疏忽裝進心里，越想越重，越想越疼；心越小，情緒越亂，走一步都像背著石頭。真正讓人疲憊的，從不是外界的風雨，而是內心的纏繞。放不下的執念、忘不了的舊事、抹不掉的委屈，像一只無形的手，時刻擰著我們的心。一個人越反復回頭，越走不動當下；越試圖弄清別人，越困住自己。
情緒失控時，看誰都不順眼；心念雜亂時，什么都想抓住。越計較，越失衡；越執著，越失重。你憤怒，是在消耗自己的溫柔；你焦躁，是在打亂自己的節奏；你埋怨，是在拖垮自己的能量。人心本就像湖，越攪越渾；內心若能靜一寸，世界便會寬一尺。
學會抽身，便是重生。能放掉的念頭，不再緊握；不必糾纏的人，及時抽離；無需解釋的事，讓時間替你回答。把心騰出來，裝一點清風，留一點沉默，給自己一些空隙。原諒不是縱容，而是解脫；放下不是軟弱，而是救贖。心輕了，腳下的路才會更亮。
人生真正的成熟，是把情緒拉回自己手里。別人給不了你清凈，世界給不了你安穩。你越能掌控自己的情緒，就越能掌控自己的命運；你越能安頓好自己的心，就越能安頓好自己的生活。讓該走的走，讓該散的散，讓該過的過去。生活不需要復雜的哲學，安頓好自己的心，就是最大的智慧。
寫在最后：
愿《清風拂心》如清風拂過，為你帶來片刻的寧靜與思考。我們以文字為筆，以清風為墨，繪制情感的畫卷，傳遞溫暖的力量。讓心靈在寧靜中得到撫慰，讓靈魂在思考中得到啟迪。關注《清風拂心》，與清風共舞，與心靈對話。
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