陜西
一周內，三個不同年齡的人鎖骨“齊齊骨折”！這條春天愛露的骨頭，冬天卻成了“高危”地帶
西安工會醫院骨科
深冬的西安，寒風凜冽。在西安工會醫院骨科，短短一周內接連收治了三位“同病相憐”的患者——他們的左側或右側鎖骨，都不幸骨折了。
28歲的小胡（化名）騎電動車時被撞飛，短暫昏迷，醒來后左肩劇痛；36歲的劉先生（化名）騎車摔了一跤，覺得“忍忍就好”，兩天后疼痛難忍才來就醫；70歲的王阿姨（化名）在家中因頭暈摔倒，右肩著地，不僅鎖骨斷了，還查出了多根肋骨骨折……
“鎖骨，俗稱‘美人骨’，到了夏天穿裙子時露出來很好看。但到了冬天，它卻成了骨科急診的‘?？汀??！蔽靼补t院骨科主任藺亞平說道。近期氣溫驟降，因摔倒、碰撞導致鎖骨骨折的患者有所增多。
所幸，在史超副主任醫師與張冰主治醫師的相互配合下，三位患者順利完成了鎖骨骨折切開復位鋼板內固定術，現已恢復良好，痊愈出院。
為什么冬天鎖骨容易“受傷”？
骨科副主任醫師史超解釋，鎖骨是連接肩胛骨與胸骨的“S”形細長骨，像一座橋梁，支撐著肩部的寬度和活動。它位置表淺，缺乏厚實肌肉的保護，本身就比較脆弱。
而在寒冷天氣下，人體肌肉會不由自主地收縮、變“硬”，關節靈活度下降，反應速度也會變慢。一旦發生側方摔倒，肩部或手掌撐地，巨大的沖擊力會沿著手臂直接傳導至這根“橋梁”上，極易導致其斷裂。冬季衣著厚重，行動不便，進一步增加了失衡摔倒的風險。
是不是所有的骨折都要做手術？
主治醫師張冰介紹，鎖骨骨折的治療方案因人而異，主要取決于骨折的位置、移位程度以及患者的年齡和活動需求。
1. 大部分兒童青枝骨折或成人無移位骨折：可以采用“8”字繃帶或鎖骨帶進行固定，依靠骨骼自身的強大愈合能力，通常4-6周可初步愈合。
2.明顯移位的骨折：如果斷端錯位嚴重，刺破皮膚（開放骨折），或伴有血管神經損傷，則通常需要手術干預。手術目的是將骨頭復位，并用鋼板、螺釘進行牢固固定，以便早期開始功能鍛煉，避免肩關節僵硬。
01
骨科醫生劃重點：冬季護肩防摔指南
摔倒時，學會“安全倒地”
如果不可避免要摔倒，盡量讓身體肌肉著地“滾”出去，分散沖擊力。切忌用手掌或肘部直挺挺地單點撐地，這個動作對鎖骨和手腕的傷害極大。
給反應速度“預熱”
早晨起床或久坐后，不要猛然起身活動。出門前在室內簡單活動一下肩頸和四肢，讓血液循環起來，肌肉反應更快。
穿對鞋衣，保持靈活
選擇防滑性能好的鞋子，避免穿過于臃腫、限制肩臂活動的外套。走路時雙手可輕微擺動，有助于保持平衡。
高危人群重點防護
骨質疏松的老年人、需在濕滑路面通勤的電動車騎行者，應格外小心。老年人可通過增強平衡力訓練（如太極）、改善居家照明和防滑設施來預防。
受傷后科學處理：
一旦肩部受傷，出現腫脹、畸形、按壓痛，甚至感覺骨頭有摩擦音，應立即用三角巾或前臂吊帶將患肢懸吊于胸前，固定患側肩膀，并盡快前往醫院就診，明確診斷。
“鎖骨骨折雖然常見且痛苦，但絕大多數預后良好?！碧A亞平主任最后提醒，“關鍵在于預防意外發生，以及受傷后接受規范治療與康復。希望大家在這個冬天，都能保護好自己這座重要的‘骨骼橋梁’，平穩過冬?！?/p>
（注：為保護患者隱私，文中使用化名，本文依據真實案例改編，旨在宣傳醫療技術的重要性，不涉及任何醫療廣告宣傳。所有治療建議均需在醫師指導下進行。）
稿件來源 | 骨科
內容 編輯 | 外宣 辦 安明艷
稿件審核 | 骨 科 史 超
發布審核 | 外宣辦 譚曉青
《西安工會醫院·西安康復醫院宣傳片》
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