冬天，這6種蔬菜盡量少買，菜販子自己都不吃，沒營(yíng)養(yǎng)還傷身！

大家好，自進(jìn)入冬天以后，天氣是越來越干燥，人不僅容易感冒，還容易上火，尤其在我們北方地區(qū)表現(xiàn)的最為明顯了。很多人會(huì)吃些水果、多吃些蔬菜來身體補(bǔ)充水分，尤其黃瓜、西紅柿、冬瓜等，是非常受歡迎的。

蔬菜雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是在冬季買蔬菜時(shí)，大家還是要多留個(gè)心眼，冬季的蔬菜都不是應(yīng)季的、并且有些蔬菜它都是冷鮮庫(kù)里保存的，即使很新鮮，可能營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失很多，所以我們?cè)谌コ匈I蔬菜時(shí)，一定要好好挑，不然多花錢還沒營(yíng)養(yǎng)，尤其這6種蔬菜盡量少買，就連菜販子都不吃，下面一起來看看吧！

冬天，這6種蔬菜盡量少買，菜販子自己都不吃，沒營(yíng)養(yǎng)還傷身！

1、甲醛娃娃菜

娃娃菜很多人都喜歡吃，像平時(shí)做個(gè)蒜蓉粉絲娃娃菜，涮火鍋都可以，它營(yíng)養(yǎng)豐富，里面含有多種維生素，像維生素A、C、K等，不僅僅可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)，還能提高身體的免疫力。但是冬天因?yàn)樘鞖夂洌蠖鄶?shù)地區(qū)的氣溫是不適合娃娃菜成長(zhǎng)的，所以此時(shí)吃的娃娃菜，很有可能是反季的蔬菜。

通常情況下，娃娃菜的保存時(shí)間是3天左右，但是商家為了讓娃娃菜多存放一些天，可能會(huì)噴灑一些甲醛，這樣的娃娃菜是不宜長(zhǎng)期食用的。所以在買娃娃菜時(shí)要注意了，避免買到甲醛娃娃菜。

2、甲醛粉條

粉條是非常常見的，平時(shí)炒菜、燉菜、涮火鍋等，都是很受歡迎的。適量的吃些粉條，不僅僅可以為我們提供碳水化合物，還能提供膳食纖維，但是在購(gòu)買粉條時(shí)也要注意，因?yàn)橐恍o良的商家，為了延長(zhǎng)粉條的保質(zhì)期，可能會(huì)加入一些甲醛，還有就是在制作的過程中，為了提升粉條的口感，加一些明礬、以及明膠等！

如果在購(gòu)買粉條時(shí)，發(fā)現(xiàn)粉條比平時(shí)的粉條要白，并且還會(huì)有刺鼻子的氣味，那這樣的粉條還是建議大家不要購(gòu)買了！

3、甲醛金針菇

金針菇不管是大人還是小孩子都愛吃，其營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、維生素，以及膳食纖維等等含量很高，平時(shí)適量的吃些金針菇，對(duì)身體的好處多多，最常見的做法，就是蒜蓉粉絲金針菇，更誘人喜歡涮火鍋時(shí)吃。

金針菇是不宜儲(chǔ)存的，這就有不良商家為了增加金針菇的保存時(shí)間，就有可能噴灑一些甲醛，以此來延長(zhǎng)金針菇的保質(zhì)期，所以大家在購(gòu)買金針菇時(shí)，要聞一聞?dòng)袥]有刺鼻子的氣味，同時(shí)還要觀察金針菇的顏色，以及有沒有腐爛等。

4、激素黃瓜

黃瓜大家最熟悉不過了，它營(yíng)養(yǎng)豐富，不管是炒菜，還是拌涼菜，都是非常好吃的，但是冬季里在買黃瓜時(shí)可要注意了，因?yàn)闀?huì)有一些不良商家，為了讓黃瓜的賣相好，使用一些甲醛，甚至還有用拉伸劑、膨大劑等等，總而言之就是為了黃瓜的外表好，這樣也好售賣。

所以在買黃瓜時(shí)，一定要注意了，一些頂花帶刺的，個(gè)頭比較均勻的，比較直流的，買時(shí)都要好好看看。尤其看看黃瓜花有沒有凸起的，如果有那還是盡量少買，可能它用了激素。

5、催熟的西紅柿

冬天買西紅柿?xí)r，有時(shí)候是不是感覺這個(gè)西紅柿捏不動(dòng)，并且買回來幾天以后，還是硬邦邦的，切開之后，里面基本是青的，連西紅柿子都沒有，這樣的西紅柿就有可能用了激素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，口感也不好，吃多了對(duì)身體也不好。

6、冷庫(kù)保存的蒜臺(tái)

冬季的蒜臺(tái)賣價(jià)最高了，但是它可不是應(yīng)季蔬菜，一般都是冷庫(kù)保存的，所以就有不良商家，會(huì)在蒜臺(tái)上噴灑一些保鮮劑、不僅口感上差一些，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失，所以這樣的蒜臺(tái)還是盡量少吃。

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