帕金森病人只要不瘀不堵不痛不麻，癥狀便屈指可數，調理好身體，病情可延緩二十年！

“醫生，我這手抖、脖子僵的老毛病，調理半年居然能自己系鞋帶了！”70歲的李大爺（化名）確診帕金森5年，曾因嚴重的手抖、頸肩僵硬連吃飯都要家人喂，試過多種方法效果不佳。后來我們針對他“瘀堵痛麻”的核心問題調理，僅半年就出現明顯改善。在中醫看來，帕金森的手抖、面具臉、步態拖沓并非無藥可解，只要打通“瘀堵”、緩解“痛麻”，就能牢牢掌控病情，甚至實現二十年的穩定期。

一、瘀：血液黏如油污，腦細胞“餓到罷工”

李大爺初期最明顯的癥狀是“手抖伴頭暈”，中醫辨證為“血瘀腦絡”——血液黏稠度遠超常人，像凝固的油污堵在腦血管里，腦細胞得不到充足血氧，就會“餓到罷工”，直接導致運動神經功能紊亂。臨床數據顯示，帕金森患者的血液黏稠度平均比健康人高30%，這也是病情反復的重要根源。

化解血瘀不用依賴名貴藥材，三個家常方法就能見效：

晨起“喚醒操”：平躺呈“大”字，雙腳伸直，十個腳趾用力摳緊再松開，重復30次。這個動作能激活足部末梢循環，像“啟動泵”一樣推動全身血液流動，李大爺堅持一周后，晨起頭暈癥狀明顯減輕。

搟腿通瘀法：準備一根搟面杖或玻璃瓶，坐姿屈膝，從膝蓋內側（血海穴附近）向腳踝方向搟壓，遇到酸脹點停留5秒，每條腿搟3分鐘。膝蓋內側是脾經重要通路，搟壓能疏通氣血瘀滯，李大爺練兩周后，手抖幅度縮小了近一半。

食療黃金方：新鮮黑木耳泡發后焯水，加少許醋、香油涼拌。黑木耳被稱為“血管清道夫”，能降低血液黏稠度，醋可活血化瘀，兩者搭配能給血管“大掃除”，。

二、堵：氣機纏如亂發，手抖臉僵找上門

調理好血瘀后，李大爺的“面具臉”和走路拖沓仍明顯——這是“氣機郁結”的典型表現。中醫認為“氣為血之帥”，氣行則血行，若氣機像纏成團的亂發堵在經絡里，血液就無法順利滋養筋脈，自然出現面部肌肉僵硬、肢體活動遲緩。

疏通氣機講究“溫和不蠻力”，兩個簡單方法就能起效：

貼墻踮腳法：面對墻面站立，雙手高舉貼墻，腳跟交替踮起再放下，每次50次。這個動作能撐開腋下的極泉穴（心經要穴），疏通肝氣郁滯，李大爺練三周后，面部表情逐漸自然，能慢慢做出微笑動作。

順氣家常菜：清炒茼蒿時別炒過火，保持翠綠脆嫩。茼蒿性溫味辛，能理氣寬中，像“小扇子”一樣吹散胸口悶氣，李大爺每天午餐加一盤，一周后感覺“胸口不發悶了，走路也輕快些”。

關鍵提醒：別盲目用柴胡、香附等強效理氣藥，這類藥易耗氣，初期先靠飲食和運動調理更穩妥，嚴重時需醫生辨證加減。

三、痛：氣血“撞墻”，頸肩僵如石板

“脖子轉不動，肩膀像壓著石頭，半夜疼醒”是李大爺最折磨人的癥狀——這是氣血在經絡中“撞墻”的信號，說明頸肩經絡已嚴重堵塞，若不及時疏通，會進一步加重肢體僵硬。

一個簡易熱敷方就能快速緩解：取舊毛巾浸泡在40℃左右的熱水中，滴2滴花椒油（花椒性溫味辛，走竄性強），擰至半干后敷在后頸及肩井穴，每次10分鐘。熱敷能打開毛孔，花椒油借熱力滲透經絡，打通瘀堵。

后續防護：敷完后立即戴薄棉圍脖保暖，避免寒氣再次侵入經絡，鞏固調理效果。

四、麻：氣血“斷流”，末梢先“干涸”

李大爺調理后期出現“手腳麻木”，尤其夜間明顯——這比疼痛更危險，意味著氣血不僅堵，甚至出現“斷流”，末梢神經因缺乏滋養而功能減退，若放任不管，可能發展為肢體無力。

睡前三步法能把氣血“趕”到末梢，堅持一周就能緩解麻木：

1. 敲膽經：坐姿屈膝，雙手空拳從臀部沿大腿外側（膽經通路）敲到膝蓋，每條腿敲3遍，力度以酸脹為宜。膽經是氣血運行的“主干道”，敲打能清理瘀堵，李大爺敲完后感覺腿部發熱。

2. 搓腳心：雙手搓熱后，分別按住左右腳心（涌泉穴）順時針揉5分鐘，直至腳心發熱。涌泉穴是腎經起點，揉搓能引導氣血下行至足部，李大爺搓兩周后，腳麻癥狀基本消失。

3. 溫灸開竅：取少量艾草揉成小團，點燃后溫灸虎口上方2厘米處的合谷穴，感覺灼熱就移開，重復7次。合谷穴是“氣血總閘門”，溫灸能打開通路，讓氣血順暢到達末梢。

帕金森調理黃金公式：日常+飲食+情緒=穩定二十年

李大爺能實現“手抖減輕、生活自理”，關鍵是把調理融入日常，形成“三維防護網”：

1. 日常動作表：四個時間點精準調理

把調理動作拆分到全天，不占用額外時間：早晨起床后搟腿3分鐘→中午飯后敲膽經5分鐘→晚上睡前做踮腳+搓腳心+溫灸→全天隨時有空就做腳趾摳放。李大爺把動作記在手機備忘錄里，形成習慣后毫不費力。

2. 飲食三色法則：活血順氣一步到位

不用死記復雜食譜，記住“黑、綠、白”三色輪換吃：黑色（黑木耳、黑豆）活血化瘀；綠色（茼蒿、菠菜）疏肝順氣；白色（洋蔥、山藥）健脾益氣。李大爺每天換著吃，既保證營養又能調理氣血。

3. 情緒是“隱形通路”：肝氣順則氣血通

中醫說“肝主疏泄”，情緒急躁或抑郁會直接堵死氣機。李大爺每天傍晚聽半小時京劇（自己喜歡的愛好），遇到煩心事就和老伙計聊天，保持心情舒暢。肝氣順了，氣血就像化開的蜂蜜一樣順暢流動，藥效也能提升30%。

確診帕金森后如何治療？

田豐主任醫師認為，帕金森病的根源是肝腎虧虛、氣血不足、經絡瘀阻，導致神經失養、多巴胺 “生成不足”。“活龍舒顫湯劑” 不搞固定配方，而是根據每個患者的具體情況調整藥材配比，重點在于滋補肝腎、益氣養血、疏通經絡。通過調理身體的內在平衡，給神經細胞提供充足的滋養，修復受損的神經機能，讓大腦的 “多巴胺工廠” 能正常運轉，從根源上緩解手抖、僵硬、動作遲緩等癥狀，延緩病情進展。

田豐主任表示；“對于想通過中醫中藥治療的患者，可以選擇來北京進行面診，或者通過互聯網遠程視頻進行就診，兩種方式都可以進行看診，效果都是一樣的”。

咨詢治療：17800203783