廣東
今天，一則#14歲初中生在校體測倒地后猝死# 的消息看著令人心碎。
一個正值花一般年紀的生命，在奔跑中驟然定格。
在新聞通報里，那“心源性猝死”幾個字，就像一根冰冷的針，刺破了屏幕，同時也刺中了無數為人父母的，乃至每個關注健康的人的心。
我們總以為，疾病和意外是遙遠的“敵人”，常常忽略了，那個真正的“朋友”，就是我們自己的身體，它可能早已在日復一日的忽視與消耗中發出了警報。
老子說“柔弱勝剛強”，這“柔弱”，并非虛弱，而是我們身體內在平衡、元氣充盈時所呈現的那種綿長而堅韌的生命力。
然而，現代生活的節奏，我想是否正讓我們在“爭強”中，過早地耗盡了這份“柔弱”的本錢？
在一份政府工作報告中強調，說我們所需要的是“科學健身普及和健康干預”，而非無視個體差異的“拼命”。
我還順便看了新聞下的那些評論，有人說“現在的孩子太累了”，也有人追問說“平時的健康教育到位了嗎？”。
立場不同，視角不同，每個人看到是不一樣的面，但這讓我想起最近的另一則新聞，說某地衛健委在通報一起醫療事件時，特別提到“已責成醫院本著對生命和法律高度負責的態度，全力做好安撫工作”。
對生命的敬畏，不僅在于事后的負責，更在于事前的普及與預防。
就像全國衛生健康宣傳思想文化工作會議所倡導的那樣，要“加大優質健康科普服務供給”，讓知識成為大眾守護生命的第一道防線。
我認為，真正的健康，絕非僅僅關乎一頓營養餐、一次大汗淋漓的運動，它是一種整體的、和諧的狀態。
像《黃帝內經》中說的“正氣存內，邪不可干”，這“正氣”，就是我們的免疫力、自愈力，是“身心靈”完整生態系統的總和。它需要我們像呵護最珍貴的花園那般去養護。
當流感病毒在冬季活躍時，當年輕的生命在運動中戛然而止，我們更應該深思：健康的第一責任人，永遠是自己。
愿你我都能學會聆聽自己身體細微的聲息，在“奮進”與“養護”間找到智慧的平衡。
請記得，真正的強大，不是永遠沖刺，而是懂得何時蓄力，讓生命之河，溫柔而綿長地流淌。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
