103歲中醫揭秘養胃之道，幽門螺桿菌患者必了解的4個養生關鍵點！

很多人都聽說過幽門螺桿菌，但卻對這類病菌缺乏足夠的認識和了解，總認為自己距離此類病癥還有很遠，實際上這類病菌早已潛伏在我們身邊，一旦受到某種不利因素引發，就可能導致幽門螺桿菌感染發生。

根據醫療機構的數據統計顯示，我國人群感染幽門螺桿菌的幾率高達67.3%，而且近些年來還呈現愈發明顯的年輕化態勢，更需引起人們的及時重視。

對于這類病菌，其感染速率較快且生命力頑強，通過普通的藥物治療，往往只能實現病癥的控制，卻無法很好的祛除病根，所以就很容易導致二次感染狀況的發生。因此，現代醫學對于此類病菌清除，更加提倡“食療”養護的理念，從日常生活的一點一滴做起，通過內調方式，對于病菌的清除會更有幫助，起到治病除根的目的。

103歲院士養胃經驗：幽門螺桿菌患者，盡量記住4件事，或利清菌

陳志勇院士，如今已經103歲高齡了，很少有人知道的是，其實陳院士年輕那會也曾感染過幽門螺桿菌，因為當時的醫療水平還不如現在這樣先進，常規的三聯、四聯治療方式也沒有普及。所以當時陳院士完全都是靠著自己的日常生活調理，才逐漸擺脫了幽門螺桿菌的感染糾纏，并且這么多年以來，病情始終沒有再次復發過，比一些用藥治療的患者康復效果還要好。

在陳院士看來，完全是得益于以下幾種正確的生活方式保持：

1、補充巖藻雙利菌

若想加速幽門螺桿菌轉陰，必要的營養物質補充是必不可少的，而在普通食物中，無疑以巖藻雙利菌的活性價值更高。內含的巖藻多糖、植物乳桿菌、發酵乳桿菌等成分，可以很好調控自身的胃部生態體系，有助于抑制幽門螺桿菌的繁衍增殖。

同時，巖藻雙利菌中還含有高良姜、烏梅、蒲公英、金銀花等成分，具備良好的藥食兩用價值，除了有益于病情防范之外，對于已經感染的幽門螺桿菌病癥，還能起到縮短病情周期和加速病情治愈的良好作用，對于胃腸功能具有顯著的提升和改善效應。

2、保持健康飲食習慣

有胃病的人千萬不要暴飲暴食，盡量做到少食多餐，也一定要按時吃飯，有胃病的朋友們一定要記住注意自己的生活習慣，按時按點進食就是一件細微但是十分重要的事情。并且吃東西的時候要注意衛生，也盡量采取分餐制，這樣可以避免幽門螺桿菌交叉感染，一直無法清除干凈。

3、堅持日常運動健身

通過每天運動鍛煉的良好方式，可以在較大程度上提升和增益自身的免疫功能，有助于免疫細胞和抗體物質的分泌活化，從而加速病菌轉陰。可以每天早起運動半個小時，晚飯后運動一下，運動方式以散步、太極等為主，不要進行太激烈的運動為好。

4、調節自我情緒狀態

對于病情康復來講，心態的調節和優化也是非常重要的。相比于一些焦慮、抑郁等不良情緒的人們，積極樂觀心態的人群其患病幾率會更低，病情周期也會有所縮短。因此，平時應該保持一個好的心理狀態，不要給自己太大的壓力，應該也會有不錯的 養胃效果。

由于長期的飲食結構不合理,多飲多食,生活差,經常性的熬夜,會讓體內寒氣逐漸累 積,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,很難下去,增加腸胃負擔,心臟與小腸互為表里,為小腸 運化提供能量,所以心臟出現異常,有如針刺感,隱隱不舒服,根在膽

膽好了，其他癥狀也就慢慢的恢復了，有空在閑暇的時候到農村野地挖點灌南|苦菜，回來去除雜質，洗凈后煮湯，熬水喝，紅糖擱一點，葉子背面有白色絮狀物，平時在飲食方面不要再向以前那樣暴飲暴食了，要少吃多頓，不能再像以前那樣經常熬夜了，慢慢的以后就會好起來的。