警惕！王世龍醫生強調：這幾個 “不起眼” 習慣，正在加重帕金森病情！

“我明明按時吃藥，怎么震顫、僵硬反而更嚴重了？”在王世龍醫生的臨床診療中，這類困惑并不少見。從事帕金森診療小20余年，他發現很多患者病情反復，并非藥物效果不佳，而是被一些“不起眼”的日常習慣拖了后腿。“帕金森的康復是系統工程，用藥規范只是基礎，避開傷病情的習慣同樣關鍵。”王世龍醫生結合臨床案例，點名了幾個需重點警惕的習慣。

首當其沖的是長期久坐不動。不少患者因肢體震顫、行動遲緩，就刻意減少活動，甚至整日臥床。王世龍醫生直言：“越不動肌肉越僵硬，形成‘行動困難-減少活動-功能退化’的惡性循環。”他解釋，帕金森患者本身存在運動功能障礙，肌肉力量和柔韌性會逐漸下降，久坐會進一步加重肌張力增高，導致步態異常、平衡能力變差，增加跌倒風險。臨床中就有患者因長期久坐，短短半年內從能獨立行走發展到需借助助行器。建議患者每天堅持30分鐘溫和運動，如太極、散步，或在家人協助下做關節拉伸訓練。

第二個易被忽視的習慣是不規律作息與熬夜。“睡眠不好會直接影響帕金森病情，這是很多患者沒意識到的。”王世龍醫生表示，睡眠不足會導致神經遞質分泌紊亂，加重震顫、乏力等癥狀，還會降低藥物療效。他接診過一位60歲患者，因睡前刷手機常熬夜到凌晨，導致清晨震顫明顯加重，藥物劑量增加后效果仍不理想。調整作息、保證每晚7-8小時睡眠后，患者癥狀明顯緩解。他提醒，患者應固定入睡和起床時間，睡前1小時遠離電子設備，可通過泡腳、聽輕音樂助眠。

飲食中的錯誤搭配習慣也暗藏風險。此前王世龍醫生強調過“四多一少”原則，而實際中很多患者存在誤區：比如為怕影響藥物吸收完全不吃蛋白質，導致免疫力下降；或因吞咽困難只吃軟爛流食，造成膳食纖維攝入不足引發便秘，而便秘又會加重身體不適。還有患者喜歡喝濃茶、咖啡送服藥物，殊不知鞣酸和咖啡因會影響藥物吸收。他建議，蛋白質應“分時攝入”，早餐、午餐適量補充，避免與睡前服藥沖突；同時保證膳食纖維和水分攝入，服藥與飲茶、咖啡間隔1-2小時。

此外，情緒壓抑、過度焦慮也是加重病情的“隱形推手”。帕金森患者常因疾病影響生活質量而產生負面情緒，而情緒波動會通過神經內分泌系統影響病情。王世龍醫生說，臨床中情緒樂觀的患者，藥物療效和康復進度往往更好。他建議患者多與家人朋友溝通，加入病友互助群交流經驗，或培養書法、繪畫等興趣轉移注意力。家人也應多給予心理支持，避免患者陷入孤獨抑郁。

對于已經確診的帕金森病患者而言，積極的藥物治療在疾病管理與癥狀控制方面依舊占據著舉足輕重的地位。中醫理論認為，人體是一個有機的整體，各個臟腑、經絡、氣血之間相互關聯、相互影響，疾病的發生并非是單一器官或局部的病變，而是整體功能失調的外在表現。帕金森病雖以肢體震顫、肌肉強直、運動遲緩等運動癥狀為主要特征，但從中醫視角深入剖析，其發病根源與肝腎陰虛、氣血不足、痰瘀阻滯等因素密切相關，涉及多個臟腑功能的紊亂以及氣血津液運行的失常。因此，在治療上不能僅僅著眼于局部癥狀的緩解，更需從整體出發，調整人體的陰陽平衡，恢復臟腑的正常功能，以達到標本兼治的目的。

王世龍中醫師憑借近20年深耕帕金森病治療領域的豐富經驗，并結合現代醫學對該病的認識，巧妙融合“整體觀念”與“辨證施治”這兩大中醫核心原則，精心提出了一種獨具特色的純中藥治療方案——“五龍震顫湯劑”。

“整體觀念”貫穿于“五龍震顫湯劑”治療的始終。該方劑并非單純針對帕金森病的某一癥狀進行攻伐或補益，而是綜合考慮患者的全身狀況，將人體視為一個統一的整體來加以調理。通過滋養肝腎之陰，以補充先天之本，為臟腑功能提供堅實的物質基礎；調理脾胃之氣，增強脾胃的運化功能，促進氣血的生成，使后天之本得以鞏固。同時，注重疏通經絡、活血化瘀，改善氣血運行不暢的局面，促進機體新陳代謝，激發自身的修復能力和調節機制，從整體上提升患者的身體素質和抗病能力，為戰勝疾病創造良好的內在環境。

接診醫師：王世龍

北京出診時間：每周二 周四 周六（每個月會去深圳，廣州坐診）

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