郎平喜獲終身成就獎！憶往事，她為何一年就帶中國女排奧運奪銀？

2025年11月24日，郎平喜獲國際奧委會頒發(fā)的教練終身成就獎！與郎平一同獲獎的，還有古巴摔跤教練特魯希略·迪亞斯。

國際奧委會主席克里斯蒂·考文垂等官員，親自給郎平頒獎。

郎平兩次擔(dān)任中國女排主教練，都是臨危受命。1995年，郎平首次回國執(zhí)教，僅一年，她就帶領(lǐng)低谷中的中國女排勇奪亞特蘭大奧運會銀牌。

郎平為何能點石成金？她有何魔法？最近，“細(xì)品名人”在閱讀郎平的自傳《激情歲月：郎平自傳》，了解到郎平創(chuàng)造奇跡的方方面面……

《激情歲月：郎平自傳》一書，由郎平與女作家陸星兒共同創(chuàng)作，全書共20.5萬字，由東方出版中心出版發(fā)行。

“細(xì)品名人”在全國一家知名媒體做編輯、記者時還采訪過郎平，此文是根據(jù)采訪的內(nèi)容及參考《激情歲月：郎平自傳》撰寫而成。

1994年11月，郎平帶領(lǐng)八佰伴世界明星隊打完最后一場比賽，中國排協(xié)給她打電話，讓她從香港去北京再回美國，說有重要的事情商量。

郎平到達(dá)北京后，袁偉民鄭重與她談話，說不忍心看到中國女排世錦賽跌落到世界第8，希望郎平回國擔(dān)任中國女排主教練。

郎平與袁偉民

此時離亞特蘭大奧運會開幕只有一年半時間，中國排協(xié)是希望郎平帶領(lǐng)中國女排奧運會奪得好成績。

袁偉民是郎平的恩師，此時擔(dān)任中國奧委會副主席，他一般是不求人的。

郎平認(rèn)真考慮袁偉民的意見，但她顧慮重重：一是她當(dāng)時正與丈夫白帆鬧離婚；二是她剛簽了兩個工作合同，如果違約要交高額違約金。

糾結(jié)中，中國排協(xié)幾次給郎平發(fā)傳真，其中有一句話打動了郎平：郎平，祖國真的需要你。

就是這幾個字，讓郎平眼眶濕潤，最終下定決心回國執(zhí)教！

郎平與白帆

當(dāng)時郎平在美國，白帆帶著女兒在香港，兩人各請了一位律師談離婚的事。

在美國打離婚官司很麻煩，耗時很長。郎平為了快刀斬亂麻，將她打球掙錢買的300平米的美國別墅全部給了前夫白帆，她買的轎車也給了白帆，女兒由兩人共同撫養(yǎng)。

郎平離婚出門時，只帶著兩個行李箱，一無所有，她從終點又回到起點。

快速離婚后，郎平與新墨西哥大學(xué)排球隊及該校沙灘排球隊毀約。按協(xié)議郎平要交一大筆違約金，她出不起這筆錢，也不忍心讓中國排協(xié)出這筆錢，很是糾結(jié)。

朱樹豪（1950年-2011年8月10日）

香港實業(yè)家朱樹豪先生是中國女排的超級球迷，他主動向袁偉民表示：愿意幫助郎平出違約金。

朱樹豪安排自己在美國的律師，立即與郎平的律師接洽，很快辦理了毀約手續(xù)，替郎平支付了違約金。

1995年2月14日，郎平離開新墨西哥州回國，次日晚上到達(dá)北京。

上百家媒體在機(jī)場堵著她，央視記者還扛著攝像機(jī)守在機(jī)場出口。郎平一下飛機(jī)，記者的照相機(jī)閃得她睜不開眼睛。

郎平回國執(zhí)教成了當(dāng)時最熱門的新聞，她人很低調(diào)，但報紙上每天都是她歸國執(zhí)教的消息。她回國的航班幾點鐘到北京，都是記者從美國航空公司打聽到的。

面對黑壓壓的人群，暈機(jī)的郎平迷迷糊糊，20多個話筒伸到了她嘴邊，問題一個個向她拋來。

幾個保安將郎平架到警衛(wèi)室，她連海關(guān)都沒過，就離開了機(jī)場。

郎平的父母來機(jī)場接她，結(jié)果被人群擠到了外邊，也沒有見到郎平。一大幫記者又圍著郎平的母親，向她提各種問題。

郎平的母親說：我女兒暈機(jī)暈車，我擔(dān)心她。

郎平與母親陳剛

郎平骨子里好強(qiáng)，不干則已，一干就要出成績。她主要做了以下幾方面的工作：

一是郎平要求有自主權(quán)。郎平回國執(zhí)教時，只提了一個要求：我要自己來組班子。

言下之意，郎平的教練團(tuán)隊、運動員選拔都由她說了算。中國排協(xié)同意了。

郎平組建教練班子，助理教練她選擇了陳忠和。她和陳忠和認(rèn)識已20年了，彼此知根知底。

陳忠和曾是中國女排的陪打教練，模仿過海曼、克羅克特、路易斯等世界著名主攻手的進(jìn)攻。

左起：汪嘉偉、郎平、陳忠和

陳忠和好相處，總是笑瞇瞇的，但骨子里好強(qiáng)。當(dāng)時陳忠和再婚沒幾年，兒子還小，家庭確實面臨困難。

但郎平在電話里說出自己的要求時，陳忠和毫不猶豫地回答：你能從美國回國執(zhí)教，我這點困難算什么，只要你一句話，我愿意與你合作。

郎平選拔的領(lǐng)隊叫姜伯因，以前是遼寧男排、中國男排隊員，人品好。本來姜伯因準(zhǔn)備回老家遼寧了，他不知道妻子是否同意他繼續(xù)留在國家隊。

姜伯因的妻子齊麗霞原是女排國手，與郎平做過隊友。多年后，姜伯因夫婦的女婿袁志，又加入郎平的執(zhí)教團(tuán)隊。

姜伯因（1949年-2009年2月18日）

齊麗霞支持丈夫：郎平人很好，現(xiàn)在中國女排那么困難，她能夠回來執(zhí)教，你要幫幫她。于是，姜伯因成了中國女排的領(lǐng)隊。

郎平選擇的另一名教練李勇，也曾是排球運動員，家在成都。李勇1990年就結(jié)婚了，已經(jīng)在中國女排做了4年陪打教練，與妻子育有一個寶寶，夫妻倆一直兩地分居。

李勇的妻子是一名醫(yī)生，希望丈夫回成都工作，但他做通了妻子的工作，給郎平做助手。

老女排的隊醫(yī)田永福大夫，本來在乒乓球隊工作，郎平將對方請回來了。田大夫說：郎平有困難，我說什么都得幫她。

郎平與田永福大夫

教練班子組建后，郎平開始選拔隊員。當(dāng)時有些領(lǐng)導(dǎo)提出這個運動員那個運動員要進(jìn)隊，郎平堅決杜絕人情關(guān)，她只選適合的隊員。

有些領(lǐng)導(dǎo)找袁偉民拉關(guān)系，袁偉民一句話堵了回去：我和郎平有言在先，選隊員的事全權(quán)由她負(fù)責(zé)。

郎平選拔的主力隊員是：

兩個主攻：孫玥、李艷

兩個副攻：賴亞文、王怡

二傳：何琦

接應(yīng)：崔詠梅

崔詠梅（右）與李國君

這支隊伍沒有一個實力突出的隊員，兩個主攻孫玥、李艷都是全面型運動員。

郎平制定的技戰(zhàn)術(shù)是：快速多變，以我為主，以快為主。

郎平每周帶隊訓(xùn)練50個小時，平均每天接近8個小時。她向每個隊員提要求：近期要達(dá)到什么目標(biāo)，遠(yuǎn)期要達(dá)到什么目標(biāo)。

姜伯因經(jīng)常給隊員燉雞、燉甲魚，補(bǔ)充體能。

郎平平時好說話，但一到訓(xùn)練場上，她鐵面無私。哪個隊員動作不標(biāo)準(zhǔn)，比如胳膊沒伸平，腰沒有彎下去，郎平就會讓隊員出列，當(dāng)著大伙的面一遍遍做動作。

郎平指導(dǎo)隊員比賽

老隊員賴亞文、崔詠梅腰傷嚴(yán)重，不能練蹲杠鈴。郎平每星期自己開車，帶她們?nèi)ケ本┑馁愄鼐銟凡拷∩矸烤毦C合力量。

平時訓(xùn)練，郎平經(jīng)常將球網(wǎng)從2.24米升到2.30米，強(qiáng)化運動員的高點進(jìn)攻。

練單兵防守時，隊員們經(jīng)常累得癱在地上起不來，心里有氣。郎平就對隊員說：我完全能理解你們的心情，當(dāng)年袁導(dǎo)這樣訓(xùn)練我們時，我們心里也有氣，但還不是挺過來了嗎？

老隊員崔詠梅最讓郎平感動，當(dāng)時她已經(jīng)26歲了，在國家隊年齡最大，三進(jìn)三出國家隊。而且崔詠梅已經(jīng)結(jié)婚3年了，一直與丈夫分居，她連亞洲冠軍都沒拿到，看不到前途決定退役。

崔詠梅

郎平找崔詠梅談話時，她二話沒說就決定留下來。

鑒于崔詠梅年齡大，傷病多，郎平專門給她制定了訓(xùn)練計劃。

三是郎平憑借自己的明星效應(yīng)為球隊贏得贊助。

郎平剛接手中國女排時，隊里只有1000多元的經(jīng)費。她帶隊到柳州集訓(xùn)時，柳州市委聽說中國女排有困難，組織企業(yè)為中國女排捐款，募集了近100萬元。

柳州市還組織了一臺文藝晚會，郎平帶領(lǐng)隊員們集體亮相。

廣東TCL電子集團(tuán)老總李東升是郎平的粉絲，聽說中國女排有困難，特意出資設(shè)立了“郎平基金會”。

郎平與李東升

他先到北京找郎平，聽說郎平到了柳州，李東升又開車去柳州找郎平。他告訴郎平：我們贊助中國女排，不要任何回報。

李東升開車離開柳州那天，因為天下雨，他的車子差點翻到了溝里。

郎平深受感動，特意帶領(lǐng)隊員去TCL車間參觀員工生產(chǎn)。

工人們告訴郎平等人，他們生產(chǎn)一臺電視機(jī)，最多掙100塊錢。回到球隊后，郎平教育隊員們：TCL要賣掉多少臺電視機(jī)，才能湊齊我們這筆贊助費？我們有什么理由不好好訓(xùn)練？

郎平

1995年夏天，郎平帶隊回北京訓(xùn)練。大興區(qū)一位大嫂是郎平的鐵桿球迷，特意從自家地里摘了一車西瓜，騎三輪車20多公里，將西瓜送到中國女排駐地。

這位大嫂拉著郎平的手，動情地說：以前我在電視里看你打球，一直很敬仰，現(xiàn)在你放棄那么好的條件回國執(zhí)教，我更加欽佩你。我沒有能力幫你，只是送點自家的西瓜幫你們解渴。郎平的眼睛濕潤了。

回到隊里，郎平將大嫂的話原原本本地轉(zhuǎn)述給隊員們。隊員們深深感受到，來自社會各界的愛太多，必須好好訓(xùn)練，以優(yōu)異成績回報國人。

1996年，亞特蘭大奧運會，郎平帶隊剛一年就奪得銀牌。

郎平在賽場指揮比賽

決賽中國女排對陣如日中天的古巴隊，兩隊的整體實力有差距。中國女排在先勝一局的有利情況下，被古巴隊連扳三局。

最終中國女排以大比分1:3不敵古巴隊，奪得銀牌。

郎平帶領(lǐng)中國女排奪亞特蘭大奧運會銀牌，已經(jīng)創(chuàng)造了奇跡，被媒體和球迷稱為點石成金。

郎平執(zhí)教僅一年，為何能帶領(lǐng)低谷中的中國女排奧運奪銀？答案都在文章里面。

郎平近照

2013年，郎平第二次執(zhí)教中國女排，帶隊奪得2016年里約奧運會冠軍，及2015年、2019年世界杯冠軍。

2025年11月24日，郎平喜獲國際奧委會頒發(fā)的教練終身成就獎，可謂實至名歸。郎平的執(zhí)教藝術(shù)，也被球迷津津樂道。