近日,在第十五屆全運會的賽場上,來自德州夏津縣的許澳、劉朝陽、紀豪三人,分別在武術團體、跆拳道與太極項目中摘得金、銀、銅牌,引發強烈關注。這三枚沉甸甸的獎牌背后鐫刻著同一個名字——他們的啟蒙教練,夏津縣教體局體育中心武術教練范業斌。為此,大眾網記者對其進行了專訪,探訪這位基層武術教練執教43年來,培養出30余位全國級乃至世界級武術冠軍的秘密。
年少時的范業斌曾懷揣著征戰賽場的武術夢。1977年,14歲的他憑借日復一日的刻苦訓練,加入了德州地區體校武術隊。雖然未能如愿進入省隊,但這個未竟的夢想卻以另一種方式得以延續。1982年,范業斌畢業后回到家鄉成為一名基層武術教練。
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“在武術啟蒙階段,底子必須打牢,不然以后走不遠。”這是范業斌常掛在嘴邊的一句話。在他看來,基本功的錘煉永遠是武術教學的重中之重。
在訓練中,他堅持傳統教學方法,壓腿要分多種高度、多個角度反復練習,踢腿數量比其他隊伍多一倍,開肩、開胯、活腰等基礎訓練日復一日,從不因枯燥而松懈。
他會彎腰托住學生的腿調整角度,手把手糾正拳型握法,從手掌的轉動幅度到身姿挺拔程度,每個細節都反復打磨。即便是最簡單的馬步沖拳,他也會強調“勁從腳底起”的發力奧秘,讓學生體會力量從腳跟發力,傳導至腿腰,最終達于拳面的完整過程。
這種對基本功的極致追求,讓無數孩子練就了扎實的武術功底,受傷幾率始終保持最低水平,更讓許多孩子在后續職業生涯中走得穩健長遠。
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然而,在范業斌的執教字典里,技術傳授永遠位居次席,“習武先習德”才是立教之本。“做人是根本,本事是枝葉。”他常對學生說。在范業斌看來,武術教育不僅是技術的傳授,更是品格的塑造。
他像“修剪花苗”般耐心糾正孩子的行為偏差。面對訓練中孩子們厭學、耍脾氣的情況,既當嚴師又做摯友,用運動員成長故事引導方向;更以家國情懷鑄魂,講述賀龍元帥的習武故事,讓“為國爭光、保家衛國”的信念融入每一次揮拳踢腿。
這種將德育融入武術教學的理念,源自范業斌對武術精神的深刻理解。他認為,武術本身固有家國情懷,練武的基本目標是成為對國家有用的人。“武術精神是民族精神的縮影,時代再變,這份家國擔當的內核不能丟!”范業斌的話擲地有聲,這正是他對武道精神的深刻詮釋。
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在教學方法上,范業斌深諳“因材施教”之道,他精準洞察每個學生的天賦與特質:“紀豪這孩子,自幼身形修長、動作舒展,文質彬彬,便讓他專攻太極拳。”“許澳思維敏捷、爆發力強、動作迅猛,適合節奏感強的項目。”“劉朝陽一米九的個頭,力大無窮,跆拳道再合適不過。”范業斌樸實的方言里,滿是對學生的透徹了解與悉心栽培,也正是這份精準施策,讓弟子們在全運賽場上各展所長、摘得獎牌。
訓練的道路從來不會一帆風順。許澳曾因訓練艱苦想要放棄,紀豪在疲憊期一度失去熱情,劉朝陽也曾在技術瓶頸期迷茫過。每當這時,范業斌總會出現在他們身邊,“再堅持一下就能站上更大的賽場了!”“你是師弟師妹的榜樣,你得抗住啊。”“咱得給家鄉爭光啊!”“連哄帶勸”地化解孩子們的小情緒。
為了留住有潛力的學生,他不知多少次奔波在鄉間小路上,通過家訪與家長建立信任,用真誠打動猶豫的家長;學生升入省隊后,他仍持續跟蹤,與省市教練聯動分析技術短板,助力孩子渡過瓶頸期。
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四十三年的執教生涯,范業斌培養出了一百多名大學生、五十余名專業運動員,其中三十多人曾在世界級、全國級比賽中奪得冠軍。然而,最讓范業斌欣慰的不是這些獎牌,而是看到學生們在各行各業發光發熱,將武術精神傳承下去。
如今,62歲的范業斌依舊每天準時出現在夏津悅動公園的白楊樹下,用布滿老繭的雙手為孩子們打磨基本功,將數千名孩子推向更廣闊的賽場,自己卻始終默默無聞地扎根在這片熟悉的土地上。作為“五老”志愿者,他還發起“武韻少年”傳習計劃,推動武術進校園,創編“武韻新風”武術操在全縣中小學推廣。
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“只要身體允許,只要孩子愿意學,我就一直教下去。”范業斌的話語樸實堅定。白楊依舊,拳聲不息。這位扎根基層的武術教練,正用他的一生,守護著中華武術的根脈,也守護著一代代孩子的武術夢想。
來源:海報新聞 作者:鄧玉莉
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