
美國心理學(xué)會(APA)2019年發(fā)布的《抑郁癥治療實踐指南》中:
將認知行為療法(CBT)列為成人抑郁癥、焦慮癥等常見心理障礙的一線推薦治療方式,并強調(diào)其在降低癥狀復(fù)發(fā)率、提升社會功能方面的循證優(yōu)勢。
作為循證基礎(chǔ)扎實的主流心理療法,CBT憑借結(jié)構(gòu)化框架清晰、短程高效、可操作性強3大核心優(yōu)勢,正成為新手咨詢師突破成長瓶頸、加速獨立執(zhí)業(yè)轉(zhuǎn)型的路徑。
![]()
如果你是:
咨詢小時數(shù)不足 500小時;
剛接觸某一流派,想系統(tǒng)掌握、可落地入門技術(shù)的新手咨詢師。
認知行為療法(CBT), 或許是你值得抓住的“關(guān)鍵跳板”!
現(xiàn)在,壹心理 × 咨詢師之家聯(lián)合推出 《認知行為療法(CBT)長程系統(tǒng)培訓(xùn)》
10+位實戰(zhàn)派大咖帶你入門
??點擊圖片,添加顧問免費領(lǐng)取??
①顧問1V1專屬職業(yè)規(guī)劃
②100分鐘CBT試聽課
③認知行為CBT系統(tǒng)課程表
領(lǐng)取截止12月01日
![]()
CBT3大優(yōu)勢
適合新手咨詢師
1、短程聚焦,結(jié)構(gòu)化上手
傳統(tǒng)療法動輒百次咨詢,CBT卻能實現(xiàn)「四兩撥千斤」。
據(jù)《美國醫(yī)學(xué)會雜志·精神病學(xué)》(JAMA Psychiatry)數(shù)據(jù)表明,大部分焦慮癥患者在短期內(nèi)達成臨床顯著緩解,有效提高了咨詢效率,降低來訪成本。
2、循證支持充分,受科 學(xué)實證
CBT在臨床應(yīng)用中,也被證明了能有效治療許多其他心理疾患,被用于治療以下問題:
? 焦慮癥
? 恐懼癥(包括外出恐懼癥及社交恐懼癥)
? 壓力問題
? 飲食障礙
? 睡眠障礙
? 雙相情感障礙(或稱躁郁癥)
? 物質(zhì)濫用等各種成癮行為
以下表格源于Amanda Epp與Keith Dobson著《認知行為的循證基礎(chǔ)》,載Keith Dobson主編《認知行為治療手冊》P50,CBT與其他療法的優(yōu)勢:
![]()
*表注:++表示首選的治療方法,+表示陽性證據(jù),=表示療效相當(dāng),~表示證據(jù)不明確,- 表示陰 性證據(jù),*表示CBT通常作為藥物治療的輔助治療,CBT需在精神科醫(yī)生監(jiān)督下作為輔助手段使用
3、標(biāo)準流程結(jié)構(gòu) 清晰 ,框架性強
相比精神分析等流派的「千人千案」 的個性化探索 ,CBT更像是精密的「診斷儀」——
快速鎖定問題: 用「認知行為三角模型」精準定位自動思維、中間信念與核心信念
按圖索驥干預(yù) : 從蘇格拉底提問到家庭作業(yè),每一步都配備標(biāo)準化操作指引
用數(shù)據(jù)看改善 : 通過GA D-7焦慮 量表等量化工具,4周內(nèi)追蹤癥狀變化趨勢線
10+位實戰(zhàn)派大咖帶你入門
??點擊圖片,添加顧問免費領(lǐng)取??
①顧問1V1專屬職業(yè)規(guī)劃
②100分鐘CBT試聽課
③認知行為CBT系統(tǒng)課程表
領(lǐng)取截止12月01日
![]()
跟著我們你會學(xué)到
心理咨詢師的成長本質(zhì)是“認知-行為-情感”三重系統(tǒng)的協(xié)同進化。
壹心理×咨詢師之家聯(lián)合推出《CBT咨詢師長程培養(yǎng)項目》——
![]()
![]()
線上基礎(chǔ)學(xué)習(xí)+團體督導(dǎo)+3天地面工作坊。
完成且通過課程考核要求,頒發(fā)壹 心理 x咨詢師之家 200學(xué)時的培訓(xùn)證明+督導(dǎo)時長證明 。
![]()
優(yōu)勢一、實操案例教學(xué),拒絕照本宣科
練,是最好的老師 。課程70%是直播教學(xué), 理論技術(shù)結(jié)合案例和情景進行教學(xué)。
導(dǎo)師根據(jù)課堂實際需要,現(xiàn)場進行技術(shù)示范。
![]()
優(yōu)勢二、線下實戰(zhàn)對練,手把手教你做個案
邀請導(dǎo)師到線下與學(xué)員面對面,現(xiàn)場示范與指導(dǎo)學(xué)員演練。
深化對CBT理解,提升實務(wù)議題的處理能力。
![]()
10+位實戰(zhàn)派大咖帶你入門
??點擊圖片,添加顧問免費領(lǐng)取??
①顧問1V1專屬職業(yè)規(guī)劃
②100分鐘CBT試聽課
③認知行為CBT系統(tǒng)課程表
領(lǐng)取截止12月01日
優(yōu)勢三、AI咨詢對練,告別陌生,練到形成“肌肉記憶"
AI對練更好緩解新手焦慮,利用碎片化反復(fù)練習(xí)。30個CBT專區(qū)案例,大量模擬案例。
1V1智能反饋+逐字稿研討,讓你開練!
![]()
??CBT實戰(zhàn)派導(dǎo)師團??
![]()
??課程大綱??
![]()
10+位實戰(zhàn)派大咖帶你入門
??點擊圖片,添加顧問免費領(lǐng)取??
①顧問1V1專屬職業(yè)規(guī)劃
②100分鐘CBT試聽課
③認知行為CBT系統(tǒng)課程表
領(lǐng)取截止12月01日
*學(xué)習(xí)效果因人而異,由于學(xué)習(xí)積極性、投入程度等因素可能有所差異
*心理咨詢不可替代醫(yī)療診斷,從業(yè)人員不得從事心理治療或精神障礙診療
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.