美國泳裝模特，比基尼寫真照，曲線凹凸，身材火辣，性感迷人

塞拉·斯凱者，美利堅加利福尼亞州馬里布人也。生于乙亥年九月十四，身長五尺六寸，體重五十三公斤。其血統融美國原住民之野性、意大利之浪漫，金發若烈日熔金，碧瞳如太平洋波，骨相奇絕，肌理豐盈。鄉人見之皆嘆：“此女萃草原之靈魄，凝地中海之柔波，當為加州第一殊色?！?/p>

初，塞拉三歲即習舞技，及長，入藝塾專攻芭蕾。每晨起立于鏡前，曲脊壓踝，汗透輕綃。教習嘗語人曰：“此女步態若垂天之云，然志不在氍毹?！睍r社交網絡方興，Instagram平臺初盛，塞拉乃以本名布健身寫真于網絡。初攝庭院晨練，雖姿容絕世而未起波瀾。乃思變通之道，暗忖：“清影獨舞，終不及力與美交融?！?/p>

塞拉年十八，初入護校習醫理。然其心向霓裳，常于課隙摹時裝草圖，夜半錄健身影像。未及半載，竟輟學棄醫，時人皆惑?；騿柶涔?，對曰：“白衣雖圣，難載吾胸中萬象。”遂獨居洛城陋室，日發布比基尼影像于網絡。

初，觀者寥寥，然其志不移。嘗冒雪赴海灘拍攝，浪涌侵骨，猶展笑顏連攝百幀。攝影師動容，破例贈原片三百。越三月，某泳裝品牌循跡而至，邀為新品模特。是役也，塞拉御赤霞色比基尼立圣莫妮卡礁石，浪花濺玉，肌骨流金，刊發后當日社交媒體增粉十萬。時尚編輯評曰：“其美如加州落日，朗闊中自帶蒼茫?！?/p>

塞拉雖藉容色成名，然深諳皮相易衰。乃潛心健身，鑄鐵骨冰肌。其訓誡甚苛：每周必五臨健身房，三習力量，二專有氧。每練持續四十五分至九十分，時長依所訓部位而定。若練腿臀，則尤費時。

其法之系統，堪稱典范：先以腿部伸展機熱身，三組二十次。繼以深蹲，首組無重，后三組負鐵，每組十至十二次。再行腿部推舉，三組八至十二次。復作保加利亞深蹲，三組每側八至十次。終以史密斯機臀推、拉力器后踢腿收功。有氧則喜跑步機或戶外疾走，時迫則行高強度間歇訓練。

其食律尤嚴：蔬菜、瘦肉、魚類、健康脂肪、復合碳水化合物為主，垃圾食品幾不沾唇。嘗謂粉絲曰：“此身非天賜，乃日復一日血汗鑄就。雖保持極難，為業故，必為之！” 由是得蜂腰猿背、馬甲線鏤腹之態，觀者嘆為“金剛芭比”。

乙未年，塞拉之影傳遍網絡，終成話題人物。內衣、泳裝品牌競相邀約，遂為多家大牌御用模特。其社交媒體粉絲竟達四百萬眾，每發新圖，必獲贊如潮。

然盛名之下，艱辛倍嘗。某次米蘭時裝周，原定開場模特忽染疾，設計師急召塞拉頂替。時差未倒，面浮腫如覆帛，乃取冰勺熨目整夜，晨起目光清亮如晨星。臺步穩似磐石，裙裾飛揚間自帶獵獵英風，滿座皆驚。意大利《VOGUE》主筆贊曰：“此女臺步攜密西西比河之奔放，眸中藏落基山脈之堅毅?！?/p>

后又創“七日穿搭挑戰”，以舊衣改制三十造型，其中破洞牛仔改裹胸、祖母桌布制長袍二式，轉發逾百萬。某次，奢侈品牌贈鑲鉆高跟鞋，價值萬金。塞拉竟持斧斫其跟，錄視頻云：“美不該是刑具?！彪S贈平底鞋設計圖三幀，品牌方震怒后悟，返聘為創意顧問。網民譽此舉為“現代辛德瑞拉之斧”。

塞拉不囿一模特之業，乃創個人健身企劃。攝《腿部臀部訓練寶典》視頻，詳解動作要領，觀者百萬。其教學之法：須擇每組可重復八至十五次之重量，動作包括深蹲、腿舉、保加利亞深蹲、史密斯機臀推、拉力器后踢腿等，組數多在三次，次數則依動作而異。

又設線上營養課堂，授健康飲食之道。倡“四時食單”：春食蘆筍清腸，夏啖藍莓抗氧，秋進南瓜穩糖，冬補牛肉蓄能。更推個人泳裝系列，融原住民紋飾于現代剪裁，首批發售三日售罄，尤以“沙漠夕陽”款被洛杉磯設計博物館收藏。

近年潛修心理學，考得咨詢師證書。設“身體自愛”專欄，助少女戒形體焦慮。其中有名索菲亞者，因暴食癥自囚三載，經其輔導竟成健身教練。塞拉撫其肩嘆：“你我皆是海明威所言‘壓力下的優雅’。”

塞拉年近而立，然情路成謎。雖與男友早期共攝影像，然終無果。嘗于問答坦言：“良人當如太平洋礁石——既承驚濤拍岸之激蕩，亦納細浪撫沙之溫存?！比粘＞勇迳即壟R海公寓，飼金毛犬名“沖浪者”，晨起必誦惠特曼詩章。

其日常規律如鐘：寅時即起，瑜伽冥想雷打不動。辰時至午，或赴拍攝，或臨健身房。酉時復盤商務，亥時必眠。嘗笑言：“吾之自律，非為取悅眾生，乃兌現天賦之契約。”

妮妮曰：觀塞拉之路，非徒以色事人。其棄醫從模，顯破立之勇毅；鑄鐵骨冰肌，見堅韌之恒心。昔美洲拓荒者劈荊斬棘，今塞拉以像素為斧鑿，破審美桎梏，立健康豐碑。世謂網紅如朝露，然其化瞬逝之美為永恒之力，豈不謂智乎？至若處浮華而志愈明，居喧囂而心愈靜，尤屬難得。諺云：“真金不懼洪爐。”其塞拉·斯凱之謂也！