從“心”出發(fā)，為成長(zhǎng)賦能——“學(xué)會(huì)我表達(dá)，擁抱好關(guān)系”心理團(tuán)輔活動(dòng)

“學(xué)會(huì)我表達(dá)，擁抱好關(guān)系”

心理團(tuán)輔活動(dòng)

11月21日，馨馨逍遙的郭蒨嵐老師和盧淑芳老師為羊城小學(xué)花園六年級(jí)學(xué)生成功舉辦了一場(chǎng)別開生面的心理團(tuán)輔活動(dòng)，主題為“學(xué)會(huì)我表達(dá)，擁抱好關(guān)系”。活動(dòng)通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)的互動(dòng)游戲，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)習(xí)溝通技巧，感受團(tuán)隊(duì)力量。

活動(dòng)伊始，“抓手指”破冰游戲和“你說(shuō)我不做”游戲迅速點(diǎn)燃了全場(chǎng)氣氛。伴隨著一段有趣的故事，同學(xué)們圍成一圈，全神貫注地聽著指令，時(shí)刻準(zhǔn)備抓住身邊伙伴的手指，也要敏捷地逃脫“抓捕”。歡聲笑語(yǔ)中，同學(xué)們不僅放松了身心，更在互動(dòng)中建立起最初的信任與連接，體會(huì)到人際交往中專注、傾聽與快速反應(yīng)的重要性。

在隨后的核心技能學(xué)習(xí)中，同學(xué)們接觸了溝通的“金鑰匙”——“我表達(dá)”法。在老師的引導(dǎo)下，大家認(rèn)真練習(xí)使用“當(dāng)……（事件），我感到……（感受），因?yàn)槲蚁Ｍ钡木涫絹?lái)清晰陳述自己的感受和需求。從最初的靦腆生疏到后來(lái)的積極嘗試，同學(xué)們逐漸理解了這種非

暴力溝通方式的魅力。

之后，活動(dòng)進(jìn)入“繪制友誼之樹”的溫情環(huán)節(jié)。同學(xué)們用畫筆共同描繪一棵象征友誼與成長(zhǎng)的大樹。粗壯的樹干代表友誼的基石，茂密的枝葉象征蓬勃的生命力，而樹上結(jié)滿的果實(shí)，則由孩子們親手寫下“快樂”、“信任”、“合作”等美好詞匯。這一環(huán)節(jié)讓抽象的“好關(guān)系”變得可視、可感，同學(xué)們深刻體會(huì)到，積極的伙伴關(guān)系正如這棵大樹，需要真誠(chéng)的根基和共同的澆灌，方能枝繁葉茂。

最后，同學(xué)們?cè)诋嫾埍趁鎸懮蠈?duì)班級(jí)和同學(xué)們的祝福，將畫紙折成紙飛機(jī)，在孩子們的歡呼聲中飛翔天空。

現(xiàn)場(chǎng)圖片