領跑者的涅槃：劉德助 1500 米奪冠，四年蟄伏終圓夢

領跑者的涅槃：劉德助 1500 米奪冠，四年蟄伏終圓夢

2025 年 11 月 20 日晚，廣州奧林匹克體育中心的燈光刺破夜色，第十五屆全運會田徑賽場迎來收官之戰。當男子 1500 米決賽的計時器定格在 3 分 42 秒 25 時，廣西名將劉德助張開雙臂沖過終點線，身后是被甩開超過 10 米的對手。這位 25 歲的百色小伙跪倒在跑道上，雙手掩面，淚水混合著汗水浸濕了運動服 —— 這枚遲到四年的全運會金牌，終于在他第三次沖擊全運之巔時，穩穩落入囊中。

比賽的進程堪稱戰術與實力的完美演繹。發令槍響后，12 名頂尖選手展開角逐，劉德助毫不猶豫地占據領跑位置，用標志性的大步幅掌控著比賽節奏。上海選手謝東生曾短暫反超，但劉德助迅速調整步頻，僅用 50 米便重新奪回領先權。前 800 米，賽道局勢膠著，江蘇選手陶沛林與山東選手孫寧楷始終緊咬不放，形成三足鼎立之勢。而四天前在 800 米決賽中絕殺劉德助的浙江名將奚梟橫，此時暫列第七位，默默積蓄力量。

轉折點出現在最后一圈。劉德助突然提速，步頻飆升至每分鐘 220 步，遠超日常訓練水平。這個致命加速讓他瞬間拉開與陶沛林的距離，賽道上的競爭格局就此改寫。進入最后 200 米直道，劉德助的優勢已無可撼動，他舒展身體，每一步都充滿力量，最終以 3 分 42 秒 25 的賽季最佳成績奪冠，陶沛林與奚梟橫分獲二、三名，均創造個人最佳戰績。沖線瞬間，看臺上的廣西助威團舉起 “德助加油，廣西驕傲” 的橫幅，吶喊聲淹沒了整個體育場。

這枚金牌的背后，是劉德助跨越低谷的堅韌與執著。備戰本屆全運會期間，他曾遭遇職業生涯的瓶頸期，身體不適導致訓練中斷，狀態一度低迷。“去高原訓練之前，我甚至懷疑自己能不能站上決賽賽場?！?賽后采訪中，劉德助回憶那段艱難時光時語氣平靜，卻難掩背后的堅持。兩個月的高原集訓，他每天清晨五點便踏上跑道，在缺氧環境中打磨耐力，傍晚加練爆發力，用科學訓練與頑強意志逐步找回巔峰狀態。

這份堅持，早已刻進劉德助的運動生涯。2000 年出生于田東縣祥周鎮百銀村的他，2012 年因在中小學田徑錦標賽中表現突出被教練發掘，從此與跑道結下不解之緣。2016 年進入廣西體工大隊后，他開啟了 “破紀錄” 模式：2021 年打破男子 800 米室內全國紀錄，2022 年跑出 3 分 39 秒 72 的成績，成為中國近 15 年 1500 米項目最好成績創造者，2024 年更是在鉆石聯賽廈門站將 800 米全國紀錄提升至 1 分 45 秒 66。然而全運會的賽場卻屢屢留下遺憾 ——2021 年西安全運會，他在 800 米和 1500 米項目均獲銅牌；本屆賽事 800 米決賽，他在最后時刻被奚梟橫以 0.02 秒逆轉，屈居亞軍。

連續的失利沒有擊垮這位硬漢，反而讓他更加清醒。“800 米決賽后我反思了很久，戰術上還有提升空間?！?劉德助說。于是在 1500 米比賽中，他揚長避短，充分發揮自己兼具有氧耐力與無氧爆發力的雙項優勢，既不盲目領跑消耗體力，也不落入后方集團陷入被動，最終打出了一場 “揚長避短” 的經典戰役。數據足以證明他的統治力：本賽季國內男子 1500 米排名前六的戰績中，劉德助一人包攬五席，奪冠實至名歸。

作為填補廣西田徑中長跑空白的領軍人物，劉德助的奪冠更具里程碑意義。這是廣西代表團在全運會男子 1500 米項目上的首枚金牌，也是中國中長跑項目持續進步的縮影。從 2016 年廣西青少年錦標賽的初露鋒芒，到 2023 年波特蘭田徑節跑出 3 分 38 秒 88 的個人最佳成績躋身中國歷史前十，再到如今站上全運最高領獎臺，劉德助用十三年時間，完成了從鄉村少年到全國冠軍的蛻變。

領獎臺上，當義勇軍進行曲奏響，五星紅旗冉冉升起，劉德助注視著國旗，莊嚴敬禮。他接過金牌，輕輕親吻，臉上露出釋然的笑容。但這位追求極致的運動員，對自己的表現只打了九分：“戰術還有提升空間，成績也沒達到個人最佳，剩下的一分留給未來。” 他的目光早已投向更遠的賽場 —— 明年的亞運會，將是他沖擊亞洲之巔的新戰場。

夜色漸深，劉德助與教練羅孫標緊緊擁抱。這位發掘并培養他多年的恩師，見證了他從體校生到全國冠軍的每一步成長。跑道上，劉德助的腳印與汗水，不僅鐫刻著個人的追夢之路，更書寫著中國中長跑的奮進篇章。正如他在賽后所說：“夢想不會辜負堅持的人，我還要帶著這份信念，跑得更遠、更快?！?br/>

當燈光聚焦在領獎臺上的金色身影，我們有理由相信，這位從百色大山中跑出來的冠軍，終將在更廣闊的國際賽場上，綻放屬于中國田徑的光芒。