最近門診老是見一些人,掐著胳膊、摸著胸口、還忍不住咳兩聲,說是天冷心口堵得慌。“可能是受寒了”“可能是上火”,嘴上客氣,可臉色泛白、手腳發(fā)涼,明擺著就是血不暢、氣郁滯,要往“卒中”那條路上滑去了。老人身上這點疼,不怕疼得狠,就怕疼得隱,尤其這四個地方,一旦動不動就發(fā)緊、發(fā)麻,你就別再拖延,到時想緩都緩不回來。
一、胸前窩疼、不通氣,可能是“心陽被寒噎住了”
人老了,陽氣隨年下滑,肺和心的通道最先受影響。天氣一冷,寒氣從表入里,最先堵的就是胸。心陽不展,就像爐灶被濕柴熄了火,胸口一悶一堵,整個人都跟不上氣。
有些人煩躁不安、背冷手涼,還不停咳嗽,就歸結成慢性支氣管炎,其實已經(jīng)潛藏心梗的風險了。如果你發(fā)現(xiàn)胸口時不時像被繩子勒著一樣,氣吸不滿,甚至冒冷汗,就要高度警覺。
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中醫(yī)講“寒凝則氣滯,氣滯則痛”,這時候若只敷熱水袋,火沒升得進去,寒反而固在心包之中,晚了就危險嘍。
你是不是一到秋末冬初,就感覺胸前發(fā)悶、心跳亂跳?不妨仔細想想,是不是“火力”已經(jīng)不夠了?
二、左肩痛延臂麻,是“經(jīng)絡不通”的信號
很多人以為肩膀痛就是落枕、受風,其實左肩連著心經(jīng)、肺經(jīng)。如果肩疼不是動一下骨縫響,而是持續(xù)發(fā)沉,放冷風一吹就犯,還串到手指頭,麻脹不清,那就不是簡單受寒的問題了。
這屬于“絡脈瘀阻”,氣血不能達到四肢,就卡在肩臂交界。這類病人多有高血脂、頭暈、上樓氣短的現(xiàn)象,早上更明顯。
這個痛,越拖越嚴重,最后連筷子都握不住。我常讓人掐指節(jié)試試,不痛說明還緩;若是一碰指根就麻,你得立馬調整了。
你近來有沒有感到左手臂握力小了?寫字都要歇歇?那咱得趕緊理一理血路了。
三、脖頸后發(fā)酸發(fā)脹,是“腦血通路不暢”的前奏
脖子像水泥澆過似的、使不上勁,低頭久了還頭暈?如果這情況你也有,得注意頸椎問題不止傷骨,更會影響供血,尤其是供腦血。
頸部是“足太陽膀胱經(jīng)”與少陽膽經(jīng)交匯之處,這兒血流不暢,大腦無法潤養(yǎng),時間久了記憶力會明顯下降,連話都不愿說,多想都是累。
我常說“頭為諸陽之會”,一個脖子卡住了,上面的陽氣全搭不上臺。一個簡單的咽口水動作,如果覺得哽噎、難咽、喉嚨干,那就不只是脖子僵硬那么簡單了。
你有沒有過突然起身眼前一黑的情況?這可不是小毛病,說明腦供氧在跟你討說法了。
四、小腿抽痛、麻木,可能是“血瘀下行”
別光盯著胸口,很多心梗前兆從腿開始。下肢供血不足,先見輕微抽筋、腳冰涼,走一陣路就得停,稍歇方能繼續(xù),被稱為“間歇性跛行”。
寒氣重最愛往下沉,小腿是最易堵的“末梢之地”。老年人筋膜僵、靜脈壁韌性差,稍一不留神,血瘀就會積上去。尤其晚上腿酸脹、抽筋頻繁、腳指甲顏色偏紫,有一次沒一次的麻,那就相當于紅燈已亮。
很多人穿著厚襪子還喊冷,這就不是衣服的問題,是氣血不能滋養(yǎng)四肢。你是不是晚上愛把腿搭高睡?這其實是身體在自己調節(jié)血流。
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