全飛秒術后護理指南！南寧華廈視光眼科：術后不適，這樣應對

做完全飛秒近視矯正后，不少人會關心恢復期間的注意事項。畢竟術后視力的穩定，離不開科學的術后護理。南寧華廈視光眼科醫院鄧妮妮院長為大家詳細梳理術后常見不適應對及南寧全飛秒術后護理要點，幫你平穩度過恢復周期。

術后常見不適，這樣應對更安心

術后早期，部分人可能出現視物模糊、眼睛酸脹、流淚、怕光等情況，通常按時使用眼部滴劑、保證充足休息后，2-3 天就能明顯緩解。而術后 1-3 個月內，少數人可能遭遇干眼、眩光或視疲勞問題，具體應對方式如下：

干眼問題：這是術后較普遍的情況，常表現為雙眼干澀、有異物感，甚至伴隨畏光、流淚或視力輕微波動。此時可按建議使用眼部滴劑，搭配熱敷等物理方式，癥狀會逐步改善。

眩光現象：看東西時出現光暈，尤其夜間遇到遠光燈、閃光燈等強光時更明顯。對大多數人而言，隨著眼部恢復和適應，1-6 個月內該癥狀會慢慢消退；若少數人癥狀較明顯影響生活，可借助特殊光學眼鏡或眼部滴劑緩解，必要時還能制定個性化方案進一步改善。

視疲勞癥狀：因眼睛調節功能暫時下降，部分人會感覺視物疲勞、看近模糊，甚至眼部脹痛，這種情況一般持續 2-4 周。只要注意休息，隨著恢復會逐漸好轉；若年齡稍大且近視度數較高，癥狀持續時間可能延長，嚴重時可通過翻轉拍等眼部訓練輔助改善。

術后復查：按時檢查，把控恢復節奏

術后復查至關重要，建議按以下時間節點進行：術后 1 天、1 周、1 個月、3 個月，以及半年、1 年。其中術后 1 個月內的復查尤為關鍵：術后 1 天檢查時，會重點排查是否存在需緊急處理的恢復問題；術后 1 周和 1 個月復查，會根據眼部恢復狀態調整滴劑使用種類或頻次；術后 3 個月、半年及 1 年的復查，則是評估眼部長期穩定性，確認是否有遠期恢復風險。

日常護理細節，這些禁忌要避開

清潔與化妝：術后兩周內洗澡、洗頭或洗臉時，務必避免肥皂水、洗發水泡沫等臟水進入眼睛，也不要用力擠眼或揉眼。南寧全飛秒術后護理，術后至少 36 小時內，不要使用眼霜、面部護理產品或染發產品，兩周內不建議眼妝。

運動相關：術后一周后可參與慢跑、瑜伽等輕度運動，但要注意防止汗水流入眼睛或眼部受到碰撞；術后一個月內，避免籃球、足球等可能撞擊眼部的劇烈對抗運動，盡量減少汗水接觸眼睛；術后 1-3 個月內，不建議游泳、潛水或蒸桑拿，具體時間可根據個人恢復情況調整。另外，高度近視人群術后不建議參與極限運動。

電子產品使用：術后兩周內盡量減少電腦、手機等易引發視疲勞的電子產品使用。若因工作需要不得不使用，可適當縮短每次用眼時長，再根據眼部恢復情況逐步增加使用時間和強度。

出行與駕駛：當天不建議開車。輕度、中度近視人群術后 1 個月內，因角膜水腫尚未完全消退，可能出現夜間眩光，所以不建議夜間或光線昏暗時駕駛；術后 1 個月后，多數人眩光癥狀消失，可正常夜間駕駛，但夜間瞳孔較大的人，可能仍需較長時間適應眩光感，期間不建議長時間夜間開車。乘坐地鐵、火車、飛機等交通工具一般不受影響，外出時建議佩戴防護眼鏡。

飲食等輔助促進恢復

用yao規范：術后 1 個月內，通常會根據情況使用眼部滴劑，主要包括預防感染、減輕炎癥、緩解干眼、促進角膜修復等類型。需嚴格按照建議調整滴劑使用種類和頻次，切勿自行更改。

飲食建議：術后飲食沒有嚴格禁忌，但建議一周內盡量少吃辛辣、油膩等刺激性食物，同時避免吸煙、飲酒，為恢復提供良好的身體環境。

華廈視光鄧妮妮院長提醒，雖然創傷較小，但南寧全飛秒術后護理絲毫不能馬虎。只有遵循專業建議按時用yao、定期復查，同時做好眼部清潔和防護，才能讓視力恢復得更穩、更快，早日擁有清晰視界。