江蘇
無錫市總工會
獲評市社科普及特色項目
熱烈祝賀
近日，2025年度無錫市社科普及擬資助項目評審結果揭曉。無錫市總工會申報的《“錫馨”暖she心理關愛讀書會》項目成功入選特色項目類別！
“錫馨”暖she心理關愛讀書會是由無錫市總工會主辦、無錫市精神衛生中心承辦的一項創新性社科普及活動，旨在通過“閱讀+心理”的獨特形式，為企業職工打造心靈成長平臺。該項目依托工會職工書屋等陣地，從女職工康乃馨服務“閱讀社交”為切口，融入專業心理健康服務。活動從今年3月首場起至今，已走進惠聯熱電、華潤微電子、中鐵一局城軌公司、太湖新城集團、國網無錫供電、中船集團702所、中科芯、中航工業雷達所等8家企事業單位，受到職工廣泛好評。
活動創新性地采用“心理醫師+心理治療師”雙專業聯動模式，形成完整的“認知—干預—放松”服務閉環。心理醫師負責專業書籍解讀和技能實訓，如結合《告別焦慮》開展心理調適訓練；心理治療師則運用音樂療愈技術，通過海洋鼓演奏等方式實現聲波放松。針對不同企業特點，活動內容也進行了精準定制，如在科技企業側重職場溝通訓練，在傳統企業則更多關注家庭平衡議題。
讀書會還設置“心理專家薦書”環節，每期都會精選推薦相關書籍，通過通俗化解讀和鮮活案例分享，將“認知行為療法““藝術治療“等專業概念轉化為易于理解、可操作的知識。活動中傳授的正念放松、呼吸訓練等實用技巧，幫助參與者掌握了有效的情緒管理方法。此外，讀書會還推薦了《幸福力》《傾聽的魔法》等心理專業書單，延伸了閱讀場景，進一步擴大了活動效益。參與職工普遍反饋，活動不僅教會他們舒緩壓力的技巧，還改善了人際交往模式。
該項目通過“閱讀分享+心理咨詢+音樂療愈”三位一體的創新形式，成功激發了職工的閱讀興趣，提升了心理健康意識。其可復制推廣的模式已被列入女職工心理關愛工作指引，推薦書籍也在企業間持續流轉使用，形成了長效影響。“錫馨”讀書會以專業、溫暖的方式，為繁忙工作中的職工構建了精神棲息地，是社科普及與心理健康服務相結合的典范。
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