月經,作為陪伴女性數十年的 “老朋友”,卻總帶著不少 “未解之謎”。從初潮時的慌張,到經期的各種不適,再到異常情況的焦慮,每個階段都有想問卻不好意思開口的問題。
今天就整理了女性最關心的 8 個月經問題,用科學答案一一解答。
問題1??:月經周期多少天算正常?提前或推后就是不健康?
問題2??:經血量多少算正常?血塊多是宮寒嚴重嗎?
問題3??:經期可以洗頭、洗澡嗎?有什么禁忌?
問題4??:經期腹痛難忍,除了喝熱水還有什么辦法?
問題5??:經期吃什么好?哪些食物要避開?
問題6??:經期可以運動嗎?哪些運動適合?
問題7??:月經遲遲不來,排除懷孕后還有哪些原因?
問題8??:經期衛生用品多久換一次?長時間不換有什么危害?
月經是女性身體的 “晴雨表”,讀懂它的信號,做好日常護理,才能減少不適與焦慮。
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.