筆者行醫四十余年,見過太多癌癥患者在治療中被心態絆住腳,有的困在“工作被替代”的失落里,有的愁于“幫不上家人”的焦慮中,有的苦于“病情反復”的恐懼上。
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其實很多時候,能和自己、和困境和解的癌患,心才容易安,康復的路也會走得更順。
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退一步,也是英雄
之前筆者接診過一位上海化工集團的老總工,七十多歲查出前列腺癌,中西醫結合治療后病情控制得很好。
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可他總提不起勁,后來跟我交心說,覺得自己像“飛鳥盡,良弓藏”,上了年紀被年輕總工頂替后沒事可干,還得惦記著幫孩子還房貸,工作、生活都不順心,越想越憋屈。
我當時就勸他:“你都辛苦工作五十年了,早該歇口氣。人生就像爬山,有上山時的沖勁,也得有下山時的從容,退一步也是英雄。”
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沒過幾周,他興高采烈地來告訴我要去旅游,后來真就過上了優哉游哉的日子,生癌至今已十多年,想通了之后,生活充實,復診次數也少了。
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“和解”不是認命
是抗癌的通透智慧
這個案例讓筆者越發覺得,“和解”從不是向命運低頭,而是抗癌路上的生存智慧。不少癌患不懂這個理,就像日本有些高管退休后接受不了“下山”的落差,被“只能向上”的執念困住。
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癌癥患者里也有這樣的情況,執著于“必須根治”、“指標完美”,稍不如意就崩潰,這些負面情緒只會消耗患者的身體正氣,拖慢康復腳步。
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莫里教授臨終前叮囑學生“要跟自己、跟周圍人和解”,這“和解”是歷經世事后的通透,更是生命的本來意義之一。
若是你正被困在生活困境中,不妨試試以下幾個方法,幫你穩住心態、從容應對。
01
和“被替代”的失落和解
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退休、退居二線不是“被拋棄”,而是人生階段的自然過渡。你過去的貢獻沒人會忘,現在好好養身體,就是對自己、對家人最大的負責。
02
和“幫不上”的焦慮和解
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子女有子女的人生,你已經用一輩子的奮斗給了他們榜樣,不必把“補貼子女”的擔子扛在肩上,你安享晚年,就是對家庭最好的“助力”。
03
和“病情反復”的恐懼和解
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癌癥治療本就沒有“一刀切”的完美,指標波動、身體不適都很正常。相信醫師、配合治療,把注意力放在生活小事的美好上,心態穩了,病情才更容易穩。
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抗癌不是硬碰硬的攻堅戰,而是和生命溫柔相處的持久戰。試著和過往的執念、當下的困境和解,你會發現,康復的力量就在身邊,生活的美好也從未缺席。
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