0-3，朱婷獨木難支，河南輸上海后無緣四強，實力還需全面提升！

全運會女排1/4決賽，河南女排以19-25、19-25、17-25的比分被上海女排橫掃，小組賽“最大黑馬”的旅程戛然而止，無緣四強。這場失利不僅暴露了球隊與頂級強隊的實力鴻溝，更凸顯了“朱婷依賴癥”下團隊體系的脆弱性——即便擁有世界級主攻，缺乏整體支撐的球隊仍難走遠。

朱婷此役延續了穩定發揮：31次扣球命中13次，成功率42%，效率39%，接10次一傳零失誤，幾乎以一己之力扛起進攻與防守雙重重任。然而，上海隊的針對性部署讓她的努力顯得孤立無援。王之騰教練組精心設計的雙人甚至三人攔網，如影隨形地籠罩在朱婷的進攻路線上；高起球質量的防守體系，更將她的刁鉆扣球轉化為反擊機會。這種密不透風的攔防屏障，是朱婷職業生涯中少遇的“硬骨頭”，也讓她的核心優勢被大幅稀釋。

更令河南隊被動的是自身戰術的“適得其反”。為撕開上海隊均衡的防線，二傳手刻意壓低傳球高度試圖提速，卻恰恰限制了朱婷最擅長的超手扣殺——矮平傳球迫使她彎腰發力，既失去進攻高度又難以控制線路。而二傳能力的不足，最終導致傳球既無高度又無速度，朱婷的進攻威脅被徹底削弱。與此同時，年輕隊員的心態波動加劇了困境：從小組賽順風順水到淘汰賽的強壓之下，“想贏怕輸”的慌亂情緒蔓延，一傳失誤、攔防漏人頻現，即便朱婷在暫停時反復強調“放輕松”，賽場失誤仍持續蔓延，第三局關鍵分的兩次一傳不到位更直接葬送了比賽。

這場0-3的失利，本質上是團隊實力差距的客觀體現。當對手用極致戰術限制核心，當隊友尚未具備抗壓能力，即便強如朱婷也難以獨自改寫戰局。河南女排的淘汰，不是朱婷的“敗北”，而是系統性短板的集中爆發——除朱婷外無穩定得分點、副攻火力未有效發揮、陣容深度不足、臨場應變能力欠缺。

未來，河南隊需從多維度重構競爭力：戰術上優化發球策略與進攻組合，激活副攻線實現“多點開花”；技術上加強一傳體系與防守基礎訓練，分擔朱婷壓力；心理上強化年輕隊員的抗壓能力，培養“逆境拼搏”氣質；長期來看，完善青訓體系、擴大選材面、建立梯隊建設，方能將朱婷的單點優勢轉化為團隊系統優勢。唯有如此，河南女排才能真正擺脫“獨木難支”的困境，在未來的賽場上站穩腳跟。