抑郁和社交恐懼的女兒內(nèi)心真相，這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)父母都做錯(cuò)了

阿欣是一名大一年級(jí)的女生，她敲響了咨詢室的門。現(xiàn)在，當(dāng)我真正走進(jìn)她的內(nèi)心世界的時(shí)候，我知道，當(dāng)她敲響咨詢室門的時(shí)候，是付出了多大的勇氣和力量。

慢吞吞地，阿欣終于開始了訴說：“高三以前，我簡(jiǎn)直是一個(gè)快樂天使。雖然學(xué)業(yè)繁忙，但我過得挺開心。我的朋友很多，男的、女的一大群。有學(xué)習(xí)好的，也有不注重學(xué)習(xí)的，盡管這樣，大家都脾氣相投，玩得很要好。偶爾，我們也像不學(xué)無術(shù)之徒，偷偷外出溜冰、蹦迪。大概是父母的過于擔(dān)心吧，總之，在覺察到我的多交朋友之后，父母就毅然讓我轉(zhuǎn)學(xué)了。我的朋友較雜，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，所以面對(duì)父母的責(zé)備，我無言以對(duì)。面對(duì)轉(zhuǎn)學(xué)的局面，我也不想再挽回些什么。如果能預(yù)見到今日的境況，我想，不僅我，就連我父母也會(huì)慎重考慮的吧。但一切都沒法從頭再來，一切也無以挽回了。”

“在新的學(xué)校、新的班級(jí)，我完全變成了局外人。因?yàn)槟菚r(shí)候已經(jīng)是高三了，誰也不會(huì)太在意這么個(gè)新同學(xué)。而當(dāng)時(shí)，我也像是憋了一股氣，父母不是怕我多交朋友嗎？那我什么人也別交往好了。就這樣，一方面，身邊的人因忙碌而遺忘了我，另一方面，我的負(fù)面處世態(tài)度，也加劇了別人的遺忘。漸漸地，我感到自己就像處在一個(gè)孤零零的小島上一樣，壓抑、憋悶。”

“當(dāng)然，要說沒有一個(gè)同學(xué)注意，倒也并非事實(shí)。期間，也不乏一些同學(xué)，尤其是男生，似乎出于同情，抑或出于好奇，主動(dòng)與我搭訕的。我卻始終保持著距離，與父母對(duì)抗的意念很強(qiáng)烈，既然你們不放心我與男生交往，我就都不交往好了。男生倒被我那種淑女般的矜持所激發(fā)，愈發(fā)跟我套近乎。與此同時(shí)，我甚至收到幾位男生的情書。情書之類的，難免有夸夸其談的東西在里面。自然，我所收的情書里，也充滿了各種溢美之詞。如果說，在沒有接到這些情書前，我還能較自在地生活、呼吸的話，那么，在看了情書上的那些恭維之詞之后，我就再也不是真實(shí)的自己了。”

“我開始對(duì)自己的一言一行嚴(yán)加注意，生怕給別人負(fù)面的印象。就這樣，那個(gè)真實(shí)的我已經(jīng)被隱藏、掩飾起來。我生活在一個(gè)巨大的假面具后面，痛苦的感覺可想而知。然而，痛苦還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。因?yàn)槲沂盏角闀木壒剩匀辉獾桨嗌吓娜浩鸲ブＫ齻儾幻髡嫦啵路鹗俏乙T了令她們心儀的男生。總之，情書事件之后，我就會(huì)經(jīng)常聽到女生在背后說一些搬弄是非，甚至誣蔑誹謗的話。在我戴上班上男生恭維之詞的高帽之后，又遭遇班上女生無事生非、嫉恨的孤立境地，我真正成了孤島上的人了。”

“此時(shí)，我還是獨(dú)自承受這痛苦，身邊的各種力量，都促成我的應(yīng)對(duì)就是自我封閉。自然，我還有一點(diǎn)精神寄托，就是考大學(xué)。我的精力，除了因忍受痛苦被消磨掉一些之外，其余的，都被用在了學(xué)業(yè)上了。”

“其實(shí)，我的父母對(duì)我的改變很滿意，他們滿心期待著我勝利的凱旋。可惜他們只看到了表面的平靜，而揭開偽裝的外表，里面早已亂成一團(tuán)。包括我負(fù)重累累的心靈，以及由此受累的學(xué)業(yè)。”

“說也奇怪，為何當(dāng)初我不向他們吐露真相呢？”阿欣替我向自己?jiǎn)柫艘痪洹?/p>

“我下意識(shí)里有一種強(qiáng)烈的叛逆的念頭。既然你們希望我安分，那我就做給你們看，看你們期望的安分，會(huì)帶來什么好結(jié)局吧。”

阿欣是什么樣的防御機(jī)制在起作用呢？一個(gè)是抑制，有意地縮小自己的活動(dòng)范圍，假扮一個(gè)孤僻、清高的形象。還有一個(gè)是被動(dòng)攻擊，用失敗來攻擊父母。不僅人際關(guān)系上失敗，學(xué)習(xí)上也失敗，以失敗來對(duì)抗父母的要求，從而達(dá)到攻擊父母的目的。

當(dāng)我這樣跟她解釋的時(shí)候，她顯然很新奇也很驚訝。對(duì)我的解釋，她不無認(rèn)同。因?yàn)樗f道：“考大學(xué)是我的愿望，可是，結(jié)果卻是很差的分?jǐn)?shù)。我獨(dú)自一人的時(shí)候，會(huì)很傷心，而與父母在一起，看到他們愁眉不展的樣子，我反而暗自高興呢，好像當(dāng)場(chǎng)回?fù)袅烁改杆频摹Ｔ瓉硎潜粍?dòng)攻擊的防御機(jī)制在起作用啊。”

在解釋了她對(duì)于父母的奇怪情感之后，阿欣覺得挺滿意，改變現(xiàn)狀的心情更加迫切了。

阿欣說如果在校道上碰到同班同學(xué)，心里會(huì)很緊張，老想著要不要跟她打招呼。

我：“然后呢？”

阿欣：“然后彼此沒打招呼，就走過去了。”

“那么你當(dāng)時(shí)心里怎么想呢？”

“我應(yīng)該同她打招呼，我應(yīng)該有禮貌。”

“我是這么認(rèn)為的。”

“那對(duì)方并沒有同你打招呼，那她就是沒禮貌了？”

阿欣說她昨天去飯?zhí)贸滹埧ǎ桓蚁驅(qū)Ψ秸?qǐng)教怎么充法。

“你想請(qǐng)教怎樣充飯卡，但對(duì)方問你自己能否操作時(shí)，你卻說可以，是嗎？”

“是的，我不敢把我真正的想法說出來。”

“你怕什么呢？”

“怕她看出我很緊張，覺得我像傻瓜一樣。”

“你的意思是你說話很緊張，對(duì)方會(huì)因此覺得你像傻瓜？”

“嗯。”

“她知道我有疑問又不敢提，覺得我像傻瓜。”

沉靜了一會(huì)兒，她又說出了自己難以應(yīng)對(duì)的另一個(gè)情境，只要看到飯?zhí)瞄T口有人發(fā)東西，她就緊張得不得了。

“去食堂吃飯，有人發(fā)東西給你，面對(duì)這一情境，你心里想什么？”

“他會(huì)跟我說話，我將不知所措。”

“不知所措，使你想到了什么？”

“我連跟別人說話都不敢，我真無能。”

“你不敢同別人說話，說明你無能，是嗎？”

“是啊，這么平常的事情都不敢做，我還能做什么。”

記憶重組能穿過那些浮在表面的情緒波動(dòng)，直抵問題的根源。它能挖出那些被日常瑣碎掩蓋的深層創(chuàng)傷記憶，也能觸碰到阿欣真實(shí)的渴望。

找到這些根源后，干預(yù)就有了明確的方向。不再是泛泛地安撫，而是準(zhǔn)確處理那些被忽略的創(chuàng)傷記憶，積壓的情緒就有了疏通的出口，那些憋在心里的委屈、煩躁會(huì)慢慢消散。更重要的是，當(dāng)阿欣感受到自己的內(nèi)心被理解、被重視，內(nèi)心的安全感會(huì)重新建立起來，就像在心里筑起一道穩(wěn)固的墻，讓她能更坦然地面對(duì)外界，也更愿意敞開心扉。

通過記憶重組干預(yù)，阿欣如釋重負(fù)，額前滲出的細(xì)密汗珠也顧不及擦拭，就急忙問我表現(xiàn)如何，我反問她自己感覺如何，她快速地答道：“應(yīng)該還可以吧。”我再次用鼓勵(lì)的眼神望向她，并點(diǎn)評(píng)了她的優(yōu)異表現(xiàn)，及時(shí)強(qiáng)化著她的進(jìn)步。

在咨詢結(jié)束的時(shí)候，她進(jìn)門就興奮地報(bào)告著她的進(jìn)步。原來她參加了一場(chǎng)圣誕嘉年華的晚會(huì)，接觸了很多同學(xué)，并且和一位高年級(jí)的師兄聊了很長(zhǎng)時(shí)間。她描述起這次體驗(yàn)，滿臉蕩漾著開心的笑容。