成年人的極致孤獨(dú)：找不到合適的聊天對(duì)象

不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，人上了點(diǎn)年紀(jì)后，最大的貫穿日常的煩惱，不一定是沒(méi)錢，不一定是身體不太好，而是找不到合適的聊天對(duì)象。

我真的覺(jué)得，情感生存，是我們?nèi)祟愖钌瞄L(zhǎng)“虐”自己的一個(gè)點(diǎn)；

因?yàn)闆](méi)錢也好，有病也罷，至少我們能隨口吆喝、發(fā)泄、哭泣，去醫(yī)院看病，去公司上班；

哪怕被公司壓榨，哪怕病好需要時(shí)間，但是至少我們的不安，有很多地方可以安放，有更多的人能與我們共鳴，讓我們從中獲得慰藉。

唯獨(dú)找不到合適的聊天對(duì)象這件事，那是真愁人。

成年人的孤獨(dú)，并不是成立家庭，賺錢奔波的物理性孤獨(dú)，而是精神上的“失語(yǔ)”。

不同于年少時(shí)的為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁，成年人的孤獨(dú)，是混雜著心理上的波動(dòng)、童年被激活的創(chuàng)傷、對(duì)往事的懷念、對(duì)故人離去的悲傷、對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿意、糾結(jié)和無(wú)能狂怒等綜合的情感模式。

是具體的，是迫切需要被妥善解決的，是需要有載體能完美地傾聽(tīng)和接住它的；

然而，我們通訊錄里或許有幾百上千人的聯(lián)絡(luò)方式，但唯獨(dú)沒(méi)有人能與自己有高質(zhì)量的，穿透內(nèi)心的對(duì)話；

絕大多數(shù)的社交，屬于功能性的社交，以效率、價(jià)值互換為主，講究及時(shí)有效速成，并不會(huì)，也沒(méi)必要和時(shí)間，向深入延伸；

這就導(dǎo)致，這世上的絕大多數(shù)復(fù)雜而單薄的個(gè)體，要獨(dú)自穿越自己生活的荊棘叢，來(lái)讓自己獲得一席立足之地。

一方面是交淺言深，一方面是時(shí)間的碎片化，更多的，還是幾乎沒(méi)有人能成為自己真正的“精神容器”。

先說(shuō)交淺言深；

回頭看看我們聯(lián)系過(guò)的人吧，他們要么了解我們的過(guò)去，卻不了解我們的現(xiàn)在，你能牽起過(guò)去的枝枝叉叉來(lái)激起他的回憶，卻未必能精準(zhǔn)言說(shuō)得了當(dāng)下的苦惱。

就算你說(shuō)了，對(duì)方的情感認(rèn)知水平和目前的現(xiàn)實(shí)處境，都決定了他大概率無(wú)法消化你的情緒，他不懂你的渴望。

而那些最近認(rèn)識(shí)你的人，基本看到的是早就戴上了人格面具的你，具備社會(huì)化程度和體面做事的你，一旦你自揭傷疤，在一個(gè)不信任的環(huán)境里袒露自己，那么隨之而來(lái)的，可能是落井下石的構(gòu)陷和別人茶余飯后的談資。

再說(shuō)時(shí)間的碎片化，我們?nèi)祟悆A聽(tīng)、理解、共情、消化一件事，可不止一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，有些傷痛和需求，需要深刻的人生閱歷和足夠放松的時(shí)間，才能全部被接納和看見(jiàn)。

而專注力、大段的整塊的不被打擾的時(shí)間，又是當(dāng)下人的奢侈品。

最后是你的心靈港灣，合適的聊天對(duì)象，當(dāng)下難求。

它需要一個(gè)人具備足夠的同理心，對(duì)人性的深刻洞察和認(rèn)知，對(duì)你最大的誠(chéng)意和善意，完全破譯得了你未曾言說(shuō)的感情和需求，然而給你不帶批判的接納。

這其中任何一樣，對(duì)絕大多數(shù)人，都是難以通過(guò)的門檻；

都是非常稀缺的品質(zhì)。

你坦誠(chéng)你人性的弱點(diǎn)和欲望，別人會(huì)把它理解成你的陰暗面和你在炫耀；

你輕言你的創(chuàng)傷和感恩，別人會(huì)扭曲成你太矯情和欲壑難填。

在情感生存這塊，絕大多數(shù)人并不會(huì)有一個(gè)絕對(duì)的知己，所謂的朋友，也多是“功能分區(qū)”下的精神替代品。

有的人負(fù)責(zé)談家庭瑣事，有的人負(fù)責(zé)追憶往昔，有的人負(fù)責(zé)解決當(dāng)下的工作難題，有的人負(fù)責(zé)一起吃喝玩樂(lè)……

理想的傾聽(tīng)者，只能是自己。

沒(méi)關(guān)系，我們都是同類，你并不孤單。

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