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不拼顏值，不卷畫面
聚焦「素人破局打法」「藍海賽道矩陣」
不踩坑好漲粉變現(xiàn)的小眾寶藏賽道
11月15日和16日晚19:30
養(yǎng)生跟練倒計時
不拼顏值，不卷畫面
聚焦「素人破局打法」「藍海賽道矩陣」
不踩坑好漲粉變現(xiàn)的小眾寶藏賽道
11月15日和16日晚19:30
@L叔
大家好，我是曉鹿。很高興接受L叔的邀請來分享。
目前坐標是在廣州，我老家是屬于廣西南寧的。
我自己是家里面第一個考上大學的，也算是一個小鎮(zhèn)做題家。
我從農村考上了還不錯的本科，大學學的是四大天坑的專業(yè)之一，生物制藥方向。
畢業(yè)后我就來到了廣州，第一份工作做的是化妝品廠的化妝品研發(fā)。
我之前也有想過學醫(yī)，但是成績考不上，所以后來在職的時候我就報班考了營養(yǎng)師。
在疫情期間，我也轉行到了大健康行業(yè)，我比較幸運，來到了湯某某健，算是行業(yè)頭部的一個公司。
之后的工作一直在健康行業(yè)，已經(jīng)大概做了六七年的營養(yǎng)師了。
我目前的主業(yè)是做服務和帶教公司里的經(jīng)銷商，去教他們專業(yè)知識和技能，幫助他們更好的去服務我們公司的減脂和調養(yǎng)類的客戶。
因為以前的主業(yè)都比較忙，所以我的副業(yè)也是這兩個月才開始認真做的。
這個是我的讀書養(yǎng)生賬號：鹿鹿不熬夜。
從開始做號到現(xiàn)在，有一個多月的時間，到今天已經(jīng)有兩千多的粉絲了。
我也開始接上了廣告，發(fā)布了第一條廣子，目前整個賬號的狀態(tài)算是走上了正軌，進入了一個正循環(huán)。
我今年剛剛30歲，三十而立的年紀是一個很好的階段，目前未婚未育，所以我也想在這個關鍵的人生階段有個新的突破。
所以我今年打算好好發(fā)力，把小紅書做起來，相當于給自己的人生增加一個新的支點，希望能夠讓我有更多的可能性。
01
為什么會打定主意下定決心做小紅書？
首先我為什么想做小紅書？
第一個出發(fā)點是我想做副業(yè)，增加收入。
因為我一直不想給別人打工，希望能夠靠副業(yè)先增加收入。
如果說收入很可觀的情況下，我就可以把它變成主業(yè)。
那么我做小紅書博主的話，就可以不受時間地點的束縛，能夠以相對自由的賺錢方式，去給自己的生活做支撐。
這種狀態(tài)是我比較向往的，因為能夠把方向盤掌握在自己手上，給自己打工。
這是第一個角度，做副業(yè)的一個角度賺錢。
第二，是看中了小紅書這個平臺的潛力。
小紅書這個平臺它是以女性客戶為主的，而且是一個種草屬性比較強的平臺，小紅書平臺的客戶非常優(yōu)質，消費力高。
我的上一份工作，也就是在大健康的行業(yè)，公司主要是做減脂方向的，有涉及產品也有服務客戶。
平時我們公司也會去各大平臺，比如說淘寶、抖音、小紅書，包括視頻號，都有去推投流推廣，然后拓客引流。
另外也有去找小紅書博主做一些合作種草和引流。
所以對于小紅書平臺能夠變現(xiàn)，我是非常肯定的。
另外，我在那家公司有帶營養(yǎng)師團隊的經(jīng)歷，作為管理者，團隊服務的這些客戶來源，包括客戶質量，我是比較清楚的。
我們在服務的過程中，能夠很明顯的感受到像小紅書平臺的客戶，他們的購買力會比較強，而且他們的認知會更高。
相對于像抖音平臺這種比較泛娛樂化的人群角度來說，小紅書的客戶會更優(yōu)質，而且需求性比較明確。
像我們公司的產品，它的客單價基本是一兩千、兩三千，相對來說是比較高的。
所以說能消費得起這類產品的客戶，消費力是很不錯的，基本上都是以一線的女性群體為主，也和小紅書這個平臺的用戶畫像很契合。
第三，是我結合了過往的經(jīng)歷。
兩三年前，我自己也有想開始做小紅書，注冊了一個號。
但是沒有認真做，基本上就隨便發(fā)一發(fā)圖文，和寫朋友圈一樣。
雖然賬號只有一百多粉，我也接到了幾個小紅書鋪量的品牌廣告。
L叔在課程里有說過，
很多品牌和廣告主投廣告的時候，不是只會投頭部的，像是腰部，或者像我這種尾部的小博主，小白博主，他們投放的時候也會順勢投一些。
所以我從中看到了變現(xiàn)的可能性。
包括我在我的同行身上，也看到了更多的變現(xiàn)的可能性。
因為我本身是在營養(yǎng)師這個圈子，我看到很多跟我差不多同時期入行的一些同行，他們都靠小紅書賺到錢了。
因為他們入局比較早，而且他們有堅持做下來。他們現(xiàn)在的變現(xiàn)都是很可觀的，所以我很羨慕他們。
所以我也想認真的去把小紅書賬號做起來，加入到小紅書的專業(yè)博主的隊伍里去。
02
為什么選擇L叔的課程？
其實在接觸L叔的課程之前，我也有去了解過其他家的課程和服務。
總體上，感覺其他家的服務體驗下來沒有很細致，基本上是以錄播課之類的大課為主，缺乏一些陪跑跟練。
哪怕是陪跑，也是比較粗糙的，所以沒有能特別說服我去報名。
像有一些課程，它的平臺是比較大，名聲比較響亮，讓人感覺很高大上。
但是給我的感覺就是離我非常遙遠，讓我覺得沒那么落地和接地氣。
如果我去報名的話，可能就會被變成那個被忽略的小透明。
但是當我接觸到L叔的直播課的時候聽他的分享，給我的感受就是L叔團隊是真的有在帶學員去好好做賬號，有在干實事的，有實實在在地帶著學員去拿到結果。
包括課程上面展示的很多案例，都是他親自帶出來的學員拿到的結果，而不是單靠口頭去說說，去夸大的說明。
這些案例都是能去查到的，是可驗證的，所以說比較靠譜。
包括我自己做小紅書的念頭，已經(jīng)是兩三年前就想做了。
但是我一直停留在空想的層面，實際上其實沒有很用心地去研究。相當于是一個放養(yǎng)的狀態(tài)，沒有去認真對待。
最近兩三年，看著小紅書發(fā)展得越來越好了，身邊很多人都靠小紅書去變現(xiàn)了，但我自己還是沒有行動。
所以我很后悔自己沒有在兩三年前就開始去做。
我想，如果我之前有這個想法就去做，并且堅持下來了，那我現(xiàn)在可能也是個萬粉博主了。
所以我看到同行們的內容，在我心里，我覺得他們的產出水平是我也能夠做出來的，甚至可能比他們做得更好。
但是由于我的行動一直沒有跟上，所以我心里就想，我不能再這樣拖下去了，我得馬上行動了，就是這樣的一個契機。
機緣巧合之下，有一天我看到之前報過辦公軟件課就是L叔他們當時做的一個公眾號，更新了一篇文章。
看到L叔他在直播分享自己最近的一些改變，和這幾年的一個心路歷程。
我才知道他有在做小紅書，包括他也取得了不錯的成績，關鍵是還帶著一些素人也取得了不錯的成績。
加上我看他在直播里面分享的很真誠，而且有體驗課程，我就直接報名了，畢竟價格也不貴。
記得當時好像是9.9塊4天的體驗課，我就報名了。
剛開始我也沒有抱多大的期望，就想著市面上的課程都大差不差。
想著可以多一個渠道，了解其他人是怎么通過小紅書拿到結果的，包括素人怎么靠小紅書拿到結果，我想得到一些啟發(fā)。
但是我體驗下來，就感覺到L叔團隊的老師們都很負責任，幾乎能夠超出預期地交付了這個體驗課，
讓我感受到L叔團隊的老師們跟其他的同類型課程交付是完全不一樣的。
像我這種比較缺乏自律性的人，就需要有人帶著，所以L叔的課程非常適合我。
而且我是能夠真真實實地看到，這些素人跟著老師們在實踐中拿到了結果，而不是像單純的普通的錄播課，讓你自己去摸索，自己學。
所以這個感悟是讓我非常深刻的。
知道和做到中間隔著巨大的鴻溝，有人帶著走真的很不一樣，效率會高很多。
我之前也有嘗試過做視頻剪輯。
我做一小條視頻，比如一分多鐘的視頻，雖然看著剪輯很簡單，但是自己去做的時候，往往花了兩三個小時，都不一定能夠剪出一條自己滿意的視頻。
所以再次體現(xiàn)了“知道和做到中間隔著非常大的鴻溝”。
加上我本身從大學的時候也有知識付費的意識了，所以我覺得就是專業(yè)的事交給專業(yè)的人做這件事是沒錯的。
另外，我是那種認準了就開干的人，如果我沒有認準的話，我可能就是處于一直猶豫的狀態(tài)。
我這個人平時自我感覺看人是比較準的。
所以對于報課，就是我聽完以后心里直覺可以，我就會去報名，不會說花很多時間去對比很多細節(jié)。
L叔讓我感覺很靠譜，不會覺得被騙，我覺得跟著他肯定能學到真本事。
包括我對他們交付也是非常有信心的。
確實從整體上看，我在體驗課，包括后面的面授課、正式課，學習下來，我都感覺他們課程的設計邏輯，包括團隊的私域運營，整個氛圍都做的很好。
我自己在上一家公司也有做過一些科普課程的錄制，也有接觸我們社群里面的一些私域運營，我也有帶過營養(yǎng)師團隊。
我作為一個經(jīng)歷過一整個流程的管理者，我是知道這個過程需要花費的心思是非常多的，也非常的繁瑣。
對比了L叔他們這邊的交付，我能夠感受到他們很用心的去做，而不是為了忽悠學員去收錢，之后就不負責了。
所以說，這種靠譜的感覺，我是能夠深刻感受得到的。
再者就是價格上，我覺得我對于這一類的高交付的課程，這個價格我是能夠接受的。
再者就是我自己不想給自己繼續(xù)拖延的借口，因為我之前也想嘗試，但是遲遲沒有行動。
這一回是真的下定決心了，想著有人帶著我，有人鞭策我，所以我就果斷的報名了。
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03
那會擔心報名后做不出成果后悔么？
說實話，不看重結果是不可能的。
但是如果問我會后悔嗎？我覺得不太會。
因為我已經(jīng)看到L叔他們交付的課程非常好，如果做不成的話，基本上就是我自己的問題。
那我自己做的決定就要自己承擔，所以說，做不出來基本上只能是我自己的問題了。
我當時就想著，看到這么好的課程都不去試一試的話，我難道還要再繼續(xù)拖下去嗎？
我都已經(jīng)拖了兩三年了，我不想再拖了。
至少這次我要全力以赴一次，看看我能做到什么樣的一個結果，看看自己是不是真的能夠做成這件事。
起碼讓自己不后悔，不留遺憾。
至少自己試過了。
如果自己試都不敢試一下，就打退堂鼓的話，我會看不起自己。
04
為什么選擇養(yǎng)生賽道？
其實選養(yǎng)生賽道說來話長，因為我最開始的時候，第一份工作是比較閑的，下班了就去健身房鍛煉。
當時的生活非常規(guī)律，后面接觸了更多知識，意識到健身也是三分練七分吃，飲食上面是需要比較注意的。
加上我之前大學的時候學生物選修課，也有學營養(yǎng)相關的課程，包括我前面也有說以前想學醫(yī)，但是沒有考上。
而且我本身是比較喜歡健康相關的內容，所以想從這一方面去做一些利他的內容和服務。
那么養(yǎng)生賽道就比較契合，而且養(yǎng)生它也是屬于大健康行業(yè)，我能夠利用我以往的知識和行業(yè)優(yōu)勢，做起來會相對順手一點。
再加上這個養(yǎng)生賽道，它是跟健康相關的，我們前面幾年經(jīng)歷了疫情之后，包括現(xiàn)在整個環(huán)境經(jīng)濟下行的環(huán)境。
其實大家能感受到身邊人、包括自己會對身體健康更關注。
而且目前越來越多的年輕人也會有這方面的健康意識，并且是在逐步提升的，這個健康養(yǎng)生的大趨勢我是能看到的，而且國家政策也在傾斜。
我本身是比較利他主義的，對健康領域很看好，所以我當時才轉行去做營養(yǎng)師。
我自己也是希望能夠通過我的能力和專業(yè)去幫到更多人，所以養(yǎng)生賽道很契合我本身的職業(yè)發(fā)展和我的價值取向。
我之前其實有想過，哪怕變現(xiàn)沒有那么快，可能也沒有預期中那么好。
但是我心里因為這個利他的初心，也會更容易去接受這樣的結果。
所以我覺得這些內容能幫到大家，即使短時間沒有賺錢，我也不后悔去做了這件事。
因為這些知識它可以幫助到更多人，而不是說單單為了我自己賺錢。
我當時是有這樣的初心去做的。
后面看到L叔的養(yǎng)生圖文的跟練，我覺得比較適合先上手，先拿到一個正反饋。
當時還有一個考慮，是因為我有主業(yè)，副業(yè)沒有辦法花太多時間去做。
所以這個養(yǎng)生跟練有人手把手帶著，就很適合我，當前的情況可以相對快速的拿到結果。
05
養(yǎng)生賬號收獲了什么，拿到了什么結果？
我從九月初開始做到現(xiàn)在，其實起號還是非常順利的。
因為跟著L叔這邊的養(yǎng)生跟練計劃之后，我發(fā)的第二條筆記，就是一個千贊大爆款。
大家可以看到這條置頂?shù)那锒a氣養(yǎng)血湯，它現(xiàn)在已經(jīng)是3000的爆款了。
我這個賬號的話，其實爆款率還是比較高，加上今天發(fā)的一條筆記，我總共是發(fā)了22條。
之前統(tǒng)計下來，我有五條的千贊爆款，九條的百贊爆款。
算下來爆款率大概是有達到了60%，爆款概率還是比較高的。
在跟練后期，大概在做賬號14天的時候，我都已經(jīng)破千粉了，而且有三個千贊的爆款。
當時我就在跟練的群里面給老師和同學們報喜了。
后面國慶假期我回老家，讓家人幫忙實名開通了蒲公英之后，我也順利接到了第一條廣告。
廣告也發(fā)布了，數(shù)據(jù)還挺不錯的，大家也可以去我賬號看看。
06
整個做養(yǎng)生帳號過程中有什么卡點和經(jīng)驗？
如果你在跟練的過程中，能夠每一節(jié)課都認真聽完，并且去實踐、去做作業(yè)，基本上技術上是沒有什么卡點的。
因為32老師在跟練的時候，真的講的非常細致，非常詳細，我們只要聽話照做就可以了。
32老師連做圖的配色和PPT的做圖技能都已經(jīng)手把手地教我們了。
我覺得沒有什么難的，因為都已經(jīng)教這么細致，如果自己還不去動手做的話，我只能說是自己太懶了，沒有用心去想把這個賬號做起來。
整體跟完跟練后，我最大的提升就是完全有信心能獨立地完成一篇質量比較高的的養(yǎng)生圖文筆記。
像以前的話，我可能會擔心一些環(huán)節(jié)我不太會。
比如說某個圖看著好像很復雜，而且具體要怎么做這些素材，要怎么找選題，要怎么去想、怎么去選，包括里面的專業(yè)知識我不太懂，我也不太懂要怎么去找這些資料。
在上課的時候，老師會教我們用AI去做圖，去做幫你做選題。
包括一些對標賬號，可以對標哪一些，包括教你做這個圖文的模板，怎么設計，每一步都教的非常詳細。
你只要跟著老師教的思路和細節(jié)去做你的賬號，基本上都能夠做起來。
大家也能看到L叔有說過，我們養(yǎng)生跟練的很多同學都已經(jīng)過千粉了，真的就是聽話照做就可以。
我們大部分都是沒有什么基礎知識的小白跟做，從0到1做起來的。
我做賬號的時候遇到的問題、難點，我也會去跟班班聊。
大家如果報了正式課，就會有專門負責的班班和你跟進，平時的有任何問題，都可以和班班交流的。
包括比如我之前會糾結這個排版好不好，某個選題適不適合做，還有我發(fā)了之后，這個數(shù)據(jù)看著好像不太好，是不是不正常，發(fā)給班班看，都是有求必應的。
所以我覺得L叔團隊可以讓我做賬號的時候非常安心，后顧無憂，有團隊的幫助，我覺得非常有安全感。
如果非要說經(jīng)驗的話，我總結下來就是以下這四點：
1、心態(tài)上：
要相信前途是光明的，道路是曲折的，但是事在人為，先做了再說。
如果不做，永遠不知道你真正遇到的困難是什么樣的。
在沒做之前，先別自己嚇自己，沒有實踐就沒有發(fā)言權。
看著好像很雞湯，但實際真的就是這樣子，你要有一個大不了先做成一坨屎，再不斷優(yōu)化的這個心態(tài)就無敵了。
我也跟大家分享一個細節(jié)，我之前報的面授班，我們線下會見到很多同學，
其中有一個同學是叫Peter老師，他都已經(jīng)四五十歲了，比我年紀大那么多。
他都每次課間很積極的去請教老師，他的賬號要怎么去調整，往哪些方向去做，包括他的對標要怎么找，
我都能夠看到他非常努力，后面他也跟著老師拿到了好的結果。
在我做養(yǎng)生跟練之前，我是了解到他有拿到好結果了，但我還沒有去行動。
所以我在想，他的門檻這么低，都已經(jīng)拿到了很好的結果，我有什么努力，有什么理由不去努力呢？我有什么理由去害怕困難呢？
就算我沒有拿到很好的結果，這過程中積累的經(jīng)驗也都是非常寶貴的。
后續(xù)靠著這些寶貴的經(jīng)驗，哪怕再做一個號，從頭再來，你都會越做越好的，就是這樣的一個心態(tài)。
2、方法上：
其實方法上，我覺得也沒什么難。
前面說的32老師，包括課上其他老師教的都已經(jīng)非常的清晰了。
我們只需要做到一點，
聽話照做，聽話照做，聽話照做，重要的事情說三遍，干就完了。
3、時間安排上：
剛開始起號的階段，大家要做好艱苦的準備，至少要努力保持一周三更。
這個階段要把旗號作為優(yōu)先級。
比如說你平時會出去一些社交，喜歡看劇、刷朋友圈、刷微博B站，這些沒那么重要的事情都可以先放一放。
我們可以利用工作的時間空隙，先把我們需要做筆記的時候涉及到的比較簡單的一些事情先做了。
比如說你先選好主題之后要做哪些圖。
在中午休息時間或者說是比較空閑可以摸魚的時候，你就可以用AI指令去批量的做圖像一些比較復雜的任務，
像選題，包括說排版圖文這種復雜的，我們就選晚上的集中時間做，這樣子會比較好一點。
4、AI運用上：
其實AI的運用上，我們正式課里面老師都教的非常詳細，工具都已經(jīng)給你備好了，教的都非常夠用了。
需要做的就是不斷的自己去實踐摸索，找到適合自己的高效方式，固定下來批量的生產圖片。
然后就是多做，熟能生巧。
關于卡點，最大的卡點就是我的時間問題。
我因為主業(yè)的問題，兼顧副業(yè)時間上比較少，所以我沒能堅持日更。
還有一個就是我有時候也會偷懶，日更對我難度比較大。
現(xiàn)在的話我也有努力去調整了。
比如說我現(xiàn)在會保持保持調整，早睡早起。
早上的腦子比較清醒，我會先去做一些選題類的工作。
上班的時候，午休，包括可以摸魚的時候，我就會去做圖文，
晚上去做圖片AI生圖，集中去做排版，這樣的話會比較高效。
我前面跟老師有聊過，她有建議我說：在保量的情況下，先不要太過于糾結你的筆記的質量，不要太糾結于精益求精。
你做十篇60-70分的筆記，出爆款的概率比你磨一篇99分的一個筆記出爆款的概率要高，
大概就是這樣的一個思路，所以說可以找到一個比較高效的方式。
像是之前我們其他優(yōu)秀學員，像是三七作為嘉賓在之前也有給大家分享過的，大家也可以實踐起來，就形成自己的一個SOP，比較高效的去做。
我也有在摸索，所以說大家可以參考這一點。
再就是我自己，看著同期跟練的一些養(yǎng)生的同學，他們發(fā)筆記都很勤，有一些真的每天日更。
像同期從0起號的三七都已經(jīng)做到萬粉了，我看著真的感覺很著急，大家都非常厲害，我覺得我不能落后了。
養(yǎng)生跟練倒計時
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07
自媒體這個過程和收獲？
1.不再有畏難情緒，充滿信心。
首先就是在自信心方面，我排除了畏難的情緒。
我對做賬號這件事情，目前是充滿信心的。
因為以前我會覺得做圖文是一件非常復雜、非常困難的事情。
包括做自媒體這個事情，也讓我覺得它是一個非常專業(yè)的、非常復雜的、很難去夠得到的、去做好的這樣一個事情。
因為它涉及到很多，比如說平臺的一些規(guī)則，包括素材怎么找、自己的賽道怎么定位，做什么？
包括找了素材之后，要怎么去排版，發(fā)了之后數(shù)據(jù)要怎么樣維護，讓它變好，這些很多涉及到的細節(jié)都要你自己去摸索。
這個過程中想想就非常內耗，沒有人帶著就感覺很沒有方向。
但是有專業(yè)的人帶著，就會感覺非常順利。
所以我覺得專業(yè)的事情交給專業(yè)的人做，這一點非常重要。
你自己摸索的話，舉個例子，可能你試了99次都不一定有一次是能拿到正反饋的。
但是你跟著專業(yè)的人做，也許你試了三次五次，就有一次可以得到非常好的結果。
有句話說踩在巨人的肩膀上，這個成功的概率也會非常大，就是這么一個道理。
所以有了一個成功的賬號之后，我現(xiàn)在還是比較有信心的，哪怕讓我再重新做個新號，我也有信心可以把它做起來。
2.Ai技能上的提升
第二個的話，就是AI技能上的提升。
因為參加了這個課程之后，我感覺我在AI使用的技能上是得到了非常大的提升。
我也有把學到的這些知識用在工作里面，甚至可以說是秒殺身邊的同事的程度了。
因為我在報名L叔的課之前，我對AI僅停留在有Ai軟件和平臺這樣的概念，自己沒有怎么去實踐，了解的不是很多。
但是學了L叔的課之后，我可以知道AI還可以這樣用，還可以那樣用，就是各種功能非常強大。
所以說我在這個課程不僅學到了自媒體的知識，我還學到了這個意外的收獲。
之后我把Ai用在了我的本職工作上，對我工作的效率提升有非常大的幫助。
因為我現(xiàn)在的工作有服務客戶，也有做一些文案的編寫，包括一些科普文，講稿的撰寫，都會需要用到AI幫我去提高。
像我只是用到老師課上教的一些很簡單的技能，相對普通人來說都已經(jīng)非常厲害了。
比如說像做圖，以前我就覺得做一張圖是非常困難的，要涉及到你的設計審美，包括你的作圖的軟件技巧之類的，如果沒有專業(yè)去學過就很難。
但是現(xiàn)在，比如說要做一張知識卡片，我就會去借助AI幫我生圖，后續(xù)我自己再微調就可以了。
像前陣子我去做一個體重變化趨勢的圖。
以前我要在PPT上去做這樣的一張圖，要弄好久好久。
而我現(xiàn)在只需要給生圖軟件出一些提示詞，它就可以在幾秒鐘之內把圖做好。我只需要微調一下就可以了。
像我們公司的設計部門，他們有很多設計任務，日常我們每個部門去做圖都是要排隊好久的。
但現(xiàn)在簡單的一些圖，我能夠通過AI的提示詞就能自己搞定了，還是可以大大提升效率的。
同事們也覺得這樣的技能非常厲害，他們很羨慕我具備了這樣的技能。
所以像這類Ai作圖的運用，我覺得是很實用的。
除了作圖之外，我在工作上也有用到一些AI技能。
像我們服務經(jīng)銷商，服務客戶的過程中，會經(jīng)常用到AI去輔助，給他們講一些專業(yè)的知識。
因為我們作為專業(yè)人士，通常講出口的專業(yè)知識都是很文縐縐的。
像大家平時有接觸的一些專家，他們講的一些專業(yè)詞是不是都就感覺很干、很高大上，很難懂，是不是？
但是這樣的話太專業(yè)了，我們大部分人都是聽不懂的。
所以我們在去教客戶，教經(jīng)銷商的時候，會借助AI去把它口語化的表達，更通俗易懂的表達，讓他們能夠快速的理解。
這時候AI的作用就顯得非常強大。
不用讓我們自己絞盡腦汁去想，怎么樣才能表述的讓他們客戶能夠快速的懂這個點。
比如說胰島素抵抗，我們要跟客戶解釋胰島素的作用的時候，像往常我們會比較專業(yè)的角度去講到它的一個生化過程，它怎么影響血糖，影響我們的脂肪合成，包括它是怎么影響我們體重變化的。
在這個生理生化變化的過程中，客戶和經(jīng)銷商可能沒有興趣聽下去，似懂非懂。
但假如說，我們借助AI去幫助他們，用各種生動的比喻給他們舉例子，他們就可以很容易的get到那個點。
除了這些之外，我們平常溝通的時候，也可以去幫助經(jīng)銷商更好的表達，教經(jīng)銷商怎么樣去跟客戶溝通。
舉個例子，有時候他們遇到一些客戶的難題，會咨詢我們營養(yǎng)師，會涉及到一些我們沒聽說過的疾病。
那這時候，我們也可以去借助AI快速的了解到這個疾病它是一個什么樣的情況。
它涉及到的一些生理生化變化，包括說它可能對身體的一些影響。
再結合我們專業(yè)知識，就可以很快速的去判斷到，它會對客戶的身體產生怎么樣的影響，甚至會不會影響我們給出的健康調理方案的推進。
我們要怎么樣去針對客戶的目前的情況和疾病，去進行更針對化更個性化的調理。
3、技術賬號技術
這個不用展開講了，因為我覺得L叔的課程講解非常的完善和到位，大家只需要聽話照做就可以。
08
給自媒體新人的建議？
建議其實很簡單，聽話照做，就是這四個字。
別的不要想太多，真的就是這么簡單。
我總結下來就是L叔團隊真的非常好，課程也非常的詳細，交付非常好。
大家只要跟著做就行，報課就對了，真的說再多不如入手做。
我體驗下來L叔的正式課，它設計的都是環(huán)環(huán)相扣的，前面的基礎課大家可以好好學習了解。
首先要對各個平臺，包括說小紅書，做小紅書博主，它所需要的基礎認知一定要先具備。
再就是你學完了之后，可以根據(jù)所學的知識和自己的情況來進行結合。
然后最終確定自己想做的賽道和賬號的類型，你是適合做視頻還是做圖文呢？
確定下來之后，你可以再去找對標。
怎么找對標呢？
課上也有教大家，先從對標賬號模仿開始。
在更新的過程中，大家可以不斷的去復習課上和運用課上學到的內容。
如果你像我一樣，學了之后還是不知道怎么做，實在確定不下來，
直接參加你感興趣的跟練計劃，從頭到尾跟著做一遍，基本上做個賬號需要掌握的技能就都會了。
所以想好一個方向之后，你可以先用最快的速度，拿到正反饋。
像我剛才說的，跟著跟練計劃，可以用最快的速度拿到正反饋，然后再不斷的去調整。
當你有了正反饋之后，你才可以具備做其他的，自己想法的內容。
不要一開始就畏手畏腳，想一大堆，思前想后。
不要做思想上的巨人，更不要做思想上的巨人，行動上的矮子。
因為那樣的話，其實永遠都是做不成的。
如果你得到了正反饋，從正反饋里面才能夠更好的去實踐，然后進一步拿到結果。
當你一點正反饋都沒有的時候，一直在糾結內耗要不要做什么，包括怎么樣去做，
在這個過程中，一直持續(xù)的糾結內耗的話，其實也是浪費自己的時間，還不如說先動手去拿到結果。
沒有實踐，就沒有發(fā)言權。
當你真的去做了，你才知道其實并沒有你想象中的那么難。
最難的就是你邁開的第一步。
我自己的感受是這樣的。
當你真的邁開了第一步，拿到了第一個正反饋之后，你后面做什么都會更有信心，也會更順利的。
分享一個我在朋友圈看到一個大佬的一句話，
正反饋它會自我增強，讓你在信心上、執(zhí)行上都不斷加碼，由此不斷帶來更好的結果。
所以我覺得這個也是我們做自媒體的邏輯，他這個邏輯做任何事其實都是通用的。
當你得到了正反饋之后，這個正反饋可以讓你在這個循環(huán)上面去更有信心，然后帶來更好的結果。
當你沒有建立起一個正反饋的時候，需要怎么做呢？
那你就先努力去做到，先有一個正反饋去堆量，努力拼出來。
就如說像我們養(yǎng)生賽道剛開始起號，你第一周要先努力去日更，或者是一周三更先把它量堆出來，先去努力拼出一個爆款。
你有一個正反饋之后，你才有信心去接下來做更好的一個圖文，然后把這個賬號做起來。
我們也都是這樣子過來的。
像我剛開始做這個養(yǎng)生賬號的時候，其實我第一條數(shù)據(jù)不太好，但是做到第二條的時候，我記得印象深刻，因為不熟練，我那天我做到了凌晨兩三點，后面發(fā)布兩天后拿到了挺多的點贊，最后還跑成了一個近4千贊的大爆款。
當時非常開心。
其實千言萬語，就是希望大家不要害怕困難，盡量克服剛開始的一切困難，堅持去進入一個正循環(huán)，然后拿到正反饋。
像我自己，前面第一周，做圖確實很辛苦，做賬號也堅持下來了。
到后面看到數(shù)據(jù)爆了之后，真的感覺一切都值得了，也很有信心。
也跟大家分享一下，我自己的一些感受。
因為我是在營養(yǎng)師這個圈子，能看到很多同行其實做的都挺好的。
有萬粉博主的，包括有十幾萬粉、幾十萬粉的都有啊，他們就是早早入局了。
我自己的話其實還是太糾結內耗了。
兩三年前都意識到這個小紅書平臺很重要，要做起來，但是遲遲沒有去行動。
別人想到了就去做了，并且的話還堅持下來，拿到了很好的結果。
我自己因為沒有去行動，落后了這么多。
其實我自己也感受到，我自己的能力并不一定比別人差，但是差就差在了行動力上。
目前，我因為在意識到了這個點之后，行動力跟上了，所以我的這個養(yǎng)生號，目前已經(jīng)步入了一個正循環(huán)，起號了。
以前我覺得圈粉是非常困難的一件事情，但現(xiàn)在，我在一個多月里就做到了千粉。
我覺得非常開心的一件事，就是在老師的帶領下，覺得這件事情還是很簡單的。
所以說，聽話照做，就可以拿到好的結果。
雖然我可能有部分運氣在，但是像我這種小白就是素人都能夠做起來。
說明L叔團隊對這些紅利賽道的精準預判，包括跟練過程中團隊老師們的帶教特別扎實到位。
我才能夠短時間內快速地拿到結果，所以說還是非常感謝老師們。
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11月15日和16日晚19:30
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未來的規(guī)劃？
未來的話，我希望把這個養(yǎng)生賬號開始穩(wěn)定變現(xiàn)了之后，去嘗試一些自己的IP賬號。
因為我一直以來都想去做一個IP賬號，但是出于行動力，包括知識儲備不太夠，害怕失敗之類的，一直沒有做起來。
現(xiàn)在有了第一個正循環(huán)之后，我有信心去嘗試這樣的方向。
目前也是打算做營養(yǎng)健康相關的內容方向，因為我自己是營養(yǎng)師出身，結合這一點來做的話會比較好。
未來我是希望能將公域和私域打通起來，能在私域有一批自己的忠實粉絲，這樣的話才不會受平臺的限制。
哪怕你換了一個平臺，你的這個IP在，還是有影響力的，還是可以有重頭再來的一個底氣。
包括我自己在營養(yǎng)師圈子也有一些資源，在私域會比較好變現(xiàn)。
下個月11月中，L叔的視頻跟練我到時也會報名參加，也很期待在后續(xù)的跟練以及線下課見到大家，到時一起學習，一起進步，再給老師們報喜。
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