休學孩子的復學之路：以“溫和堅定”為燈，照亮成長歸途

本篇作者 | 梅花

本篇編輯 | 貓須

插圖來源 | Marion Cocklico

最近陪伴晶媽媽和軍爸爸等家長助力孩子復學的過程中，我見證了太多家庭在掙扎和堅持。

當休學的孩子將校園的大門關在身后，家長的焦慮往往如潮水般漫過理智——有的人像晶媽媽一樣，因害怕孩子情緒崩潰而不斷放水，從作業拖延到上學遲到，底線在一次次妥協中模糊；

有的人像軍爸爸一樣，用過高的標準要求孩子，卻在不經意間將失望的種子埋進孩子心里。

復學從不是一場硬推的戰役，而是家長與孩子并肩，在理解與規則間找到平衡，一步步重建信心與能力的漫長旅程。

破局：先看見孩子“退縮”背后的怕

休學孩子的不愿返校，從來不是簡單的叛逆，而是內心多重恐懼的外化。

晶媽媽的女兒害怕體育課跟不上節奏，擔心跑不完五圈會被懲罰；軍爸爸的兒子因長期服藥導致精力不足，連按時起床都要經歷激烈的內心掙扎。這些恐懼像一層厚厚的殼，將孩子裹在舒適區里，而家長的首要任務，是輕輕敲開這層殼，看見殼里真實的孩子。

晶媽媽曾試探女兒能不能不去學校時，女兒下意識回應再考慮一下，她以為這是包容，卻沒發現孩子已捕捉到她的不堅定——只要我表現出痛苦，媽媽就會讓步。

久而久之，孩子養成了用示弱逃避問題的習慣，做作業慢、上學磨蹭，甚至連倒垃圾這樣的小事都要依賴家長。而軍爸爸則因自己童年未被滿足的認可需求，將壓力傳遞給孩子，孩子明明在服藥后掙扎著起床，得到的卻不是肯定，而是怎么又起這么晚的失望。

其實，孩子的每一次退縮都是在求救。

家長要先放下必須馬上復學的功利心，像晶媽媽可以耐心接住孩子的情緒說：媽媽知道你怕體育課跟不上，我們可以一起跟老師溝通，但你要先去嘗試跑一跑。軍爸爸可以回應：爸爸看到你今天努力起床了，這已經很不容易了。只有當孩子感受到我的害怕被理解，才會愿意打開溝通的缺口，這是復學的第一步。

立規：在“包容狀態”與“堅定行為”間找平衡

很多家長陷入“要么縱容、要么強硬”的極端，卻忽略了教育的核心是“包容孩子的狀態，堅定行為的要求”。晶媽媽曾因孩子兩次沒倒垃圾就自己代勞，卻不知這種妥協會讓孩子覺得規則可以被打破；如教育兒子收手機，可以先做鋪墊，開始連續幾天提醒超過10:30不能玩，讓孩子明確邊界，再逐步執行懲罰，既給了適應時間，也讓孩子明白承諾需要兌現。

推動復學，更需要從生活小事建立規則感。比如約定每天早上8點起床，如果孩子沒做到，不指責、不代勞，而是平靜地說：今天沒按時起，明天我們可以提前定個鬧鐘，媽媽陪你一起試；這些細節里的不妥協，不是苛責，而是讓孩子知道家長的支持有底線，慢慢建立我能做到的信心。

晶媽媽曾擔心孩子返校后無法適應住宿，其實可以和老師約定先讓孩子晚上回家住，適應一周后再嘗試住校，這種階梯式的安排，既給了孩子緩沖，也傳遞了必須返校的堅定。

而軍爸爸在孩子起床后，若能把怎么又起晚了換成你今天努力起來了，真棒，我們抓緊準備去學校。孩子感受到的會是認可，而非壓力。規則不是冰冷的條款，而是帶著溫度的引導，讓孩子在被允許不完美的同時，也知道要為自己的行為負責。

同行：家長先“穩住”，才能成為孩子的“定海神針”

復學路上，家長的情緒狀態往往比方法更重要。晶媽媽因擔心孩子上學出問題，下意識對孩子放水；軍爸爸因孩子起床晚而心累失望，這些情緒都會被孩子敏銳捕捉，進而加劇他們的退縮。

其實，家長要先承認復學是一個漫長的過程，允許自己有焦慮，但更要學會把情緒和行動分開——心里再著急，行動上也要平靜引導；再擔心孩子做不到，嘴里也要說：媽媽相信你能試試。

晶媽媽功利性強，就希望孩子立刻返校，否則就容易生氣。但孩子的改變需要時間，就像收手機，從提醒到執行懲罰，用了近一周時間鋪墊。

家長要學會延遲滿足，把注意力從孩子今天有沒有返校轉移到孩子今天有沒有進步：你今天主動聊起了學校的事，真好，你愿意和媽媽一起整理書包，已經很棒了。這些微小的肯定，會像星星一樣，慢慢照亮孩子對校園的期待。

軍爸爸的兒子曾多次問：爸爸今天我表現怎么樣？這其實是孩子在渴求認可。但軍爸爸因自己的高標準，總覺得孩子做得還不夠好，導致孩子越來越自卑。

家長要學會看見孩子的努力，哪怕只是孩子嘗試著和陌生人說一句話、努力起床一次，都要及時肯定。當家長不再把復學當成唯一目標，而是關注孩子的每一點進步，孩子才會在不被催促的氛圍里，慢慢找回面對校園的勇氣。

守望：家校協同，為孩子搭建“回歸的橋梁”

孩子復學不是孤軍奮戰，需要家長和學校形成合力。晶媽媽可以和班主任溝通，讓孩子先從感興趣的課程入手，比如如果孩子喜歡美術，可優先安排美術課，減少對校園的排斥；軍爸爸可以請老師多給孩子一些小任務，比如幫老師發作業本，讓孩子在校園里找到被需要的價值感。

家校溝通也要講究方式。我多次提醒軍爸爸，和老師溝通時，不要只說孩子需要鼓勵，而是要反饋孩子今天主動跟同學說了句話，他說很喜歡您的課，這樣老師會更愿意關注孩子的優點，而非僅僅把孩子當成需要特殊照顧的學生。同時，家長要及時和老師同步孩子的狀態，比如孩子今天在家練習了和陌生人溝通，有進步，請老師在學校也給予肯定，讓孩子在家庭和校園兩個場景中，都能收獲我在進步的正向反饋。

晶媽媽的女兒曾在醫院和醫生有了簡短交流，這就是進步；軍爸爸的兒子在服藥后仍愿意嘗試起床，這也是努力。

復學之路沒有速成法，但只要家長能守住“理解孩子、堅定規則、家校協同”的初心，孩子終會一步步走出休學的陰影。也許某一天清晨，孩子會主動背上書包說：媽媽，我們去學校吧！——那一刻，所有的等待與堅持，都將化為孩子成長路上最珍貴的光。

每個休學的孩子，都像暫時迷失方向的小船，而家長的溫和堅定，就是照亮歸途的燈塔。這條路或許有坎坷，但只要家長愿意放下焦慮，帶著耐心與孩子同行，孩子終會重新擁抱校園里的陽光與成長。

備注：每個人的成長經歷和家庭情況都不一樣，因此，文章中的分享，僅做參考。