新疆
為什么必須按時按量吃藥？
病毒很狡猾：HIV每天都在瘋狂復制，抗病毒藥像“特工”一樣阻止它，按時按量服藥可以使血液中的藥物濃度始終處于穩定的水平。漏服了，病毒就可能“鉆空子”，變異成耐藥株，讓藥物失效！
健康靠堅持：按時按量吃藥能讓病毒量降到檢測不到，免疫系統不崩盤，生活質量不打折。
保護他人：病毒長期抑制后，性傳播風險幾乎為零，這是對自己和他人負責！
常見“翻車”操作
佛系漏藥：“今天太忙，明天補吧！”
→ 病毒：“謝了兄弟，我這就變異！”
自行停藥：“檢測不到了，不用吃了吧？”
→ 病毒：“全體復活，沖他個載量飆升！”
隨意加量：“昨天忘吃，今天多吃兩顆！”
→ 副作用可能增加，治療效果不一定增加哦。
劃重點：漏服藥補服原則
一般情況下，漏服藥物可按“漏服藥物時間是否超過用藥時間間隔的1/2”原則進行判斷。
漏服藥物如果是在2次用藥時間間隔一半以內，可以按量補服，下次服藥再按原時間；
如果漏服藥物時間超過用藥時間間隔的一半以上，不再補服，直接服用當天的藥量就可以，千萬不要用雙倍的劑量來彌補。
服藥依從小妙招
定鬧鐘：手機設3個吃藥鬧鈴（別關！），比追劇提醒還準時。
藥盒分裝：買周一到周日的分格藥盒，一眼看出漏沒漏。
綁定習慣：比如把藥放牙刷旁/餐桌上，吃飯刷牙后秒服藥。
科技助攻：用吃藥提醒APP（如“藥準時”“吃藥啦”），AI喊你很貼心。
終極目標：把吃藥變成刷牙一樣的習慣！
副作用科學應對！
頭暈、惡心、乏力？多數是身體和藥物的“初遇尷尬期”，大多數會自行消失。
輕度不適：調整飲食（少油膩）、規律作息（別熬夜），試試“佛系對抗法”。
重度困擾（如嚴重皮疹、持續嘔吐等）：別硬扛，速速咨詢醫生，及時處理，擅自停藥可能觸發“耐藥副本”，后悔都來不及！
靈魂問答
Q：要吃一輩子？太痛苦了吧！
→ A：高血壓、糖尿病這些慢性病也要終身治療呀！何況現在HIV新藥半年打一針的都有了，未來可能更輕松～
Q：吃藥被人看到怎么辦？
→ A：理直氣壯：“這是防脫發/維生素/護肝片！”（注：建議坦誠對待伴侶或醫生哦）
記住：藥片不是枷鎖，而是 “隱形護甲”，藥不能停！
來源：山東疾控
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