洪雅公安開(kāi)展心理團(tuán)輔為警心賦能減壓

為深入落實(shí)愛(ài)警暖警政策，有效疏導(dǎo)長(zhǎng)期奮戰(zhàn)在一線的輔警同志身心壓力，11月13日，洪雅縣公安局專門組織了一場(chǎng)以“重塑警色人生”為主題的心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以幫助參與者調(diào)適心理狀態(tài)，以更加積極飽滿的精神面貌投入后續(xù)工作。

本次活動(dòng)摒棄傳統(tǒng)說(shuō)教模式，創(chuàng)新采用沉浸式體驗(yàn)課程。活動(dòng)特邀啟禾傾聽(tīng)心理支持中心專業(yè)團(tuán)隊(duì)擔(dān)任指導(dǎo)，通過(guò)獨(dú)特的黏土藝術(shù)創(chuàng)作形式，為參與輔警構(gòu)建了一個(gè)安全、低心理防御的減壓空間。課程設(shè)計(jì)直擊警務(wù)工作人員可能因高危警情、創(chuàng)傷事件及公眾壓力引發(fā)的情緒積壓?jiǎn)栴}，旨在預(yù)防長(zhǎng)期高壓導(dǎo)致的心理耗竭，為情緒找到合理出口。

在特別設(shè)置的“氣球情緒釋放”環(huán)節(jié)，指導(dǎo)老師鼓勵(lì)大家將工作與生活中的煩惱和壓力“吹”進(jìn)氣球，進(jìn)一步進(jìn)行情緒宣泄，讓輔警兄弟切實(shí)體驗(yàn)到卸下包袱、放松身心的舒暢感。

在黏土藝術(shù)創(chuàng)作環(huán)節(jié)，參與者無(wú)需復(fù)雜言語(yǔ)表達(dá)和專業(yè)美術(shù)功底，僅通過(guò)一團(tuán)黏土的捏塑，在隱喻與象征中傳遞內(nèi)心感受，完成從“創(chuàng)傷回溯”到“認(rèn)知重構(gòu)”的完整心理療愈流程。

短短90分鐘的課程，深度契合了洪雅公安“重團(tuán)隊(duì)、強(qiáng)行動(dòng)、尚務(wù)實(shí)”的警營(yíng)文化特質(zhì)，讓參與輔警在集體創(chuàng)作與相互支持的氛圍中，不僅實(shí)現(xiàn)了個(gè)體心理成長(zhǎng)，也進(jìn)一步提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。

課程結(jié)束后，廣大輔警普遍反饋身心得到了有效放松，情緒得到明顯改善，并通過(guò)活動(dòng)重新感知和匯聚了內(nèi)在力量。

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)不僅是縣局愛(ài)警暖警工作的生動(dòng)實(shí)踐，更是推動(dòng)公安隊(duì)伍長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、提升新質(zhì)戰(zhàn)斗力的重要舉措。下一步，洪雅公安將繼續(xù)深化從優(yōu)待警政策，創(chuàng)新暖警愛(ài)警方式，真正把關(guān)懷做到民輔警的“心坎上”，努力讓每一位同志安心、安身、安業(yè)，不斷凝聚警心士氣，為提升公安機(jī)關(guān)新質(zhì)戰(zhàn)斗力凝聚更強(qiáng)的警心士氣！