抑郁和討好型人格的女兒內心真相，這個關鍵點家長都做錯了

當高三年級的女生阿瑤出現在我面前，我細細打量著她，瘦高個兒，臉上卻透出無盡的焦慮和痛苦。直覺告訴我，她遇到非常棘手的事情了。

果然，剛一落座，她便吐出一句：“劉老師，我現在真是很著急。”原先極力克制的眼淚，這時候就像斷線的珠子往下掉。我的心不禁為之一緊，連忙傾身向前，遞給她紙巾，真切地感受到她抑制不住的翻涌而上的焦灼和痛苦。

好一會兒，阿瑤才從抽泣中平靜下來，開始講述她的故事。

原來，阿瑤班里來了個寄讀生阿彬，長得白白凈凈、高大英俊，學習成績也很好，尤其是英語，十分了得。恰巧阿瑤也很喜歡英語，志趣相投，又加上兩人的座位也靠得很近，一來二去，阿瑤竟對他產生了愛戀。本來也沒什么，愛戀就愛戀吧，只要不影響學習就行，問題就在于阿瑤卻真情萌動，將自己單方面的愛戀等同于雙方的戀愛，竟對阿彬的言行舉止非常在意，尤其是當阿彬與別的女同學說笑時，阿瑤就猶如被打翻的醋壇子，醋意大發，弄到自己什么事情都干不下去。

“我真是太難受了，只要發現阿彬跟別的女同學好，心里就堵得慌，注意力不能集中，學習效率極差。再這樣下去，怎么考大學啊。”阿瑤眉頭緊鎖，眼神無助地望向我。

“是啊，在畢業的節骨眼上，碰上這種事，人都會焦慮不安的。”我同感地點點頭。

“本來我也不是太在意他的，但不久前發生的一件事，讓我不知不覺就喜歡上他了。”

“那是一個中午，我從外面吃飯回來時，突然下起了大雨，我一路跑回學校，到教室的時候，還是被淋濕了。剛好阿彬迎頭走來，發現是我時，他的眼睛定定地盯著我，足足半分鐘。雖然他只是看著我，沒有說一個字，而我卻似乎聽到了千言萬語，是一些充滿關愛的、無限柔情的話語。”阿瑤沉浸在自己的情愫里。那種微妙的，戀戀的情緒。似乎她就想這樣地放縱自己的思緒。

然而，我需要中斷她的遐想，讓她回到現實中來。我說：“我尊重你的感情。在這個年齡，對男生產生好感很正常，問題是你不能因為感情影響到學業，影響到將來啊。”

放飛的思緒被突然拉回，阿瑤不禁渾身一抖，剛才還舒展的臉龐又愁云慘淡了。

“唉，我也不知怎么了，偏偏在這個時候動了心思，還管起別人的人際交往了。”

回到現實的阿瑤，激動得直跺腳，仿佛這一跺，情感的枷鎖就能被甩掉似的。

“你覺得你和阿彬之間是同學感情還是戀人之間的感情？”我引導阿瑤正視自己的問題，以尋求解決之道。

聽我這一問，阿瑤的臉刷地紅了，低下頭思索起來。

我沒有打攪她，就讓她去思考，思考也許會給咨詢帶來轉機。

按她自己的話說：“趁還沒有崩潰之前，給自己一絲希望。”那緊皺的眉頭和痛苦的眼神，透露出她經歷著怎樣的掙扎和煎熬。

“我仔細觀察過，也反復思考過了，我想我確實是在多情自作。”她列舉出好幾個阿彬關心別的同學的例子來，“我現在并不是為自己的情感失落而傷心，我奇怪的是，為何反復告訴自己是暗戀，是單相思，是自己一廂情愿，卻仍然那樣地在意他的一言一行呢？我越強迫自己不去在意阿彬，就越是控制不了自己，越控制不了自己，就越在意！”

我一邊聽著她的傾訴，一邊構思下一步的策略。事情明擺著，再不干預就可能鑄成大錯了。

記憶重組技術能準確定位情緒問題的根源，挖出那些被日常掩蓋的深層心理原因和真實渴望。這樣一來，就能找到恢復的關鍵，疏通積壓的情緒，重新建立內心的穩定感。

對阿瑤強迫思維的傾向，我通過記憶重組干預，引導她自己學會應對的方法，以緩解焦慮情緒，同時教會她溝通的技巧。

那是一個陽光晴好的上午，那令人振奮的明媚夏日，越發照出青春活力氣息。阿瑤這次的狀況很好，她告訴我，她的心境出奇地平靜。“原來以為阿彬找別的女同學說笑，還會影響到自己，真是奇怪，現在我一點都不在意了，真的，是打心底里不在意呢！”她舒服地換口氣，無限感激地望著我。就這樣，我感到很欣慰，目送阿瑤離開了咨詢室。