不止于成長，更關乎幸福：楊瀾與天下女人教育社區的二十年

2009年，楊瀾首次提出“幸福力”概念，將其定義為“發現、感知、創造與分享幸福的能力”。這一理念源于她對女性生存狀態的深刻洞察：在快速變遷的社會中，女性面臨著家庭與職場的雙重壓力，卻常常忽視內在成長的力量。十余年間，從《幸福力》書籍出版到線下工作坊，從“天下女人國際論壇”到百萬女性學員的實踐反饋，楊瀾始終相信，女性的成長不是單點突破，而是持續進化的系統工程。

楊瀾在2025年第十一屆天下女人國際論壇上

作為女性教育的先行者，楊瀾早在2005年就制作推出了《天下女人》節目，2014年首屆“天下女人國際論壇”舉行、至今已來到第十一屆。因此，楊瀾深知傳統教育體系對女性需求的適配不足。數據顯示，中國女性勞動參與率達61.6%，在最幸福的人群中，女性也略多，約占55%，比男性高出10個百分點。但同時，中國有9500萬人處于長期焦慮或抑郁狀態，其中女性占比68%。這種“雙峰現象”背后，是女性在多重角色中的自我價值感缺失，其背后更隱藏著不可忽視的社會性心理健康問題。為此，2016年楊瀾創立“天下女人研究院”，以“賦能女性綻放自我”為使命、致力于女性覺醒和成長，如今累計服務超百萬女性，構建起涵蓋課程、社群、線下實踐等內容的系統性學習平臺。

三大新動作發布：構建女性成長的“生態操作系統”

在8月末舉辦的第十一屆“天下女人國際論壇”上，天下女人教育社區正式發布三大核心升級，標志著女性教育從“單點賦能”邁向“系統支持”的新階段。

1.梧桐成長力模型：十年積淀的理論與實踐結晶

梧桐成長力模型

基于十年女性成長研究，社區重磅推出“梧桐成長力模型”，以“自我價值感”為根基，構建學習力、幸福力、領導力三大能力支柱——學習力聚焦持續學習與環境適應能力，領導力側重組織協調團隊達成共同目標的能力，幸福力則強調在奮斗中兼顧幸福感與生命活力，總共包含18項核心素養。該模型整合積極心理學、管理學、社會學、女性發展、腦科學等跨學科理論成果，如借鑒班杜拉自我效能理論、馬斯洛需求層次理論，結合中國女性生存現狀和痛點問題，形成可量化、可進階的能力體系。

模型創新性地提出“成長力測評體系”，通過情景化任務模擬和多模態數據采集，生成個性化成長報告。例如，用戶完成“跨部門協作”模擬任務后，系統將分析其戰略決策、溝通表達等維度表現，匹配對應課程資源。這種“測評－學習－實踐”閉環，打破傳統問卷測評的局限，讓成長路徑更精準高效。

2. 幸福力心法課：讓“幸?！睆睦砟畹饺粘５穆涞毓ぞ?/strong>

作為模型落地的核心課程，楊瀾親授的 《幸福力心法課》 全新上線。課程結合了楊瀾對國內外大量心理學家的采訪，基于“幸福力六邊形”理論（悅納自我、積極情緒、自我成就、全情投入、培育關系、找到意義），提煉25個可操作的日常練習，如“情緒日記法”“關系修復對話模板”等。不同于傳統心理學課程，該課以女性真實困境為切入點，讓認知提升與實踐方法真正結合：

職場場景：針對“35+職場焦慮”，提供“抗挫力訓練”模塊，通過案例解析傳遞心理韌性構建方法；

家庭場景：圍繞“婆媳關系”“親子溝通”，設計“邊界感建立”“非暴力溝通”等實戰工具，示范新型家庭互動模式。

課程采用“視頻課+社群共學+實踐打卡”形式，學員可加入“21天幸福行動營”，與同伴相互督促，將理論轉化為習慣。

3. 天下女人學苑小程序：打造女性的“成長能量站”

同步升級的“天下女人學苑”小程序，實現“測評－學習－社群－服務”全流程線上化。用戶可通過小程序：

測成長力：完成梧桐成長力測評，獲取定制化學習方案；

學精品課：訪問“幸福力”“領導力”等系列課程，支持碎片化學習；

AI書童服務：小程序接入AI大模型，有小書童“桐桐”陪伴并服務學員，解答疑惑，課程檢索。

“天下女人學苑”小程序

對于楊瀾而言，“天下女人學苑”小程序是一個比“平臺”更溫暖、更親密的存在，是一個女性可以安心做自己的“家”。在這里，每一次心聲的袒露都會被溫柔接住，每一次成長的飛躍都會獲得真誠喝彩——當女性團結互助時，必將迸發出無比強大的力量。天下女人教育社區愿做這股力量的催化劑，讓每一個她被看見、被支持，最終成長為更好的自己。

從“個人成長”到“群體進化”的女性力量

在天下女人教育社區里，許多女性在學習了幸福力課程后，不僅收獲了認知的刷新，更遇見了一群可以并肩同行的伙伴。這里如同一個溫暖的港灣，讓每個曾經感到孤獨成長的女性，找到了彼此映照、共同成長的土壤。

2025年11月天下女人影響力峰會上，學員們認真聽課

職場困惑中的智慧點撥

一位在金融行業工作的學員，曾在晉升答辯前陷入自我懷疑。她把困惑發到社群后，不僅收到了多位資深HR姐妹的專業建議，還有管理者學員主動為她安排模擬面試。更讓她感動的是，一位陌生姐妹留言“我整理了一份自己晉升時的心得筆記，如果你需要，我很樂意分享?！边@種毫無保留的互助精神，讓她感受到前所未有的支持。

育兒路上的暖心陪伴

一位二胎媽媽曾在社區分享自己的時間管理困境，意外引發了眾多媽媽的共鳴。她們自發組建了線上“自習室”，同步處理工作與育兒任務；還成立了“親子漫步小組”，周末輪流帶隊，讓媽媽們獲得寶貴的獨處時間。幾位志趣相投的媽媽更在此基礎上，共同經營起一個親子閱讀項目，實現了從互助到共創的跨越。

跨代際的成長指引

社區里常能看到動人的忘年交。一位90后創業者曾在社區傾訴融資受挫的困境，一位60后的企業高管不僅為她提供資源對接，更在她最沮喪時打來電話：“我在你這個年紀時也經歷過類似困境，這些挫折都會讓你變得更強大?！边@種跨越代際的理解與支持，成為照亮年輕創業者前行道路的明燈。

這些真實的故事每天都在社區里悄然發生。在這里：

l 每個領域都能找到懂行的伙伴，從職場轉型到副業探索；

l 女性可以卸下“完美”面具，坦誠分享困境而不被評判；

l 經驗、機會在信任基礎上自然流動，形成良性循環；

l 既有專業課程指導，更有同伴的溫暖陪伴與經驗傳承。

課堂上，學員們積極互動

正如一位社區成員所說：“在這里，我們不再是孤軍奮戰。每個人的成長都被見證，每次勇敢的敞開都被接住，每次小小的突破都被慶祝?！边@個由楊瀾搭建的平臺，正通過女性之間最樸素的互助，讓“一個人走得快，一群人走得遠”成為每個成員的真切體驗。

可以預見地，在未來，“天下女人教育社區”的學員們將通過直播、短視頻、小程序社區、線下講座和活動等豐富的形式和內容，更加快樂地學習、互動，Her Village的社區理念也將因此更加落地。正如教育學家瑪克辛·格林所言：“女性的終身學習是推動社會進步的關鍵杠桿?！睆奶岢觥靶腋ＡΑ钡綐嫿ㄅ越逃鐓^，楊瀾始終相信：當千萬女性在自我覺醒中持續成長，她們不僅能定義自己的幸福，更將以柔韌而堅定的力量，書寫屬于這個時代的“她故事”。

楊瀾說

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