平度市李園街道辦事處衛生院2025年11月家庭醫生服務動態“十公開”

2025年11月份

家庭醫生服務動態“十公開”

平度市李園街道辦事處衛生院

為進一步推進“四送四進四提升”健康促進行動，推行家庭醫生服務“六個拓展”“三個延伸”，深化醫防協同、醫防融合，推動家庭醫生服務高質量發展，李園衛生院開展家庭醫生服務動態“十公開”活動。

重點關注疾病提醒

心腦血管疾病

心腦血管疾病的預防需要綜合管理生活方式、控制基礎疾病并定期監測健康狀況。以下是一些關鍵的預防措施：

1.控制基礎疾病

血壓管理：定期測量血壓，高血壓患者需遵醫囑規律服藥，目標是將血壓控制在120/80mmHg以下。

血脂管理：定期檢查血脂，通過飲食調整（減少高膽固醇食物）或藥物治療控制血脂水平，尤其是低密度脂蛋白膽固醇。

血糖管理：糖尿病患者需嚴格控制血糖，避免血糖波動，定期監測血糖及并發癥。

2.健康飲食

低鹽低脂：減少鹽、油、糖的攝入，避免高膽固醇食物（如動物內臟、肥肉）。

增加蔬果和全谷物：多吃富含維生素、膳食纖維的食物，如菠菜、蘋果、燕麥等。

適量優質蛋白：選擇魚類、豆類、瘦肉等優質蛋白來源，減少紅肉和加工肉攝入。

3.適度運動

每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），也可結合力量訓練。

避免清晨寒冷時劇烈運動，建議在上午10點后或下午進行鍛煉。

4.戒煙限酒

吸煙是心腦血管疾病的重要危險因素，應堅決戒煙。

限制飲酒，每日酒精攝入量不超過25克（相當于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升）。

5.心理調節與睡眠

保持情緒穩定，避免過度緊張、焦慮或激動。

每天保證7-8小時高質量睡眠，避免熬夜。

6.注意保暖與防護

寒冷季節注意保暖，避免血管因寒冷刺激收縮。

避免去人員密集場所，減少感染風險。

7.定期體檢

定期進行全面體檢，包括心電圖、血脂、血糖、頸動脈超聲等檢查，及時發現潛在問題。

溫馨提示：若出現胸痛、頭痛、肢體麻木、言語不清等癥狀，應立即就醫。預防心腦血管疾病需長期堅持健康生活方式，高危人群（如高血壓、糖尿病患者）更需密切關注。

65歲及以上老年人查體安排

65歲及以上老年人免費體檢事項：

1.時間：早晨7：30----9：30

2.項目：身高體重、血壓、心電圖、腹部彩超、中醫體質辨識、尿常規、采血（肝功、腎功、血脂、血糖、血常規、糖化血紅蛋白等）

3.體檢要求：

（1）轄區65歲及以上的老年人（1960年12月31日及以前出生，常住李園轄區居民，不限戶籍）；

（2）每年享受一次免費體檢，2025年已完成體檢的可參加本次義診的其他項目。

4.注意事項：

（1）攜帶本人身份證；

（2）體檢前一天晚21:00過后開始禁飲食，體檢當天早晨須空腹；

5.體檢聯系電話：

李園衛生院公共衛生科：58826691

辦公室 ：58826277

【接種時間】周一至周五上午08:00-11:00

下午13:30-16:30

周六上午08:00-11:00

【接種地點】平度市李園街道辦事處衛生院一樓預防接種門診

兒童需攜帶兒童《預防接種證》，在上述接種時間直接前往預防接種門診接種即可。

【預約方式】1.預約電話：0532-58826690；2.登錄“金苗寶”進行預約。

【預防接種作用】

疫苗的使用是預防傳染性疾病最經濟、最有效的手段之一。根據不同的制備方式和作用機制，疫苗可以分為活疫苗、滅活疫苗、亞單位疫苗、結合疫苗等類型，每種類型的疫苗都有其特定的作用和應用領域。

1.活疫苗是由經過減毒處理的活病原體制成，接種后能在體內有限增殖，從而引發免疫反應。例如，麻疹、腮腺炎和風疹疫苗（MMR）就是典型的活疫苗，通過一次接種，可以同時預防這三種疾病。據統計，自MMR疫苗問世以來，全球麻疹和風疹的發病率已大幅下降超過99%。

2.滅活疫苗則使用被殺滅的病原體制備，無法在體內繁殖，但依舊能夠激發免疫反應。如肺炎球菌疫苗，它包含多種血清型的肺炎球菌多糖或多糖結合疫苗，能有效預防由該菌引起的肺炎、腦膜炎和敗血癥等多種感染。據研究顯示，接種肺炎球菌疫苗可減少50%以上的相關感染病例。

3.亞單位疫苗僅包含病原體的特定部分，如蛋白質或多糖，而不是整個病原體。這種疫苗的安全性更高，因為它們不包含完整的病原體。HPV疫苗是一種代表性的亞單位疫苗，主要通過預防人乳頭瘤病毒的感染來降低宮頸癌等疾病的發生率。數據顯示，HPV疫苗的使用已使得與HPV相關的宮頸癌前病變減少了近70%。

4.結合疫苗則是將弱抗原與載體蛋白結合，以提高免疫原性。例如，將肺炎球菌多糖與載體蛋白結合制成的疫苗，能顯著增強嬰幼兒的免疫響應。

根據世界衛生組織的數據，疫苗接種每年可防止約200萬至300萬的死亡案例。而在過去的20年里，新的疫苗引進和既有疫苗的使用擴大，使得全球疫苗接種率持續提高，其中五苗（即BCG、脊灰、百白破、麻疹和乙肝疫苗）的覆蓋率從73%增加到85%。

綜上所述，不同類型的疫苗在預防各類傳染病中發揮著至關重要的作用。通過接種相應的疫苗，人體能夠建立免疫記憶，當再次遭遇相同的病原體時，免疫系統能夠迅速有效地進行反應，從而防止疾病的發生。隨著科技的進步和醫學的發展，疫苗的種類和作用將繼續擴展，為人類健康提供更堅實的保護。

根據衛生宣傳和節日安排，積極做好健康知識的宣傳活動，我院開展健康教育活動，普及健康知識，每月開展健康教育活動。定期開展健康教育講座、咨詢活動以及個性化健康教育。

本月安排如下：

2025年11月14日上午8:00——9:00，在李園轄區欒家衛生室開展“家庭醫生入戶大走訪”健康宣教活動。

根據轄區各家庭醫生服務點巡診安排，家庭醫生服務團隊按時對簽約居民進行履約服務。為簽約居民測量血壓、血糖，調整藥物，體檢結果反饋，健康方式指導等。

家庭醫生巡診安排

健康積分服務對象：轄區內已建立居民健康檔案的常住居民。健康行為積分獲取方式及兌換方式：居民參加基層醫療衛生機構健康知識講座、咨詢、家庭醫生簽約、健康體檢、高血壓、糖尿病患者隨訪服務、自我管理、 更新居民健康檔案、孕產婦健康管理、疫苗接種等項目獲得積分，年底兌換獎品。

海慈醫療集團駐平度院區專家坐診時間：每周三上午

坐診地點：平度市李園街道辦事衛生院針灸理療科

孫輝，平度院區針推康復一科主任，畢業于山東中醫藥大學。從事針灸推拿臨床工作20余年，具有豐富的臨床經驗和嫻熟的手法技巧。為青島市非物質文化遺產代表性傳承項目“班氏外科針灸推拿法”第五代傳承人，中醫住院醫師規范化培訓指導老師，兼任山東針灸學會疼痛與神經運動性疾病專委會委員、山東中西醫結合學會頰針委員會委員、青島市針灸學會岐黃針療法專業委員會委員。

擅長:

1.靈活運用毫針、頰針、岐黃針、火針、埋線、六經學術體系等療法治療偏癱、面癱病、失眠等神經系統疾病;頸肩腰腿痛、各種急慢性運動損傷、落枕等運動系統疾病。

2.手法復位治療胸椎、腰椎、骶髂關節等小關節紊亂，點穴療法治療偏頭痛等。

中醫適宜技術是我國傳統中醫文化的精華，具有安全、有效、臨床操作簡便等特點，適用于各種人群，特別是中老年人、孕婦、兒童等易受疾病侵害的人群。我院現開展多種中醫適宜技術，針刺、推拿、灸法、拔罐、小兒推拿、貼敷、督灸等。

咨詢電話：0532—58826637/15265286552

國家基本公共衛生服務項目包括12類內容：城鄉居民健康檔案管理服務、健康教育服務、預防接種服務、0～6歲兒童健康管理服務、孕產婦健康管理服務、老年人健康管理服務、高血壓患者、2型糖尿病患者健康管理服務、嚴重精神障礙患者管理服務、傳染病及突發公共衛生事件報告和處理服務、衛生監督協管服務、中醫藥健康管理服務。

1.什么是家庭醫生簽約服務?

家庭醫生簽約就是基層醫療衛生機構的醫生和護士等人員以簽訂服務協議的方式，與簽約居民建立穩定、信任的服務關系，對簽約居民的健康進行全過程的維護。通俗講就是多了一位醫生朋友，居民需要醫療服務時，第一時間聯系自己的家庭醫生，由家庭醫生提供指導、診療、轉診等服務。但居民遇到緊急情況時，請務必先撥打120或自行到附近醫院急診就診，以免延誤搶救時機。

2.簽約家庭醫生可以享受哪些好處?

簽約居民可以享受常見病、慢性病診治、用藥就醫指導和上級醫院快捷轉診等基本醫療服務。以及建立健康檔案、隨訪管理、健康教育與咨詢、健康評估與指導等基本公共衛生服務。簽約服務優先覆蓋老年人、兒童、孕產婦、殘疾人、慢性病患者等重點人群，逐步向普通人群延伸。

3.家庭醫生就是私人醫生嗎?

不是。家庭醫生與私人醫生之間存在著根本不同。家庭醫生簽約服務主要提供的是基本醫療、基本公共衛生和健康管理服務，是面向廣大民眾的一種普惠性政策。私人醫生是滿足少數人群高端、特殊醫療需求的一種服務，需要個人通過購買服務的方式額外獲得，不適用于廣大普通民眾。

4.簽約服務是不是上門服務?

不是。家庭醫生不以家庭為主要服務場所，是以門診服務為主。對行動不便的老年人、殘疾人和有個體化需求的居民，經家庭醫生評估符合相應服務條件，可以提供上門服務，且家庭醫生出診需要提前預約，并非隨叫隨到。

5.如何簽約家庭醫生?

有簽約意愿和服務需求的居民，可到居住地轄區范圍內的基層衛生服務機構(社區衛生服務中心、衛生室)咨詢附近的家庭醫生團隊，進行咨詢和簽約。

高血壓、糖尿病等慢性病患者家庭醫生每季度至少進行一次隨訪，簽約居民接到家庭醫生電話、微信等通知請積極配合面對面隨訪服務。

平度市李園街道辦事處衛生院將持續為居民開展健康教育和健康促進活動，家庭醫生進社區普及慢病知識，進學校開展傳染病防控知識宣傳、積極開展義診等志愿服務活動。持續開展糖尿病和高血壓慢病患者隨訪工作，提升轄區居民群眾衛生健康服務獲得感和幸福感，提升居民健康素養水平。

居民朋友可關注“健康青島”微信服務號，在個人中心模塊查看個人健康檔案、體檢報告、就診管理等。

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