文:鄒玉杰律師;
做一輩子刑辯,防一萬人失足……
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今天看到一個消息,感覺非常震撼:一位從業(yè)十幾年的律師,無兒無女、無配偶,因為心梗去世在出租屋里,讓人非常痛惜。
畢竟年齡應(yīng)該不大,出事的方式又讓人惋惜。
后來又看到介紹,這位律師文筆特別好,寫的法律文書言簡意賅,能夠突出重點,給法官留下了不錯的印象。
但案源一直是他最大的問題,缺少案源的原因也很簡單——他不善于與人溝通,不知道如何和別人交流。
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其實這樣的問題或許不只是這名律師有,我們大多數(shù)人可能都存在,只是極個別的“社牛”不存在這方面的問題。
因為文化的原因,中國人大多數(shù)相對比較內(nèi)向,和別人溝通時都存在一定障礙。
幾個特別要好的朋友在一起時可以口若懸河、無話不談,甚至妙語連珠,但一旦到了公開場合,要和重要人物溝通,或者發(fā)表演講,可能就是很多人的短板。
即便是在外人眼中很能說會道的律師,也會有這方面的問題。
所以不少人為了能夠在公開演講時不緊張,不惜代價去外地學(xué)習(xí),回家后長期鍛煉。
實際上,只要經(jīng)過一段時間的刻意練習(xí)或者魔鬼訓(xùn)練,還是有可能有所改變的。
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其實,我本人就有過這方面的經(jīng)歷。
剛開始工作的時候,因為性格內(nèi)向,就不怎么愛說話,更不知道如何和他人溝通,尤其和辦案人員溝通時,更是障礙重重。
一個不愿意社交或者不會社交的人,由于工作的原因不得不社交,那確實很痛苦。
但是既然選擇了這個職業(yè),就必須想辦法解決這個問題。
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首先當(dāng)然是要正視這個問題。
如何解決呢?其實也有辦法。
越害怕什么事情,就越要去面對它,想辦法解決它。
反復(fù)讓自己面對這個事情,讓自己尷尬、難堪。一旦時間久了,就有可能對這件事情脫敏。一旦脫敏,就很可能會實現(xiàn)放飛自我,不再恐懼這件事情了。
畢竟一件事情,只有第一次做的時候特別恐懼,第二次肯定就沒有那么恐懼了。
如果你反復(fù)做了十幾、二十次,甚至幾十次、上百次,必然能夠脫敏。
就像很多說相聲的人,一開始上臺的時候肯定緊張,雖然不會緊張到尿褲子,但想找個地縫鉆進去的心態(tài)肯定是有的。
為什么很多相聲演員后來能夠不管遇到任何難題都能應(yīng)對自如呢?原因也很簡單,就是長期練習(xí)的結(jié)果。
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不管遇到任何麻煩的事情、任何難堪,都要先冷靜下來,接納這個事情,勇敢面對。
想辦法解決這個事情。
一旦次數(shù)多了,時間久了,慢慢你就會形成應(yīng)激反應(yīng)。
一旦你不再害怕這件事,不把尷尬、緊張、恐懼當(dāng)回事,能夠接受它,就能放松下來。一旦放松下來,你就能超常發(fā)揮。
就像平時和幾個朋友在一起聊天一樣。說錯了就說錯了,大不了再改過來,又死不了人,也沒什么大不了的。你反而會越來越放松,根本不知道緊張是怎么回事。
但是一旦面對很多陌生人,或者在公共場所,如果對自己的期望值過高,總想著絕對不能犯錯誤,一旦犯了錯誤,就覺得臉都不要了,人生都完蛋了。
越這么想,就越緊張,反而會把事情搞砸。
就像人家說的,你越害怕出現(xiàn)的事情,最終肯定會出現(xiàn)。而且我們害怕出現(xiàn)的,往往都是壞事情。
所以,只要能夠多練習(xí),接納自己的不完美,放松下來,很有可能就可以超常發(fā)揮。
最終的結(jié)果即便不理想、不完美,也差不到哪里去。至少在外人看來,我們已經(jīng)超過了很多人。
作者:鄒玉杰律師
九章刑辯創(chuàng)始人,安徽律師門戶網(wǎng)創(chuàng)始人;
亳州律協(xié)刑委會主任,金亞太(亳州)律師事務(wù)所主任,譙城區(qū)法學(xué)會首席法律咨詢專家……
目標(biāo):窮二十年蠻力,救一百條人命!
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