人到60歲沒有這4種病，基本可以活到90歲！希望你一個也沒占

到了60歲，離開工作崗位，回歸家庭，越來越覺得，原來粗茶淡飯的生活最好。

只是有些可惜，這個道理很多人在退休時方能悟出。

如果沒有這四種病，那么，恭喜你，你一定可以長壽，活到90歲。

1、沒有抱怨的病

相信你一定有過這樣的經歷，因為某件事生了氣，結果呢，事情非但沒能很好地解決，回到家自己一直想，半夜也難以入睡。

第二天起床后，精神萎靡，心情自然很糟糕，從此，日子陷入了惡性循環中。

其實，這就是情緒的病。

如果長時間被困在負面情緒中無法自拔，時間長了，會出現頭疼、背疼、失眠等癥狀。

為了身外之事，而帶來身體上的疾病，真的很不值得。

身體有了病，難受的是自己，會影響我們的好心情，當然，也會影響我們的正常生活。

因此，為了自己好，就一定要放寬心，看長遠些，眼前的小坎坷，小磕絆都能算得了什么？開心地活，最重要。

2、沒有貪欲的病

想想看，很多煩惱都來自于貪欲過重。

有了這個，想要那個，有了一切，還想要更多。

有了貪欲后，人就像被關在籠子中的小鳥，無法得到真正的自由和快樂，每天只能抬頭看天，想著自己還少什么，還能再要什么。

帶著這樣的心理，我們的每一步都會走得格外艱難。

等到我們認識到自己的問題時，往往已經為時已晚，大好的時間都被浪費了。

其實，人這一生，需要的并不多，房子不用很大，干凈就行，衣服不用很多，夠穿就行，出門沒有汽車，一輛自行車，一邊騎車一邊鍛煉也挺好。

學會控制自己的欲望，才能萬事皆安。

3、沒有懶散的病

很喜歡自稱為“90后”的游本昌，雖然年事已高，卻不肯退休，始終堅持工作，和年輕演員一樣，認真排練，認真候場，絕不搞半點特殊。

只要有事做，人就會從內心煥發出熱烈的動力，讓自己保持最佳的狀態。

很多時候，人最怕的就是閑。

尤其是退休以后，不少人整天沒事情做，磨磨蹭蹭就過了一天，一天一天，無奈之舉變成了習慣，整個人懶洋洋的，很難再振作。

不管到了什么時候，就記得不要讓自己變懶，多忙，多動，約上三五好友一起出去爬山釣魚閑聊，在美麗的風景中，感受生命的壯闊。

4、沒有多言的病

在小區里，經常可以看到不少老人，聚在一起，說著張家長，李家短，什么隔壁家的李哥被兒子接到國外享福去了，留下的劉阿姨上周剛剛得了腦梗住院，挺悲慘。

他們就是喜歡這樣多言，至于說的是真是假，是否會給他人帶來傷害，則全然不顧。

他們是痛快了，可是，一旦這些話傳到了別人的耳朵中，他們會怎么想？

到頭來，逞了一時的嘴快，卻被別人拉黑，都是街里街坊的，見面之后再也不打招呼，任誰都會覺得不好受。

退休之后，一定要把好自己的嘴巴，該說的說，不該說的堅決不說。

曾經，我們有多向往退休后的生活，自由自在，無拘無束。

如今，我們應該好好珍惜人生最美好的一段時光。

保重身體，保持良好的心態，積極生活，不要太頹廢。

唯有我們自己用力了，才能得到我們想要的幸福。

the end

作者簡介：李木可，一手努力生活，一手認真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內心。