北京
作者： Kris（K叔）
原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）
Kris本人微信：kris191611
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哈嘍，我是K叔。
最近我啟動了一個100天日更短視頻計劃，30多天已經全網漲粉20萬，可以預約一下上方的直播按鈕，我會分享自己的一些經驗，希望對你有幫助。
以下開啟今天文章：
大家好，我是K叔。
你有沒有發現，無論是佛陀、孔子、老子，還是西方的哲人、心理學家——他們最后，其實都在講同一件事。
一件能讓人擺脫焦慮、看透命運的終極真相。
我今天，就把這件事拆給你聽。
最近開啟了短視頻日更100天挑戰
30天漲粉了20萬
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第一句，來自儒家：“君子憂道不憂貧，君子謀道不謀食。”
孔子說，真正的君子，擔憂的是自己是否走在“道”上，而不是擔心有沒有飯吃。
關注“道”，就是關注過程；關注“食”，就是執著結果。
一個人若能把心放在修身立德、提升能力上，自然不會被一時的得失所困。
這，就是儒家的“因上努力，果上隨緣”。
第二句，來自佛教：“修行者畏因，凡夫畏果。”
覺醒者在事情的開端就敬畏因果，而凡夫，總是在結局來臨時才害怕后果。
真正的修行，不是事后后悔，
而是在起心動念那一刻就保持清醒。
第三句，來自道家：“無為，卻無所不能為。”
“無為”不是不作為，而是不執著結果的做。
順勢而為的人，看似什么都沒爭，但最后往往事事如意。
真正的“隨緣”，不是躺平， 而是不逆流、不強求，順勢盡力。
第四句，來自斯多葛學派：“專注可控的行動，接納不可控的結果。”
《沉思錄》的作者，也是羅馬皇帝奧勒留說：
“你所做的每一件事，都要像這是你生命中的最后一件事。但同時，要記住：你能控制的只有自己的行動，其余的一切都由宇宙的法則決定。”
第五句，來自基督教：
有一段非常著名的禱文：
“賜我平靜，去接受我不能改變的事；賜我勇氣，去改變我能改變的事；賜我智慧，去分辨這兩者的不同。”
你看，不同的語言，不同的信仰，不同的文化，都在講同一個真理：
每個人，都是自己世界的主角。
周圍的人，哪怕最厲害的那一個，也只是你生命劇本里的NPC。
他們的掌聲與評價，無法決定你的演出是否精彩。
你能做的，只是——盡全力，把自己的角色演好，專注在過程， 而不執著于結果。
但我知道，真的太難了，我現在給大家巴巴上課，其實自己做不到啊。
就像最近幾天，我日更短視頻終于有幾條爆了，結果我整個人像上了癮一樣，不停地刷后臺數據，看著紅色的99+通知，特別開心。
甚至有一天晚上都有點想哭，
因為我做短視頻做了5年，發了1000多條作品，太久沒有這種“被看見”的感覺了。
但冷靜下來，我知道那是假的興奮。
看數據不會讓下一個視頻更好，那是無效動作。
我干脆給自己設了“屏幕使用時間限制”，后臺都進不去。
因上努力，果上隨緣，聽起來簡單，其實需要一輩子練習。
不為過去懊惱，不為結果焦慮，只為當下，全力以赴。
人生所有的修行，其實都在練這一件事：
努力時不執著，隨緣時不放棄。
共勉。
送一份福利：
給大家推薦一份，我每天都在用的《情緒覺察模板》。
它讓我在很多不知道如何表達的時候，接住了自己，希望它也能幫到你們。
掃碼加我微信，回復“情緒”，我把這份情緒覺察日記的模板發給大家。
預計來領取的人數比較多，大家耐心等待哈，都是手動回復，會比較慢，不過都會回復到的，感謝大家理解哈。
作者介紹：
我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
Kris進化圈社群已有11000+人加入，帶領會員從讀書、日課、運動三個維度進行提升；108自律行動營、寫作變現營、教練特訓營等高階訓練營學員突破40000人。
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