所有的修行，都在練習(xí)這一件事：______

作者： Kris（K叔）

原創(chuàng)首發(fā)：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris本人微信：kris191611

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哈嘍，我是K叔。

最近我啟動了一個100天日更短視頻計劃，30多天已經(jīng)全網(wǎng)漲粉20萬，可以預(yù)約一下上方的直播按鈕，我會分享自己的一些經(jīng)驗，希望對你有幫助。

以下開啟今天文章：

大家好，我是K叔。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，無論是佛陀、孔子、老子，還是西方的哲人、心理學(xué)家——他們最后，其實都在講同一件事。

一件能讓人擺脫焦慮、看透命運的終極真相。

我今天，就把這件事拆給你聽。

最近開啟了短視頻日更100天挑戰(zhàn)

30天漲粉了20萬

歡迎點贊，歡迎圍觀！

第一句，來自儒家：“君子憂道不憂貧，君子謀道不謀食。”

孔子說，真正的君子，擔(dān)憂的是自己是否走在“道”上，而不是擔(dān)心有沒有飯吃。

關(guān)注“道”，就是關(guān)注過程；關(guān)注“食”，就是執(zhí)著結(jié)果。

一個人若能把心放在修身立德、提升能力上，自然不會被一時的得失所困。

這，就是儒家的“因上努力，果上隨緣”。

第二句，來自佛教：“修行者畏因，凡夫畏果。”

覺醒者在事情的開端就敬畏因果，而凡夫，總是在結(jié)局來臨時才害怕后果。

真正的修行，不是事后后悔，

而是在起心動念那一刻就保持清醒。

第三句，來自道家：“無為，卻無所不能為。”

“無為”不是不作為，而是不執(zhí)著結(jié)果的做。

順勢而為的人，看似什么都沒爭，但最后往往事事如意。

真正的“隨緣”，不是躺平， 而是不逆流、不強求，順勢盡力。

第四句，來自斯多葛學(xué)派：“專注可控的行動，接納不可控的結(jié)果。”

《沉思錄》的作者，也是羅馬皇帝奧勒留說：

“你所做的每一件事，都要像這是你生命中的最后一件事。但同時，要記住：你能控制的只有自己的行動，其余的一切都由宇宙的法則決定。”

第五句，來自基督教：

有一段非常著名的禱文：

“賜我平靜，去接受我不能改變的事；賜我勇氣，去改變我能改變的事；賜我智慧，去分辨這兩者的不同。”

你看，不同的語言，不同的信仰，不同的文化，都在講同一個真理：

每個人，都是自己世界的主角。

周圍的人，哪怕最厲害的那一個，也只是你生命劇本里的NPC。

他們的掌聲與評價，無法決定你的演出是否精彩。

你能做的，只是——盡全力，把自己的角色演好，專注在過程， 而不執(zhí)著于結(jié)果。

但我知道，真的太難了，我現(xiàn)在給大家巴巴上課，其實自己做不到啊。

就像最近幾天，我日更短視頻終于有幾條爆了，結(jié)果我整個人像上了癮一樣，不停地刷后臺數(shù)據(jù)，看著紅色的99+通知，特別開心。

甚至有一天晚上都有點想哭，

因為我做短視頻做了5年，發(fā)了1000多條作品，太久沒有這種“被看見”的感覺了。

但冷靜下來，我知道那是假的興奮。

看數(shù)據(jù)不會讓下一個視頻更好，那是無效動作。

我干脆給自己設(shè)了“屏幕使用時間限制”，后臺都進不去。

因上努力，果上隨緣，聽起來簡單，其實需要一輩子練習(xí)。

不為過去懊惱，不為結(jié)果焦慮，只為當(dāng)下，全力以赴。

人生所有的修行，其實都在練這一件事：

努力時不執(zhí)著，隨緣時不放棄。

共勉。

送一份福利：

給大家推薦一份，我每天都在用的《情緒覺察模板》。

它讓我在很多不知道如何表達(dá)的時候，接住了自己，希望它也能幫到你們。

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預(yù)計來領(lǐng)取的人數(shù)比較多，大家耐心等待哈，都是手動回復(fù)，會比較慢，不過都會回復(fù)到的，感謝大家理解哈。

作者介紹：

我是K叔，中央財經(jīng)大學(xué)博士（創(chuàng)業(yè)休學(xué)），世界500強央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標(biāo)管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris進化圈社群已有11000+人加入，帶領(lǐng)會員從讀書、日課、運動三個維度進行提升；108自律行動營、寫作變現(xiàn)營、教練特訓(xùn)營等高階訓(xùn)練營學(xué)員突破40000人。

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