廣東
配方來自油管博主：Schnelle Rezepte
你需要準備的材料有：奇亞籽50克，椰奶240毫升，椰蓉60克，杏仁60克，可可粉15克，代糖糖漿15克，黑巧克力40克
奇亞籽用椰奶浸泡。
加入椰蓉攪合均勻，靜置1個小時。
杏仁打碎。
加入可可粉與代糖糖漿，拌均勻。
準備3~4個小罐罐。先添加杏仁碎打底。
加入泡發變粘稠的椰子味奇亞籽粥。
最上層添上融化成液體的黑巧克力就可以吃了。
非常適合作為減脂期的早餐，既滿足了熱量需求，又緩解了對甜品的饞。
大胖友圖圖
微信號：大胖友圖圖
大胖友圖圖
喜歡自己做各種有趣又簡單的美食嗎？不妨關注微信公眾號“大胖友圖圖”（id：cookmap）
給你帶來最新奇的料理，分享最實用的美食教程，踏上美妙的食物之旅。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
