在陪父母登高賞秋時(shí),你可曾留意他們眼中風(fēng)景是否清晰?很多中老年人總覺得視力模糊是累的,少看會兒手機(jī)就好。等到看不清路、連菜都夾不準(zhǔn)才去檢查,一查竟是白內(nèi)障!貴陽白內(nèi)障手術(shù)專家、貴陽華廈陽明眼科醫(yī)院胡婷婷院長溫馨提醒:白內(nèi)障是最常見的老年性眼病,也是全球排名第一位的致盲性眼病。據(jù)統(tǒng)計(jì),50-60歲人的發(fā)病率為60-70%,70歲以上可達(dá)80%,而且常常是兩只眼睛 “輪流中招”。
不過,大家也不要著急,日常生活中通過5個(gè)零成本的自查法,就能初步捕捉白內(nèi)障的早期信號,快來看看吧!
![]()
01.看遠(yuǎn)看近都“糊”了
自測方法:
遮一只眼,先看遠(yuǎn)處的路牌、車牌,再看近處的書報(bào)小字、手機(jī),換眼重復(fù),若過程中感覺視線像隔了一層毛玻璃,整體朦朧不清,且瞇起眼睛也無法緩解這種模糊感,就需警惕。
背后信號:
白內(nèi)障的核心問題是眼球內(nèi)的晶狀體由透明逐漸變渾濁。正常情況下,晶狀體能靈活調(diào)節(jié)焦距,讓我們看遠(yuǎn)看近都清晰;一旦晶狀體渾濁,光線無法順利穿透,就會導(dǎo)致遠(yuǎn)、近視力同時(shí)下降,出現(xiàn) “看什么都糊” 的情況。
![]()
02.視界偷偷“變黃”了
自測方法:
拿出一張白紙,在自然光下觀察,是否感覺白紙顏色偏黃、發(fā)暗,不再是純凈的白色?平時(shí)看紅色、藍(lán)色等鮮艷顏色時(shí),也覺得色彩變淺、不夠鮮亮,整個(gè)世界仿佛蒙上了一層淡黃色的濾鏡。
背后信號:
貴陽白內(nèi)障手術(shù)專家、貴陽華廈陽明眼科醫(yī)院胡婷婷院長溫馨提醒:隨著白內(nèi)障發(fā)展,渾濁的晶狀體可能會出現(xiàn) “色素沉著”,就像透明的玻璃逐漸被染成黃色。這種 “色覺異常” 往往是白內(nèi)障的早期表現(xiàn)之一,容易被忽視,很多人會誤以為是年齡大了 “眼神變差”,實(shí)則是晶狀體在悄悄發(fā)生變化。
![]()
03.老花眼突然變好了
自測方法:
之前看近物(如看書)必須戴老花鏡,最近卻發(fā)現(xiàn)不戴老花鏡也能看清小字,甚至覺得老花鏡度數(shù) “不夠用” 了。
背后信號:
這種 “老花眼好轉(zhuǎn)” 的現(xiàn)象,很可能是白內(nèi)障的 “障眼法”!晶狀體變硬是會抵消老花度數(shù),讓人誤以為老花眼好了。但這種情況只是暫時(shí)的,隨著白內(nèi)障進(jìn)一步發(fā)展,晶狀體渾濁加重,視力會迅速下降,甚至比之前更差。
![]()
04.看東西 “重影” 了
自測方法:
遮一只眼,盯近處的筆尖或遠(yuǎn)處的燈泡,是否感覺光源周圍出現(xiàn)多個(gè)模糊的 “影子”,或者看門框時(shí),覺得物體邊緣在 “發(fā)虛”“變粗”。
背后信號:
正常晶狀體是均勻透明的,當(dāng)白內(nèi)障發(fā)生時(shí),晶狀體渾濁往往不均勻,光線會被扭曲,單眼就能看出多個(gè)影子,這也是白內(nèi)障的典型信號之一。
![]()
05.一遇強(qiáng)光就睜不開眼
自測方法:
太陽一曬就覺得刺眼;看燈時(shí)周圍有光暈;晚上開車,對面車燈一照就會眼花,需要瞇眼或躲避強(qiáng)光才能緩解。
背后信號:
渾濁的晶狀體對光線的散射作用增強(qiáng),出現(xiàn) “強(qiáng)光下看不清” 的情況。這種癥狀在夜間開車時(shí)尤為明顯。
![]()
最后,貴陽白內(nèi)障手術(shù)專家、貴陽華廈陽明眼科醫(yī)院胡婷婷院長溫馨提醒:以上測試只是初步篩查,不能替代專業(yè)診斷,但如有2個(gè)以上和自身的情況相符,一定要盡快預(yù)約眼科醫(yī)生做全面檢查。同時(shí),年齡40歲以上,即使沒有任何不適,也建議每1-2年做一次眼科常規(guī)檢查(白內(nèi)障高發(fā)人群更要注意)。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.