糖友打胰島素注意，這8個細節一定要知道！

內分泌科醫生經常說，很多糖友血糖控制不好，其實和胰島素注射方法不對有關，看似簡單的一個注射動作，其實有好多細節需要注意，以下8點，糖友一定要知道！

一、輪換注射部位，遠離硬結困擾

長期固定一個部位注射，大錯特錯了！因為這樣易致皮下脂肪增生或硬結，影響胰島素吸收，造成血糖波動。

規律輪換多個部位注射，可選腹部）、上臂外側、大腿前外側及臀部。不同部位吸收速度不同，腹部最快，適合短效；大腿、臀部較慢，適合中長效。將每個部位劃分為多個注射點，每次更換。

二、精確核對劑量，穩定血糖水平

劑量精準是血糖控制的核心。過量易致低血糖，不足則高血糖難控。注射前，務必核對醫囑與實際劑量。使用胰島素筆時，緩慢旋轉至所需單位，確認無誤再注射。

三、針頭一次一換，降低疼痛和感染風險

重復使用針頭，不僅疼痛加劇，更易滋生細菌，增加感染風險，還可能引發皮下脂肪增生。數據顯示，重復使用一次，感染風險增30%；六次后，風險高達80%。務必遵循“一針一換”原則，注射后立即取下針頭并妥善丟棄。

四、正確消毒皮膚，保障注射安全

注射前，使用75%醫用酒精消毒，因其揮發快、殘留少，不影響胰島素活性。避免使用碘伏，以防與胰島素反應。待酒精完全揮發后再注射，減少刺痛。皮膚無明顯臟污時，無需反復擦拭。

五、注射前務必排氣，確保劑量無誤

新開啟的胰島素筆需排氣，以防氣泡影響劑量。安裝新針頭后，調至2單位，筆尖朝上，輕彈筆身使氣泡上升，推動按鈕至針尖出現液滴。未見液滴則重復操作。每次注射前檢查，有氣泡需重新排氣。

六、注射后停留10秒，促進藥液吸收

注射后立即拔針，可能導致胰島素滲出，影響吸收。研究表明，立即拔針平均損失0.5-1單位胰島素。正確做法是，注射后保持針頭在皮下停留至少10秒（大劑量需更久），可默數“一千零一”至“一千零十”計數。

七、妥善保存胰島素，維持藥效穩定

未開封胰島素需冷藏于2-8°C，避免冷凍。已開封者可在室溫（不超過30°C）下保存，遠離陽光。開封后28天內用完，超期效價下降，影響控糖。建議標注開封日期，便于追蹤。

八、按時進食，預防低血糖發生

使用餐時胰島素者，注射后需及時進食。速效胰島素注射后5-15分鐘內必須進食，短效胰島素則需30分鐘內進食。無法按時進食時，切勿注射。外出就餐時，確認食物上桌后再注射。隨身攜帶快速升糖食品，如糖果、餅干，以備不時之需。

結語

總之，胰島素注射，細節決定成敗，有不明白的地方，一定要咨詢專科醫生或護士、藥師，也可以咨詢有經驗的糖友，除了以上八個細節要注意，還有其他需要注意的地方，歡迎糖友積極分享經驗。