別等倒下才懂！39 歲司機深夜撥打120求救，被發現時已昏迷

2025 年 10 月 28 日深夜，廣州的街道在夜色中沉靜，一輛網約車卻成了緊急救援的焦點 ——39 歲的網約車司機突發腦血管疾病，意識模糊地陷入昏迷。

當他拼盡全力撥通 120 求救時，身體的不適已讓他無法清晰說明所在位置。千鈞一發之際，醫警聯動機制迅速啟動，警方通過車牌號精準鎖定車輛軌跡，醫護人員第一時間趕到現場，發現司機已經昏迷，醫護人員立刻展開救治，這才為他的生命爭取到了寶貴的時間。

而這驚心動魄的一幕背后，是無數網約車司機為了生計在健康與收入間的艱難平衡。

事實上，這位司機的遭遇并非個例，網約車司機已逐漸成為心腦血管等疾病的多發群體。司機群體因長期久坐、作息紊亂、精神緊繃，心腦血管疾病發作風險顯著高于普通人，且近年有年輕化趨勢，40 歲左右的司機已成為高發人群之一。

為了多接訂單、增加收入，不少網約車司機每天要在駕駛座上度過十幾個小時，從清晨到深夜連軸轉是常態。這種高強度的工作模式下，他們不僅要承受巨大的精神壓力，時刻關注訂單信息和路況，生怕出現延誤或事故，還幾乎沒有活動時間，長時間久坐讓身體得不到放松。更不用說規律飲食對他們而言更是奢望，常常只能隨便吃點快餐、喝點水應付，這些因素疊加在一起，慢慢侵蝕著他們的健康，讓心腦血管疾病有了可乘之機。

對網約車司機來說，賺錢維持生計很重要，但身體健康才是根本。結合醫生給出的專業建議，在日常跑車過程中，除了多備幾個急救電話，比如當地急救中心電話、常去醫院的聯系電話以及家人的緊急聯系方式，方便突發狀況時快速求助，更要學會主動保重身體。

當出現胸痛、肢體乏力、言語含糊等不適癥狀時，絕不能硬扛，應立即停車休息并就醫檢查，這是對生命負責的基本態度。可以嘗試調整工作節奏，每連續開 2-3 小時車就停在安全的地方休息 10-15 分鐘，下車走動走動、拉伸一下身體，讓緊繃的身體得到舒緩；盡量選擇營養均衡的食物，減少高油高鹽快餐的攝入；下班后也可以抽點時間做些輕度運動，像散步、慢跑等，幫助緩解一天的疲勞。

同時，定期去做健康體檢也很有必要，尤其是關注血壓、血脂等和心腦血管相關的指標，早發現問題早干預，才能更好地在謀生路上守護自己的健康。

謀生的腳步再匆忙，也不能以透支健康為代價。