首先要明確的是,戴眼鏡本身不會直接導致近視度數加深。泉州近視手術專家、泉州華廈眼科醫院林巧雅院長溫馨提醒:近視度數加深主要與遺傳、不良用眼習慣、眼球發育等因素有關。
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戴眼鏡的作用
泉州近視手術專家、泉州華廈眼科醫院林巧雅院長溫馨提醒:眼鏡通過矯正屈光不正,使光線正確聚焦在視網膜上,從而改善視物模糊,幫助眼睛在看遠處時減少疲勞。正確佩戴合適度數的眼鏡,反而有助于延緩近視進展,尤其是兒童青少年。
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近視度數的增加主要與以下因素有關
1. 遺傳因素:父母近視會增加子女患近視的概率。
2.眼睛發育:青少年時期,眼球仍在生長發育,眼軸可能逐漸變長,這是近視度數自然增長的生理原因,與是否戴眼鏡無關。
3.用眼習慣:長時間近距離用眼(如看書、使用電子設備)、用眼姿勢不正確、缺乏戶外活動等不良習慣,會增加眼睛疲勞,加速近視發展。
4.眼鏡配戴不當:如果眼鏡度數不準確(過高或過低)、鏡片磨損、鏡架變形等,可能影響視覺質量,間接導致眼睛疲勞,但這是配戴方式問題,而非眼鏡本身導致。
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孩子近視怎么辦?
1.及時驗光配鏡:確診真性近視后,應在醫生指導下配戴合適度數的眼鏡,緩解視疲勞。
2.保持良好用眼習慣:遵循“20-20-20”原則(每用眼20分鐘,看20英尺外物體20秒),減少近距離用眼時間,增加戶外活動。
3. 增加戶外活動:每天至少2小時戶外活動,自然光有助于抑制近視發展。
4. 均衡飲食與睡眠:攝入富含維生素A、C、E的食物(如胡蘿卜、菠菜、藍莓),保證充足睡眠。
5.定期檢查:每半年至一年檢查視力,根據度數變化調整眼鏡。
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最后,泉州近視手術專家、泉州華廈眼科醫院林巧雅院長溫馨提醒:科學配戴眼鏡是控制近視的有效手段,不必因擔心度數加深而拒絕戴鏡。
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