家醫簽約有感 | 醫生有感：健康管理沙龍互助下的糖友蛻變之旅

年會倒計時3天！

作者：四川省成都市武侯區晉陽社區衛生服務中心 趙萬燕

“有時去治愈，常常去幫助，總是去安慰。”這句鐫刻在我心底的誓言，陪伴我走過多年全科家庭醫生的歲月。然而，在慢性病管理的漫漫長路上，我愈發感到，“幫助”與“安慰”二字，其重千鈞，其路迢迢。如何讓背負疾病重擔的人，真正成為自己健康的第一責任人？這個追問，如暗夜中的星火，始終在我心頭閃爍。

PART.01

暗夜獨行：一張診斷書與一個人的寒冬

李阿姨是我轄區的簽約簽約居民。五年前重度腰椎滑脫行手術后，活動受限，飲食不規律。一年前，一紙2型糖尿病的診斷書，像突如其來的寒冬，凍結了她本就孤寂的世界——女兒工作繁忙，她獨自面對三餐與長夜，對疾病的茫然與恐懼，如影隨形。

美好瞬間

我仍清晰記得她初診時的模樣。她捏著那張薄薄的紙，指尖泛白，聲音輕顫：“趙醫生，以后……是不是就得靠打針吊著命了？”她悄悄湊近，眼底藏著深深的惶恐：“聽說打了胰島素，就一輩子離不開了，是嗎？”那一刻，我看到的不是單純的醫學疑問，而是一個生命被驟然拋入迷霧的無助與驚悸。

在我和團隊的悉心照護下，李阿姨對糖尿病的認知漸漸清晰，血糖也得到了初步控制。但我知道，像她這樣的糖友還有許多，心底都藏著類似的恐懼。門診的片刻交談，如何能撫平這日積月累的焦慮？

轉機，發生在一個尋常的午后。候診區里，我看見李阿姨正輕聲向一位新確診的糖友比劃著解釋什么，眼神里竟有了一種我未曾見過的光。那一刻，我心弦震動——這不就是我苦苦尋覓的答案嗎？用生命影響生命，讓同伴互助的微光，匯聚成點燃自我管理信念的星河。于是，“糖友健康管理沙龍”的種子，悄然落土，靜待生發。

PART.02

聚光成芒：當教室成為溫暖的港灣

沙龍活動應該怎么做才能讓糖尿病患者真正有收獲呢？如何讓沙龍不只是“上課”，而成為糖友們真正的心靈港灣？我們傾注了心血，首先整理出診室日常咨詢的高頻問題，再參考360評價方法進行多方問卷調查，力求探索出糖尿病健康管理的真實困境與需求。一份份凝聚全科醫生、專科醫生、護士、醫技、患者的意見，最終編織出一張覆蓋飲食、運動、藥物、監測、心理、體重六大支柱的課程網絡。

美好瞬間

沙龍啟動那天，王大爺環顧布置溫馨的教室，幽默一笑：“嘿，跟重返學堂似的，還發本子筆呢！”課后，他迫不及待地打電話給老友安利：“快來！這兒正規，講得透徹，比那些送雞蛋的地方強多了！”他的話語，帶著樸實的信任，為我們帶來了又一位需要幫助的糖友。

而李阿姨的變化，更如破土新苗，尤為耀眼。她主動請纓擔任小組長，不僅每課必到，認真記錄，更在一次分享中，第一次勇敢地剖白了自己從恐懼到接納的心路歷程。當成都市疾控中心專家講解減重與膳食時，她毅然站到臺前，自愿充當“示范模特”。當體脂秤顯示“重度肥胖”時，她輕輕捏著腰間的贅肉，在大家激勵的目光中，堅定地說：“這塊硬骨頭，我啃定了！”那一刻，她臉上不再是彷徨，而是破繭的勇氣。一份為她量身定制的減重方案、運動處方和膳食指導單隨之誕生。

藥物專題課那天，小小的教室仿佛成了一個充滿故事的“陳列館”。形態各異的藥盒、針劑、血糖儀，每一件物品都默默訴說著主人與疾病纏斗的日常。李阿姨拿起自己曾視若洪水猛獸的胰島素注射筆，眼神里不再是恐懼，而是一絲淺淺的、釋然的微笑。

PART.03

破繭成蝶：從“被幫助者”到“生命的點亮者”

時光悄然流轉，蛻變在無聲中綻放。前幾天復診，李阿姨舉著一本記得密密麻麻的筆記本，興奮地拉住我：“趙醫生，你看！以前不敢吃、害怕吃，我現在曉得咋個吃了，血糖監測我也會，我做的筆記給糖友們參考，要得不？”她那本用心繪制的“抗糖地圖”，后來真的在新糖友手中傳遞，成了照亮陌生路途的一盞小燈。

這種醫患共創、同伴互助的模式，悄然拉近了心與心的距離。我們看到，在彼此的支持下，糖友們的自我管理能力如春苗生長，更多糖友從被動接受變為主動參與。沙龍活動中，他們在分享中獲得力量，在傾聽中收獲勇氣，真正握住了自己健康的韁繩。

未來，我們還將繼續探索AI賦能、榜樣力量等等，將“糖友健康管理沙龍”活動升級拓展，也希望能把沙龍中積累的共創經驗推廣到高血壓、慢阻肺等其他慢性疾病的管理中去。

回首來路，我深深感到：在與疾病共存的漫長旅程中，患者才是真正的主角，而我們醫生，更像是陪伴者、見證者。“治愈”或許是偶然的華彩，“幫助”方是托舉前行的恒久力量，“安慰”則是暗夜里的溫暖守護。我們要喚醒的，是每個患者最堅韌的回響，是他們破繭后，穩穩握在自己手中的健康管理韁繩。這份“幫助”與“安慰”，是日常里最恒久的醫者之愛——它不張揚，卻深沉；它不耀眼，卻足以穿透陰霾，喚醒每一個生命內在的、最堅韌的回響。

編輯：朱紅劍 校審：鄭艷玲