“歲歲重陽。今又重陽”,農歷九月初九是中老年人的節日,因為這天是“日月并陽,兩九相重”的日子,這天是民間為中老年人祈福增壽,祝愿他們能夠平安順遂人長久的節日。
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“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”,尊老愛幼是中華民族的傳統美德,重陽節不僅是為老人祈福增壽的日子,也是民間消災辟邪的日子,所以這天人們通過登高和插菊花等來祈福。
今年因為閏六月的原因,重陽節來的比往年都要晚一些,正處于天氣漸冷,將要入冬的深秋時節,因此這個時候中老年人更要多注意。
下周重陽節,提醒中老年:1少囤,吃2樣,3不做,平安順遂人長久!
下周重陽節,提醒中老年“1少囤”
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現在這個時節正是秋菜大量上市的時候,遵循傳統的中老年人這個時節是特別忙碌的,秋菜售賣點會看到很多中老年人拖著小車在采購秋菜或越冬食物。
在北方入冬前囤儲的秋菜并不僅限于蘿卜和白菜這樣的秋菜,還包括水果、干菜、糧食和薯類這些耐儲存的食物,因此這個時節作為生活主力覺的中老年人會特別的忙碌。
現在人們的生活水平提高了,市場上一年四季都有新鮮的蔬菜售賣,并且家里的居住環境已經大大改善,這個時候中老年人切記要少囤秋菜,除了采購加工容易受累外,家里儲存不當造成腐壞和損耗也得不償失。
下周重陽節,提醒中老年“吃2樣”
一,蘋果
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隨著霜降節氣的來臨,這個時節正是新鮮的蘋果大量上市的時候,而蘋果不僅耐儲存,還含有豐富的維C和多種微量元素,因此民間有“一天一蘋果,醫生遠離我”的俗語。
現在這個時節早晚溫差大,天氣也變得特別干燥,很多中老年人都會秋燥上火,而這個時節可以多吃點新上市的蘋果,來緩解秋燥,并且吃蘋果還有平安順遂的好寓意。
二,蘿卜
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“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”,蘿卜是這個時節的明星食材,其不僅富含維C和多種微量元素,還可以順氣補水,民間就有“蘿卜上市,郎中沒事”的說法,因此這個時節正是吃蘿卜的好時候。
現在購買蘿卜回家,最好是把蘿卜的頂端削掉,然后放在桶里培土保存,這樣蘿卜存放起來不易因為流失水分而糠心,而且蘿卜不論燉煮或炒菜,以及腌制成咸菜食用,都特別適合這個季節。
下周重陽節,提醒中老年“3不做”
一,去醫院探望病人的事不做
重陽節在民間也是一個驅邪防病的節日,這個時節正是天氣轉冷,秋冬轉換的時節,因此正處于很多疾病的高發期,尤其是體質不比年輕人的中老年人,這個時節更要多講究一些。
重陽節是祈福增壽的日子,這樣的日子人們本身就忌諱生病,以及想著遠離病氣,所以重陽節前后,中老年人沒有必要的情況下,不要去醫院探望病人。
二,獨自喝悶酒的事不做
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重陽節民間有飲酒祈福的習俗,因為酒有著“純陽之水”的美譽,重陽飲酒也是重陽節的節日傳統。
但是來到今年的重陽節,正是草木枯黃凋落的時候,中老年人會感嘆歲月的流逝而產生悲秋心理,這個時候飲酒一定記得不要獨自喝悶酒,以免傷身和借酒消愁愁更愁。
三,獨自登山的事不做
“遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人”,重陽節登山祈福也是重陽節的節日習俗,這天登山有祈福增壽的寓意,也有消災辟邪的寓意。
現在這個時節正是山上草木枯黃的時節,因此山路很容易被樹葉掩蓋,并且登山也需要有人相互照應,因此重陽節前后中老年人不要獨自進行登山運動,避免發生意外和危險。
農歷九月在民間也被稱作“敬老月”,正是因為有重陽節這個節日,因此重陽節是中老年人的節日,下周重陽節,提醒中老年:1少囤,吃2樣,3不做,平安順遂人長久!
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