胃病防患未然，避免攻略全解析！掌握傳播途徑，健康無憂生活

胃病是一種俗稱，中醫(yī)根據(jù)不同的癥狀命名為嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、痞滿等病癥，包括西醫(yī)的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃下垂等。人們患上胃病后，通常會選擇吃藥，其實除了吃藥，用穴位按摩也能緩解胃部不適。具體方法如下：

經(jīng)常性的熬夜會給體內(nèi)帶來寒濕之氣,隨著寒氣的增加,體內(nèi)環(huán)境會失去平衡,膽囊收縮功能也會因此下降,膽汁分泌減 少,食物停留時間過久,膽汁逆行反流入胃對胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃不好,胃不和,寢難安

諸君可以了解一下，或許你正是契合這個情況，既然曉得了膽囊是問題的所在，就不能聽之任之，隨它去了，而是還要好好的善待它，就是愛護自己，空閑的時間不妨到到農(nóng)村的鄉(xiāng)間地頭特別是溝渠附近采摘點灌南苦菜，把里面一些雜質(zhì)去掉，燒點湯，擱些紅糖，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，以后吃飯要注意節(jié)制，不要暴飲暴食，少吃為了以后能多吃點，這筆賬應(yīng)該會算的。另外不要太遲的休息，盡量早睡早起那樣身體才好，精氣神才足。

消化不良——大陵穴

這個穴位在五行屬土，對應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調(diào)。它在手掌根，腕橫紋的中點上。

消化不良——四縫穴

四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題，后來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

胃脹氣——足三里

在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可輔助治療一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

胃脹氣——內(nèi)關(guān)穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調(diào)暢就通了。