經(jīng)歷背叛能情緒穩(wěn)不焦慮的人，在允許自己做自己，允許別人做別人

文 | 十八言

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經(jīng)歷背叛后，那些深陷在痛苦之中的人，其實本質(zhì)上是在和自己較勁，是在用自己內(nèi)心無數(shù)個不可能存在的“如果”和現(xiàn)實存在的扎心真相抗衡。

當(dāng)愛已成往事、當(dāng)關(guān)系經(jīng)營已經(jīng)成了一個人的獨角戲、當(dāng)期待被心寒代替、當(dāng)付出被不感恩回應(yīng)，請記住：

正視現(xiàn)實、別做沒意義的拯救、更不要企圖用大愛的包容、大格局的原諒去縱容一個惡意傷害你的人。

在背叛者心里，原配再好也抵不上存在價值對婚姻去留的影響。

你再好，你把心都掏給了背叛者，你給了背叛者少奮斗幾十年的安逸享受的人生，都沒換回背叛者對你最基本的專一和忠誠，就足以說明：

你，從未被尊重過，只在被利用的道路上一直前行。

如果你覺得，你可以改變背叛者、可以僥幸背叛者，那就是在用自己一廂情愿的幻想，和一個不可能改變的現(xiàn)實做沒意義的較量。

一個人主觀意識不想改變，那外界的任何干擾，都不會起作用。

一個人如果非要站在自己的正確里，去對別人做改變，結(jié)果一定是自己受到反噬、內(nèi)耗等一切負(fù)面情緒的困擾，久久不得自愈。

一個人安心背叛你，根本不是你能改變和拯救與叫醒的事，而是這個人本身因為不愛你、因為具備不忠特質(zhì)、因為品行卑劣，才做出自己想做的事。

凡是經(jīng)歷背叛后，還能情緒穩(wěn)、不焦慮的人，都有一個共性：那就是允許自己做自己，允許別人做別人！

1：不去對任何自己以外的人做改變，痛到煎熬的時候，自己改變

有些原配總想著自己不應(yīng)該被背叛，背叛者不應(yīng)該不愛了還不離婚卻去背叛，所以就想著讓背叛者看清自己的好、認(rèn)清第三者身上的目的功利性。

甚至，還巴望著背叛自己的人能對自己還有感情、還會在某天再次愛上自己。

越是這樣，越?jīng)]法真正走出痛苦。

因為這樣的人，會一直反復(fù)咀嚼期待落空的心寒滋味。

允許自己在被背叛后有情緒，但絕對不會對背叛者做改變、感化、叫醒，只懂得讓自己看清現(xiàn)實、認(rèn)清真相后做自我改變的人，永遠(yuǎn)不會內(nèi)耗。

痛了，代表當(dāng)下的路走錯了，要學(xué)會拐彎避開更多的痛。

痛到受不了了，證明當(dāng)下的某些關(guān)系是錯的，要學(xué)會止損。

煎熬到極致，還不能改變向外求、不能戒除幻想的人，怎么可能因為一個“變”字做自我拯救呢？

2：管好自己的人生劇本，不讓別人決定自己的人生走向，也別自不量力地做別人的導(dǎo)演

經(jīng)歷背叛后，原配最大的無知和愚昧，就是放棄了自己人生劇本的精彩編輯與上映規(guī)劃，做起了背叛者的導(dǎo)演。

最終，導(dǎo)致了自己的人生一團(tuán)糟，還沒能指揮得了背叛者這個演員！

這又何苦？

如果背叛者真的可以按照你的指揮來演自己的人生故事，那你們之間怎么可能會有背叛行為的發(fā)生？

健康夫妻關(guān)系之中，相互之間都會給彼此的尊重，勁在往一處用、心在往一處放，彼此是對方的人生經(jīng)營助手、相互又是彼此的共贏合伙人。

而感情成分，就是健康夫妻關(guān)系的調(diào)味劑。

已經(jīng)經(jīng)歷了背叛的婚姻，背叛者早就用背叛行為傳遞了“夫妻關(guān)系不健康”的事實、也傳遞了“我的人生不可能受你影響”的態(tài)度。

所以，背叛者為了欲望和私心，按照自己的“想要”做出了背叛行為。

對此，你本該看清才是。

經(jīng)歷背叛后，如果你真的很痛苦、如果你真的想早點解脫，請記得：

改變自己——朝著利己和止損的方向，也可以朝著不背責(zé)前提下的反擊方向。

至于背叛者這個人，你不要再心懷期待。

那么，你很快就好了！

總有一天你會知道，這個世上能讓你越過越好的力量，從來都是你的“自給自足”。

負(fù)面情緒人人都有，當(dāng)你愿意把負(fù)面情緒拋開，你就可以不被它束縛。最終，還是看你是否愿意那么做！

作者簡介：

優(yōu)質(zhì)情感領(lǐng)域作者，專業(yè)心理咨詢師持證人，曾為諸多咨詢者提供了有價值意義的解惑幫助。對于婚姻、感情、人際關(guān)系等，有著豐富的經(jīng)驗，如您有相關(guān)感情上的困惑，歡迎向我發(fā)起咨詢。

話題討論：你如何理解被背叛了還期待被愛的人，對背叛者持續(xù)付出的現(xiàn)象？評論區(qū)聊一聊吧。