廣東
孩子寫完作業后，就像被撤掉了全身的力氣，他望著陽臺外的夜空，突然來一句：
“媽媽，我好無聊。”
如果換作是你，會作何反應？
一般情況下，你可能會立刻停下手里的活，要么給孩子找玩具，要么建議他看會電視或平板。
因為作為家長，潛意識里總會覺得——孩子的無聊，是自己的失職。
但咱不能做“一般”家長啊！
你知道嗎？心理學研究發現，當孩子喊“無聊”時，其實是大腦在發出“自我探索需求”的信號。
法國思想家帕斯卡爾說：“人類的所有問題，都源于人無法獨自安靜地坐在房間里。”
能與自己獨處，也是一種能力。
可我們這一代父母，恰恰一直在破壞孩子的這種能力！
為啥我們不希望孩子感到無聊？
一位朋友家的孩子，總共上了5個興趣班，他們家娃周末的行程，都是精確到分鐘。
我問她為啥給孩子報那么多，她的答案讓我有點意外：
“我家孩子閑不住，沒事的時候總喊無聊，只好給他多找點事情做。”
想想我們自己的童年，哪個不是一放學扔下書包就往外跑？
有時一根樹枝、一堆沙子都能玩半天。
更別說上樹掏鳥、下河抓魚、看螞蟻搬家、用狗尾巴草編兔子、躺在土堆上看云朵……
而這許多快樂的記憶，往往都發生在無所事事的午后！
如今的孩子，時間都被各種我們認為“有意義”的活動所填滿。
一旦停下來，什么都不做，家長心里就不由焦慮起來：
擔心娃是不是落后了？會不會錯過什么？自己是不是做得不夠……
填鴨式成長，讓孩子過度依賴刺激
鄰居家9歲的小女孩，每天放學除了吃飯洗澡和寫作業，其余時間幾乎不離手機。
鄰居媽媽說：“不給她看就鬧，說太無聊了！”
那什么有趣呢？當然是看視頻、打游戲、看動畫……
美國兒童發展協會研究顯示，過度刺激的環境，會導致孩子前額葉皮層發育遲緩。
這個區域主要負責專注力、自控力和問題解決的能力等。
視頻里的快節奏畫面、游戲中的即時獎勵，會反復刺激孩子大腦，持續催生出多巴胺，讓大腦一直處于興奮狀態。
可一旦停下來，大腦沒了這些刺激，就會陷入無盡的空虛狀態！
而且長期如此，孩子大腦的興奮閾值升高，像繪本、積木、游戲等這些活動都不能提起他的興趣，更別說靜下心來好好學習了。
無聊，是創造力的孵化器
有人曾采訪過一位清華的學霸，她分享的經驗中包含一個細節：
“高中時我每天放學都會在操場走20分鐘，什么都不想，就看著天上的白云飄過。”
這種看似無聊的散步，讓她頂住了高考的壓力，并在學習中一直保持著高效的“戰斗力”。
麻省理工學院一項研究證實，經常體驗“無目的玩耍”的孩子，在成年后會表現出更強的解決問題能力和創新力。
因為他們的大腦已經習慣了在空白中尋找意義，而不是依賴外部的刺激。
據說愛因斯坦在專利局做小職員時，就有大量“無聊”的時間思考物理問題；
J.K.羅琳正是在一趟延誤的火車上，萌生了創作哈利·波特的念頭。
神經科學指出，當大腦處于放松的“無聊狀態”時，默認模式網絡（Default Mode Network, DMN）會被激活。
它與自我參照思維、情景記憶提取、 envisioning 未來以及創造性思維密切相關，讓我們能夠進行反思、規劃以及社會性思考。
所以，適當的“無聊”，可以讓孩子的大腦進行信息整合，并激發出無限的創造力！
當孩子喊“無聊”時，家長該怎么做？
我們要清楚，當孩子說這句話，并不是在求助，也不是在埋怨，只是在表達自己的一種狀態而已。
家長寬心，更不必給自己制造焦慮。
我們最需要做的，是把主動權交還給孩子。
順著思路引導，讓他找到自己感興趣的事物，并鼓勵他去發掘和探索。
再者，我們可以給孩子創造一個能安放“無聊”的環境。
比如在家里設置一個安靜的角落，孩子可以在這里閱讀、繪畫、做手工等。
孩子無聊時，自然會來到這里尋找“靈感”。
我家孩子說出“好無聊”這句話后，我的反應是摸摸他的頭，然后說：
“無聊也挺好的呀，你可以試試什么都不做，就靜靜地享受一下這無聊的時光。”
他有些疑惑，但沒說什么，然后趴在欄桿上看外面的夜景。
十幾分鐘后，我再出來看他時，發現他手里舉著一輛飛機模型，在模擬天夜空中的飛機飛行，神情專注而滿足！
所以，當下次你家娃也說“好無聊”時，你知道該怎么回答了嗎？千萬別給他遞玩具遞平板，妨礙他長腦子呀~
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