廣東
中午熱飯的時(shí)候，我看到同事小唐一邊吃飯一邊齜牙咧嘴的，“你嘴怎么了？”，他口齒不清地說(shuō)“口腔潰瘍，小事兒，真得戒辣了，就是點(diǎn)餐的時(shí)候一時(shí)忘記了。”我順手用一次性飯盒分了一半的蒸山藥推過(guò)去，“咯，這個(gè)有助于改善。”他接過(guò)去就笑了：“還是你講究。”
想起最近常看到的一個(gè)詞叫“脆皮年輕人”，有個(gè)挺火的評(píng)論是這么說(shuō)的：“20歲的年紀(jì)，60歲的腰，全靠冰咖啡撐著。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就說(shuō)“五谷為養(yǎng)”，現(xiàn)在我看到周邊的人大家都把奶茶當(dāng)水喝，把熬夜當(dāng)習(xí)慣，所以這就難怪了，都是自己作的啊。
上周在知乎看到一個(gè)萬(wàn)贊回答，博主記錄自己堅(jiān)持半年早睡吃早餐，脂肪肝居然消失了。然后，底下有條高贊評(píng)論特別真實(shí)：“都知道該早睡，可深夜的手機(jī)就像有魔力。”
《道德經(jīng)》中講“道法自然”，我們的身體就像一條河，總往里倒垃圾，遲早要淤堵、要發(fā)臭。雖然我那半根山藥不算什么，但要是能讓人想起今天開(kāi)始也要健康飲食，規(guī)律作息，或許就少了一個(gè)“脆皮”的故事，多好啊！
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