廣東
同事剛回到公司，屁股還沒坐下就催著我們倒茶：“先喝杯茶續命。”
茶藝師小美笑著把倒好的茶遞過去：“來啦，別急。”
不知何時開始，我們有了“喝茶續命”的念頭。
喝茶能續命，并非對茶保健作用的吹捧，而是對茶有益身心健康的認可。
當你感到疲倦困乏時，這時喝茶就是“續命”。
茶中的茶堿會刺激中樞神經，讓我們變得神采奕奕。
曾經有人問：“喝茶提神還是喝咖啡提神？”
其實，茶和咖啡都含有茶堿，都一樣提神醒腦。
當你工作時毫無思緒時，這時喝茶能激發靈感。
用徐文兵老師的話來講：“喝茶會讓人靈感迸發。”
這時，你就會明白，為何以前的文人墨客鐘情于茶，因為它是創作的源泉。
當你心情不佳時，這時喝茶能讓“苦瓜”變成“甜瓜”。
人生不如意之事，十有八九。
不開心時，喝杯茶，茶會分泌多巴胺，讓你開心起來。
你的心情一旦變得愉悅，那心中的郁悶也會煙消云散。
心情好了，狀態也就越來越好。
當你感到焦躁不安時，這時喝茶，也能救你于水火。
心平能愈三千疾。很多時候，我們犯錯并非因為能力不足，而是受情緒所影響。
當你能平靜下來，必定能抽絲剝繭，將問題迎刃而解。
很多時候，人與人的差距就在于你能不能控制情緒。
而茶，就是我們保持心情平靜最好的助力。
然而，茶對我們最大的作用，就是修身養性。
茶道中的“和、敬、清、寂”，本質是讓人在茶中找回對生活的感知與向往，找回對人生的期盼和美好。
明代文人陳繼儒曾說過：“一人得神，二人得趣，三人得味”。
茶，獨飲時與自我對話，對飲時與知己共鳴，這正是茶賦予人的精神解藥。
可以說，茶，用一杯水的溫度，調節身體的代謝；用一片葉子的力量，對抗歲月的侵蝕；更用一盞茶的時光，讓我們在浮躁中找回內心的澄明和寧靜。
那什么年齡喝茶最好？40歲以上。
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