遼寧
秋高氣爽，丹桂飄香，幸福小學的運動場上彌漫著緊張的備戰氣息。在校運會進入最后4天倒計時之際，三年四班的運動小將張簫冉冉的身影，準時出現在實心球訓練場上，為她的重點項目投入百分之百的熱情與汗水。
與跑跳項目不同，實心球更考驗身體的協調性與爆發力。只見張簫冉冉雙腳穩穩站定，雙手將沉甸甸的實心球舉過頭頂，后仰、蓄力、蹬地、收腹、揮臂——一系列動作一氣呵成，實心球在空中劃出一道優美的弧線。“注意腰部發力，出手的角度再高一點！”體育老師在旁細心指導。張簫冉冉認真聽完，點點頭，撿回球，立刻又開始下一次嘗試。她告訴記者：“實心球看起來是比力氣，其實技巧很重要。我每天都在琢磨怎么才能投得更遠，每次哪怕只進步一厘米，都特別開心。”
秋天的傍晚已帶著些許涼意，但張簫冉冉的額頭上卻掛滿了汗珠，運動服也早已被汗水浸濕。針對實心球項目，她不僅練習投擲技巧，還堅持進行核心力量訓練，如平板支撐、仰臥起坐等，為的就是在比賽中能發揮出最佳狀態。“天氣涼了，但訓練不能打折。我要用最好的表現，為班級爭光！”她堅定地說。
倒計時4天，期待在賽場上，看到張簫冉冉同學奮力一擲的精彩瞬間，讓實心球的軌跡，承載著夢想與努力，飛向更遠的前方！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
