四川
當(dāng)孩子情緒持續(xù)低落
你注意到背后的信號(hào)了嗎？
不想上學(xué)或總喊肚子痛
突然沉迷網(wǎng)絡(luò)、不愿交流
睡眠與食欲驟變
孩子的心理健康
需要我們從“看見”癥狀開始
不只是給他們更好的物質(zhì)條件
更要讀懂他們沉默的語言
情緒上：頻繁煩躁、莫名悲傷、過度焦慮
行為上：厭學(xué)逃學(xué)、沉迷手機(jī)無法自控、沖動(dòng)打架，甚至出現(xiàn)割腕等自傷行為
人際上：與父母對(duì)抗、與同學(xué)疏遠(yuǎn)
身體上：出現(xiàn)無生理病因的腹痛、頭痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)萌發(fā)自殺念頭
01
壓力
父母的期待，成了孩子喘不過氣的包袱。
02
“被安排”
獨(dú)生子女常被過度掌控，喪失自主成長(zhǎng)空間。
03
雙重考驗(yàn)
學(xué)校升學(xué)壓力與人際適應(yīng)難題，加劇孩子心理緊張。
04
逆境體驗(yàn)少
部分孩子成長(zhǎng)順境多，抗挫折能力弱、負(fù)面情緒易積壓。
家庭要做“溫暖港灣”
多傾聽、少評(píng)判
愛有邊界也有規(guī)則
放下手機(jī)
陪伴是最好的教育
學(xué)校要當(dāng)“成長(zhǎng)引航”
用鼓勵(lì)代替批評(píng)
用實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)韌性
開設(shè)心理課
及時(shí)與家長(zhǎng)溝通孩子狀態(tài)
注意??若孩子出現(xiàn)相關(guān)癥狀
請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)的心理支持
成都市心理援助熱線：96008
邛崍市醫(yī)療中心醫(yī)院心理援助熱線：88742937
等等，還有福利活動(dòng)哦
在評(píng)論區(qū)留言，分享“你有什么幫助孩子走出情緒低谷的小妙招”，我們將根據(jù)點(diǎn)贊數(shù)由高到低，抽取幸運(yùn)er喲！
前15位朋友各送出福利禮包
（護(hù)眼燈1臺(tái)+趴睡枕1個(gè)+超大Enter鍵1個(gè)+運(yùn)動(dòng)水瓶1個(gè)+兒童水彩筆3包）
兌獎(jiǎng)地址
市衛(wèi)健局1樓105辦公室
征集時(shí)間
即日起至2025年9月30日
來源 | 健康邛崍官微
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
