從低谷到重生：我的3年修心之路

文 // 春春

時間飛逝，轉眼間，從2022年8月15日到2025年8月15日，我跟隨涔汐老師修心已經3個春秋了。

大家好，我叫春春。

這三年來仿佛白駒過隙，但是回憶起來恍如隔世，短短歲月，我的人生發生了翻天覆地的變化。

在涔汐老師日復一日、不厭其煩地悉心指導與陪伴下，我的人生像一個本來在大海里絕望地漂泊的扁舟找到了望眼欲穿的方向，生命由此徹底轉變。

收獲了溫馨和睦的家庭

還記得修心前，我看不慣公婆的諸多行為，尤其在孩子的教育方面，我容易生悶氣，從未真正發自內心地感恩過他們。

面對先生也是如此，大大小小的事兒，我會習慣性地挑剔、抱怨、指責他，就連晾曬衣服，我都能絮絮叨叨抱怨半天，仿佛他就是麻煩的制造者，而我就是那個受害者、犧牲者。

我把功勞都歸于自己，把自己捧得高高在上。

面對孩子，我常常不尊重孩子，總覺得我是對的，以此來控制和要求孩子，雖然我看了許多育兒書籍、文章，但始終缺乏教育的智慧，為此常常感到迷茫與無力。
面對父母，修心以后，我才覺察到自己的心幾乎是麻木的，沒有修心前我感受不到父母幾十年來對我無私的付出，反而經常因為一點小事就埋怨他們不愛我。

當我的內心裝滿了垃圾，怎么可能去擁抱幸福呢？

眼淚流了太多，讓原本青春熱情洋溢的我走入婚姻后一身的怨氣，曾經我一直以為是我的命苦，遇到的皆是傷害我的人，這讓我多年來身體孱弱， 許久都沒有發自肺腑開懷大笑過。

如今回頭再看曾經的自己，那時的我像一葉孤舟漂泊在濃霧迷茫的大海上，前看不到方向，后看不到岸邊。

幸運的是，我遇到了涔汐老師。我一步一個腳印踉踉蹌蹌，無數次跌倒了，又被老師扶起來，掉進坑里，又被老師拽上了，走出了人生的迷霧，讓我不再混混沌沌地活著。

三年時間，我修復了與身邊所有人的關系，擁有了一個溫暖和睦的大家庭。

我就像一個迷路了很久，受盡了委屈終于找到了回家路的孩子，安心、喜悅、幸福與安穩。

收獲了育兒的智慧

修心之后，我才真正明白什么才是家庭教育。

我多年來學過各種家庭教育，這個過程中，我常常踩坑，一個不小心，對孩子的引導就偏離了正軌。

慶幸的是，直到我遇到涔汐老師，在修心社群中，老師每天都會認真看我們的打卡，只要發現我們走偏，她便立刻指出，告訴我們問題出在哪里。

在我眼中，老師仿佛擁有一雙火眼金睛，總能一眼看透現象背后的本質，又像一縷陽光穿透云層，瞬間照亮我們心中每一個混沌的角落。

于是，她借每一個坑，讓我們看清自己跳坑的根本原因，從而讓我們領悟到如何修正自己。

老師從不給我們一樣的“方法”去生搬硬套，而是借助每一個同學的每一個坑引導我們去看見、去悟到。你悟到了，你才能落實于生活之中。

我終于明白，為什么我過去學了那么多家庭教育的知識，卻仍有解決不完的難題——因為我一直在就事論事，就像治病只治標卻不治本，從未反思“病根”在哪里。

如果我們只想著依賴外在的方法，就像僅靠藥物壓制癥狀，但病根沒根除，問題終將反復出現。為什么我以往在其他課程中學不到這么深？

因為從來沒有人能如此精準地看見我問題的根源，更沒有人能這樣日復一日陪伴我，融于生活點點滴滴，給予我如此細致而溫暖地指導。

所以，從前我所學的道理，往往成了空中樓閣，“知道卻做不到”的痛苦，真的太折磨人了。

而修心以后，在老師的陪伴下，讓我感到前所未有的踏實。每一步都落在了生活中點滴實處，我不再害怕教不好孩子，也不再為他們的未來焦慮。

在老師的引領下，我逐漸懂得了家庭教育的真諦：不再依賴外法，而是修好自己的這顆心。

心生萬法。

當我們真正修好了這顆心，教育的方法自然涌現。無論遇到什么問題，都能抓住核心、靈活應對，真正做到因材施教。

收獲了自身的蛻變與成長

我最大的收獲，是自我重生。

我從一位普通的寶媽，蛻變成一名家庭教育咨詢師。在涔汐老師的指導下，我開始學習寫作、運營公眾號、錄制視頻、嘗試直播。

在老師的陪伴與引領下，我一步步突破自己，逐漸看見了自己體內蘊藏著無限潛能，如同一位耐心的礦工，終于敲開了我內心深處那塊未經雕琢的璞玉。

原來限制我的從來不是別人，也不是外在的環境，而是自己。

我不再只盯著家里的瑣事，不再每天圍繞著孩子轉。我有了更高的人生目標，找到了愿意奉獻一生的事業與使命。

當我們心里能裝下更多人、關心更廣闊的世界時，家里那點瑣碎事情不足掛齒。

以往的內耗自然消散了，心大了，事就小了；心小了，事就大了。

昔日我常年的內耗和怨氣猶如冰雪一般，被老師的智慧和大愛逐漸融化了，如今的我仿佛重生一般，每天內心充實而平靜。

我放下了抱怨，學會了感恩，曾經孱弱的身體強壯了許多。我的每一步成長，背后都是老師付出了太多的時間與心力。

這三年所收獲的一切，于我而言是無價之寶。

老師待我，如同父母待孩子。

她那一顆父母心、責任心，以及對生命的謙卑、恭敬、敬畏與感恩之心，三年來一直深深影響、熏陶著我。

我相信，這些也將照亮我整個人生。

我也希望，未來我能活出老師的樣子，用余生去照亮更多生命，將這份愛傳遞出去。

再一次，深深感恩涔汐老師。

如果你的人生也正在經歷迷茫、內耗、痛苦，像大海里失去方向的扁舟一樣，孤獨而迷茫，我真誠邀請你加入我們這個溫暖而堅定的修心大家庭。

在這里，我們彼此照亮、共同成長，用行動書寫屬于自己的蛻變人生。

作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發雖長見識不短，深度剖析復雜的人性，犀利的解密職場的認知大坑，歡迎關注@我是涔汐，公眾號（id：zhangcenxi99），一個讓你增值的地方，個人微信：zhangcenxi999。